10 maneres d'obtenir un pedaç difícil en una relació

Totes les relacions passen en algun moment difícil. Però això no vol dir que hauries de renunciar. A continuació us detallem algunes maneres per ajudar-vos a superar-les. De Lianne Choo

No hi ha moltes parelles que sobreviuen a través de pedaços, sobretot si no és la primera vegada que tracta alguns problemes. Només hi ha tanta flexió que pot tenir una relació abans que es trenqui com una branca vella i seca.

Durant una entrevista al número de maig 2013 de la revista Glamour UK, Gwyneth Paltrow, la reialesa de Hollywood, va dir: "Quan dues persones llancen la tovallola al mateix temps, es trenquen, però si una persona diu: 'Vine, podem fer-ho això, “continueu”.

Una raó per la qual les relacions tendeixen a fracassar és perquè ambdues parts abandonen alhora. Tot i que només una persona manté la lluita, hi ha una gran probabilitat que al final les coses funcionin. Suposo que tant Paltrow com l'ex Chris Chris van triar abandonar-se alhora, ja que Paltrow és recentment solter.

Tot i així, la seva cotització s'aplica a totes les persones que hi ha actualment en una relació. Tant si es tracta d’infidelitats, problemes monetaris, drama de carrera o un xoc de personalitats entre tu i la teva persona estimada, sempre hi ha una manera de sobreviure a un pesat pegat. L’únic que cal tenir en compte és si ambdues parts volen lluitar per això.

Com aconseguir els obstacles en una relació

Cap relació és perfecta. Si algú diu que ho és, ja ho sabeu per fet que no tenen ni idea de què parlen. Ser persona especial d'algú requereix un treball, esforç i sacrifici. Tant si es tracta de renunciar al seu temps, diners, objectius o salut, estar enamorat és molt més exigent del que és fàcil. Independentment de tot això, no es pot negar que val la pena. A continuació, es mostren 10 maneres de com podeu obtenir el vostre interlocutor i la vostra parella.

# 1 Trobar la perspectiva. Esbrineu per què estàs en relació amb aquesta persona. La majoria de la gent dirà que és perquè volen companyonia, començar una família, estabilitat, amor i altres factors emocionals. Quan podeu centrar-vos en el motiu pel qual vosaltres i la vostra parella han acceptat convertir-nos en un "nosaltres", poseu les coses en perspectiva i senzill fer-vos passar amb un pegat tan brut com ja sabeu per què ho feu.

# 2 Comproveu regularment els signes vitals de la vostra relació. Heu de fer un manteniment regular de la vostra relació, vulgueu o no. Igual que el cos humà, una relació està formada per moltes parts de treball i, per tal que funcioni bé, heu d’assegurar-vos que cada part està al seu nivell òptim.

Fixeu-vos en augment de la impaciència, la ira, els desacords i així successivament. Diagnostiqueu-les i feu tot el que pugueu per expulsar aquestes emocions i comportaments negatius de la vostra vida. És millor gestionar els problemes a mesura que arriben, en comptes d’acumular-los i resoldre’ls en un sol descens.

# 3 Pesa els avantatges i els contres. Mireu quina llista és més llarga i podreu pensar molt més clarament. Els professionals normalment superaran els inconvenients, deixant clar per què estàs amb la teva parella. Si, per casualitat, la llista de comptes és més llarga o significativa que la llista de pros, pot ser que arribi el moment de plantejar la conclusió de la relació.

# 4 No tinguis por de canviar. Tant si aneu pel vostre primer pegat o per la centèsima, no es pot negar que alguna cosa ha de canviar si voleu que les coses millorin. No tingueu por de canviar si ho heu de fer. Per descomptat, molta gent us dirà que mai no heu de canviar qui sou d’altra persona, però, què passa amb l’adaptació de la vostra actitud per ser més tolerant, pacient, amable i amorós? Absolutament res! Per tant, no tingueu por de canviar millor.

# 5 Obteniu ajuda. Si vosaltres i la vostra parella heu topat amb un pegat aspre i no sabeu què fer després, no hi ha vergonya de demanar ajuda. Parla amb un terapeuta matrimonial, un conseller de parelles o amb un amic proper. Obtenir entrada d’un tercer imparcial, farà meravelles per a la vostra relació. De vegades, tot el que necessiteu per passar amb un moment difícil és l'opinió i el consell d'algú sobre què fer després.

# 6 Esforçar-se pel mateix. Hi ha una dita que diu que la clau d’una relació feliç no és mirar-nos els uns als altres sinó mirar en la mateixa direcció. Una bona raó per la qual la vostra relació ha tingut un parèntesi brusc és perquè tots dos no esteu treballant per aconseguir els mateixos objectius. Seieu amb la vostra parella i parleu seriosament sobre què voleu tots dos. Obteniu un pla d’un any, un pla de cinc anys, un pla de deu anys, etc., i qualsevol cosa que sigui, feu-ho junts.

# 7 Compromís sovint. Pregunteu a qualsevol persona que hagi estat en una relació a llarg termini i us diran que hi ha molts compromisos i sacrificis. Fer feliç a la teva parella de vegades costa amb el teu cost i has d’estar disposat a renunciar a certes coses per a la salut general de la relació.

La regla d’or és comprometre sovint, fins i tot si vol dir anar a algun lloc o fer alguna cosa que mai no us heu imaginat fent. Tant si és una cosa massiva com traslladar-vos a un altre país per donar suport a la carrera del vostre marit o portar la vostra dona al ballet el seu aniversari, aquestes són només algunes de les coses que heu de fer per mantenir la felicitat de la vostra relació.

# 8 Busqueu el folre de plata. Si us trobeu constantment negatius, no és fàcil fer-vos arribar amb un parèntic a la vostra relació. La manera de gestionar el que passa ara afectarà el resultat de la situació. Si no veieu la positivitat de la situació, les coses no milloraran mai.

Per descomptat, potser serà difícil buscar el revestiment de plata durant una hora tan fosca, però si voleu passar-ho amb la relació intacta, heu de fer tot el possible. Per exemple, hauríeu de mirar els pegats aspres com a experiències d’aprenentatge i oportunitats per solucionar el que es trenca, de manera que no cal que tracteu el mateix problema en el futur.

# 9 Mireu enrere els bons moments. Penseu en fer-ho com un record de perquè encara esteu aguantant-vos tot aquest temps. Posar-se nostàlgic comportarà altres emocions positives com l’apreciació, la felicitat, l’amor i el més important, la voluntat de lluitar per mantenir viva la relació. Recordeu-vos que les coses no sempre estaven malament i que estareu bé.

# 10 Agraït. Un cop agraïts amb el que teniu, trobareu que al cap i a la fi les coses no van tan malament. Ser agraït no només us ajudarà a obtenir un pegat aspre, sinó que també us donarà la força per empènyer i ser un millor soci. Un cop hàgiu vist totes les coses meravelloses que pot oferir el vostre ésser estimat, fareu tot el possible per comunicar-vos i, aleshores, les coses començaran a millorar.

Un pegat no és una condemna a mort. Més aviat, és una experiència d’aprenentatge que fa que les parelles siguin més fortes. Un cop tracteu aquests problemes, sortireu amb un vincle més fort que només pot fomentar l'adversitat.