Taula de continguts:
- Botí posterior al nadó
- Per fi!
- Noves restriccions
- Nous objectius
- El nadó és el primer!
- Només aperitius saludables
- Yum!
- Progrés ràpid
- Always on Her Grind
- Hot Mama
- Suport del marit
- La millor feina mai
- Tan enamorat
- Ensenyant les seves maneres
- Tan maco!
Per fi torna a la seva feina! Paola Mayfield li encanta fer exercici, però estima més el seu nadó Axel, així que ha hagut d'aturar la seva rutina de fitness des que va donar a llum. Afortunadament, l'estrella del promès dels 90 dies, de 32 anys, va revelar el 12 de març que va tenir el vistiplau per tornar al seu entrenament i que ara està "més difícil que mai" al gimnàs. Però això no vol dir que no hi hagi restriccions! Veure el seu increïble progrés corporal després del nadó a continuació.
Botí posterior al nadó
La Paola va deixar clar que el fet de ser mare no l'ha fet menys guapa que està orgullosa del seu cos! El 12 de març, va anar a Instagram per mostrar el seu progrés fins ara i va parlar sobre haver començat recentment el seu règim de fitness.
Per fi!
És evident que estava matant la Paola quedar-se fora del gimnàs, però ara ja no ha de fer-ho més! "És el que és??♀️ He tornat a fer exercici??", va revelar. Visca!
Noves restriccions
Per descomptat, per a una dona tan en forma com la Paola, encara se sent una mica restringida. "Tot i que no puc baixar de pes tan ràpid com voldria perquè això afectarà el meu subministrament de llet", va admetre.
Nous objectius
"Estic entrenant més dur que mai!" ella va continuar. "Només vull augmentar la massa muscular mentre perdo lentament els quilos de més ??♀️". Mirant el seu progrés ja, creiem que és totalment assolible per a Pao.
El nadó és el primer!
Tot i que encara no pot fer-ho tant com vol, sap que és per una bona raó. "He de ser intel·ligent al respecte, el nadó és el primer ??♂️", va prometre. "Aquí teniu rawpao després de 2 mesos i 2 setmanes després del part??". Què increïble té?!
Només aperitius saludables
Fins i tot abans que la Pao pogués tornar a entrenar amb seguretat, va començar a treballar per tornar al seu cos abans del nadó optant per una dieta saludable. Va compartir aquesta instantània preparant un deliciós batut el 12 de març.
Yum!
Aquesta delícia en particular va venir amb melmelada, baies, iogurt grec, canyella i coco. Sona totalment deliciós, però també està ple de proteïnes, fibra i antioxidants!
Progrés ràpid
La Paola ja tenia un aspecte molt increïble només un mes després de donar a llum. "Per molt boig que hagi canviat el meu cos, m'encanta el fet de ser la mare d'un fill increïble!" ella va escriure. "Em trobo molt a f altar entrenar, però en aquest moment les meves prioritats són Axel i curar completament el meu cos. No hi ha res dolent amb els pits grans i un cul gran? " No podem evitar estar d'acord!
Always on Her Grind
Fins i tot mentre estava embarassada, la Paola va anar amb força al gimnàs. Aquí està aixecant peses amb la seva gran panxeta!
Hot Mama
Paola fins i tot va recordar el seu cos abans de l'embaràs, dient: “El meu cos ha canviat molt. He guanyat molt de pes però no m'importa perquè porto el més bonic i sorprenent que m'ha passat mai". Què dolç!
Suport del marit
Afortunadament, Pao també té molt de suport del seu marit Russ Mayfield, que va posar per a aquesta bonica foto amb ella mentre estava embarassada. .
La millor feina mai
La Paola va donar la benvinguda al seu nen Axel l'1 de gener, i no podria haver estat més feliç de ser mare. "Quina manera increïble de començar un any nou, mentre escoltava els focs artificials i la gent em deia:" Feliç Any Nou ", només estava centrada a conèixer el meu nadó", va explicar en un comunicat.
Tan enamorat
"No va ser fàcil però va valdre la pena", va continuar. "El meu petit miracle és tan bonic i tranquil. Em sento molt beneïda i no em puc creure que sóc mare ara! Estic a punt per començar aquesta nova aventura i per ser la millor mare per al nadó Axel.”
Ensenyant les seves maneres
El més aviat possible, la Paola va començar a portar el seu petit a fora per gaudir d'una mica de sol.
Tan maco!
També ha fet un punt per inculcar al seu nadó l'amor per fer-se actiu empenyent-lo a fora i fent-lo passejar tan aviat com sigui possible. Segueix així, nena!