'90 Day Fiance': l'entrenament i la dieta de Larissa després de la cirurgia plàstica

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Si l'has comprat, lluiteu-ne! Promès de 90 dies: feliç per sempre? estrella Larissa Dos Santos Lima planeja mantenir els seus increïbles resultats de cirurgia plàstica amb dieta i exercici, li diu en exclusiva a Life & Style després d'estrenar el seu curvilí "cos de venjança" fet per Dr. Lane Smith a Smith Plastic Surgery.

"Vaig començar amb 170 lliures", diu l'estrella de la temporada 5, de 33 anys, a Life & Style, revelant que ha perdut 40 lliures en total. "Abans de la COVID, anava al gimnàs amb el meu xicot quatre vegades a la setmana, 60 minuts al dia, fent diversos entrenaments de cardio, braços, cames i panxa."

Larissa diu que no pot fer exercici en aquests moments perquè encara s'està recuperant, però ella i l'Eric estan "planejant anar al gimnàs el més aviat possible". La bomba brasilera revela que acostuma a centrar-se a esculpir-se el cul, fent màquines a la gatzoneta i les cames, així com a cardio.

Pel que fa al que menja, Larissa diu que està intentant evitar la "xocolata, el pa i la llet" mentre se centra més en "les sopes i les amanides". L'estrella del reality no berena després de les 6 de la tarda. i es manté allunyat dels "aliments pesats" per mantenir la seva figura ajustada.

“Per esmorzar, menjo dos ous, dos trossos de pernil magre, pa torrat integral amb una petita quantitat de mantega real. Per dinar, magre gall dindi o pernil sobre pa integral amb alvocat, enciam i tomàquet ", revela Larissa. "El sopar és un tall de vuit unces de filet de Nova York o pollastre rostit de vuit unces amb un bol d'amanida.Jo faig servir llimona com a apòsit. També menjo fruites i verdures il·limitades com a aperitius.”

La personalitat de la televisió diu que finalment va decidir passar sota el ganivet perquè no estava satisfeta amb l'aspecte que tenia abans del seu cos i sabia que li donaria l'aspecte que desitjava. "Tot i que estava fent exercici, encara estava infeliç perquè tenia una protuberància a la panxa", explica. "La gent pot preguntar per què operar-se si pots anar al gimnàs, però hi ha algunes coses de les quals no pots desfer-te."

“Intento menjar sa, no menjo molts carbohidrats, les mateixes coses que tothom fa per baixar de pes”, comparteix Larissa. L'Eric va exercir anteriorment com a entrenador personal per ajudar-lo amb la seva resistència i entrenament amb peses abans de fer els procediments cosmètics.

Llavors, què implica el seu nou look? L'estrella de 90 Day Fiancé va optar per un treball de rinoplàstia i pits al febrer, i una abdominoplastia, liposucció i transferència de greix a l'agost.Després de donar a conèixer la seva transformació, Larissa oferirà als fans més contingut mai vist amb el llançament el 15 de setembre de la seva pàgina OnlyFans.

90 dies promès: feliç per sempre? s'emet els diumenges de TLC a les 8 p.m. ET.

Informe de Lindsay Hoffman

$config[ads_kvadrat] not found