Aconsegueix-ho, mama! Paola Mayfield va anar a Instagram el dilluns 22 de juliol per mostrar els seus abdominals assassins després del nadó només set (sí, set) mesos després de donar a llum el seu fill. , Axel, al gener. A més de lluir la seva increïble figura, l'estrella de 90 Day Fiancé, de 31 anys, també va compartir un missatge inspirador sobre el seu viatge per perdre pes després del part. Desplaceu-vos per la galeria de sota per veure'n la primícia completa!
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
“Dilluns de transformació: dues setmanes després del part versus ara (gairebé set mesos després del part)”, va començar la Paola amb la seva publicació, juntament amb una fotografia una al costat de l' altra.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
“Sincerament, vaig dubtar a publicar aquesta imatge. Sé que la gent probablement em farà vergonya, però no m'importa", va continuar. "Vull mostrar la realitat d'un cos que ha passat per tants canvis i, per descomptat, mostrar-te que estic molt orgullós d'on sóc ara."
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
Paola va continuar explicant què li va ser especialment difícil quan intentava recuperar-se del seu embaràs. "El més difícil per a mi va ser recuperar forces perquè entrenar per a mi no és només ser prim, que només es pot obtenir amb un dèficit calòric", va expressar.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
“Poder entrenar com una bèstia... aquest era el meu objectiu i deixa'm dir-te que cada cop m'acosto més! Vull que vegis això com una motivació”, va confessar la Paola, i va afegir: “Tenir un bebè ens porta molt de temps i energia, però estic fent tot el possible per trobar aquest temps i energia per seguir endavant i assolir els meus objectius. ”
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
Gràcies a que la Paola va mostrar tanta vulnerabilitat amb els seus seguidors, molts dels seus fans van acudir a la publicació per compartir paraules d'elogi i ànims; alguns fins i tot van participar amb les seves pròpies històries de pèrdua de pes després del nadó.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
“Tan real! Gran feina, mare! Vaig començar el meu viatge fa tres mesos i estic baixant 30 lliures. Ara toca entrenar com una bèstia, com dius! Tres fills i no hi ha més per anar... així que aquesta mare està preparada. Estàs animant, Déu meu, gràcies!" un usuari ha comentat.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
“Ets una inspiració. Gràcies per ser sempre tan obert. Ets preciosa ", va afegir un altre, mentre que la seva companya estrella dels 90 dies Nicole Nafziger va escriure: “Estes increïble, mare!”
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
Estem molt contents de veure tot aquest suport a la Paola. Després de tot, ha estat víctima de moltes vergonyes corporals en el passat. Tant és així, que al març, la gent va començar a acusar la Paola d'haver-se sotmès a una cirurgia plàstica per fer-li el cul més gran.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
No obstant això, com us dirà qualsevol fan de 90 Days, la Paola mai té por de dir el que pensa i va decidir aplaudir tot l'odi innecessari publicant una foto que mostra el botí a Instagram.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
“Així és com es compra un cul”, va començar (sarcàsticament, suposem). “1. Paga una subscripció al gimnàs. 2. Comença amb aquests exercicis!”
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
"Empenta de maluc en una màquina de ferre mentre augmenta el pes de cada conjunt el 20/15/10/8", va indicar, i va afegir: "Ocupació frontal en una màquina de ferre mentre augmenta el pes de cada conjunt el 20/15/ 10.”
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
Una clapback i un tutorial d'entrenament? Ens quedem. "Es posa a la gatzoneta en una màquina de ferrere mentre s'augmenta el pes cada joc el 20/15/10", va continuar Paola.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
Per últim, va escriure: "Segrest de maluc mentre augmentava el pes cada sèrie 15/10/8". A menys que la Paola es prengui el temps d'investigar totes aquestes instruccions, estem bastant segurs que en realitat es tracta d'un entusiasta del fitness que ho està matant al gimnàs.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram
Per ser clar, però, la seva prioritat més important és el seu bonic nen i el seu marit, Russ Mayfield. De fet, a les xarxes socials està constantment brollant amb una petita família.
c
“La meva motivació diària”, l'orgullosa mare va subtitular una foto recent (i ridículament adorable) amb el seu nounat.
Cortesia de Paola Mayfield/Instagram