Transformació de pèrdua de pes '90 Day Fiance' — Vegeu fotos!

Vives estrelles del promès de 90 dies han estat documentant les seves transformacions en la pèrdua de pes, detallant els seus plans d'àpats nutritius, rutines de gimnàs i molt més mentre treballen per assolir els seus objectius de fitness. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (née Arkhipchenko), Molly Hopkins i Danielle Jbali les estrelles de TLC que s'han pronunciat per compartir els seus consells sobre estil de vida.

Mentre que a Asuelu li encanta ballar i jugar al golf entre el seu règim de fitness, l'Ariela s'ha obert sobre com "entrenar amb peses" i no menjar tard a la nit l'ha ajudat a afaitar-se alguns quilos després del nadó.

A l'any 2018, Anfisa va ser una de les primeres estrelles de la franquícia a obrir-se sobre el seu viatge de fitness. La bellesa russa va anunciar que va perdre 26 lliures i es va impulsar a posar-se en la millor forma de la seva vida, que li continua obrint portes.

Després que el seu exmarit, Jorge Nava, fos condemnat a temps entre reixes, va trobar la manera d'omplir aquest buit. Anfisa va dir que volia "estar ocupada" i fer allò que més li agradava. "UN DIA vull portar-lo a un nivell superior i competir a la divisió de bikini NPC", va revelar l'estrella.

Anfisa va començar a dedicar-se a la seva passió pel culturisme i es va presentar a diverses competicions. "Segon lloc novell i veritable novell, 5è lloc obert @centerpodium Una experiència de primer espectacle tan increïble!" va escriure en un subtítol d'Instagram el juliol de 2019, amb un vídeo d'ella mostrant amb orgull les seves medalles.

Com la seva coestrella de franquícia, Molly també volia convertir-se en la millor versió d'ella mateixa després de passar per una dura experiència de relació.La personalitat de la televisió va acabar baixant 40 lliures impressionants i va presentar amb orgull la seva figura més esvelta el 2018 abans de presentar als fans el seu nou xicot, Kelly Brown, el dia 90: The Vida soltera .

El novembre de 2019, Danielle va celebrar un èxit propi: perdre 15 lliures! "He estat observant el que menjo més de prop, caminant una mica més i bevent més aigua", va dir l'estrella del reality en exclusiva a In Touch.

El què ara? Alum té molt de què estar orgullós el 2021 tenint en compte que es va graduar del seu programa d'infermeria. "Aquesta nit hem fet la cerimònia de finalització d'infermeria a l'escola", va compartir al juny, unint-se a la llista d'estrelles dels 90 dies centrades en la millora personal.

Vegeu les increïbles transformacions de pèrdua de pes del promès de 90 dies a continuació!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life star va compartir la seva transformació física el desembre de 2022, destacant que el seu objectiu era compartir el seu viatge.

“El meu objectiu és no perdre pes”, va escriure la Tania al costat de dues fotos. "El meu objectiu és: un cul més gran i la capacitat, força i resistència per fer una excursió de cinc a set dies d'acampada. Amb això, arriba la tonificació del cos.”

Instagram

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise, l'estrella Aryanna, va mostrar el seu progrés en la pèrdua de pes amb selfies mirall al costat de l' altre.

“mesos de prioritzar la salut i la felicitat”, va compartir l'octubre de 2022. “Entrenaments constants, menjar més net en dejuni intermitent.”

Instagram

Presentant el seu progrés

Des que va donar la benvinguda al seu fill Aviel el desembre de 2019, Ariela va perdre 50 lliures al novembre de 2020 i ha continuat el seu viatge de fitness des d'aleshores.

Instagram

Resenyes brillants

Molly va parlar del seu viatge per perdre pes compartint un vídeo d'ella només amb sostenidor i roba interior el novembre de 2022. "Sí, la meva pell s'està tornant una mica fluixa per la meva pèrdua de pes, però RES es compara. per trepitjar aquesta escala i baixar 35 lliures des que vaig començar el meu viatge per a la salut ", va subtitular la publicació d'Instagram. "Aquesta vegada ho he fet d'una manera saludable i sostenible, abordant la meva salut intestinal. No és una solució ràpida, et sentiràs millor ràpidament, sí, però aquests resultats són de més d'un any i mig de prendre constantment els meus productes". El títol va concloure amb l'estrella de la realitat acreditant a Plexus per ajudar-la a perdre pes.

Instagram

Centrant en la forma física

L'estrella de 90 Day Fiancé: The Other Way, Ariela, va revelar que l'"entrenament amb peses" era una font important del seu règim de fitness.

Instagram

Golfista extraordinari

De fet, és tan bo en aquest esport que ha aconseguit diverses àguiles mentre jugava uns forats amb el seu sogre, Low.

Instagram

Mantenir actiu

De vegades, es tracta de mantenir-se actiu. Asuelu, a qui li encanta jugar a voleibol amb els seus amics i sovint comparteix vídeos d'ell mateix ballant, també ha parlat anteriorment del seu amor pel golf.

Cortesia de Paul Staehle/Instagram

Un estil de vida saludable

Vas, Paul Staehle! L'estrella de la realitat va revelar anteriorment que la seva dona, Karine, l'ha ajudat a recuperar la forma i li va explicar que ho prenia un dia a la vegada amb dieta i exercici.

Cortesia de Paul Staehle/Instagram

Aconseguir resultats

Paul va afirmar que realment "se va deixar anar" després de lligar el nus, però el setembre del 2018 va anar a Instagram per mostrar la seva figura aprimada i els fans es van quedar bocabadats pel seu progrés.

TLC

El treball dur val la pena

Molly també s'ha mantingut en la seva feina! L'estrella de la realitat va revelar que va caure 40 lliures l'octubre del 2018 i va compartir el seu secret de pèrdua de pes.

Cortesia de Molly Hopkins/Instagram

Veures be

Molly va dir que feia més de sis mesos que feia servir el te de desintoxicació de 30 dies Teami Blends. L'alumna de TLC va confirmar que en bevia diàriament, mentre intentava incorporar més exercici a la seva rutina!

Cortesia d'Anfisa Nava/Instagram

Mode bèstia

Anfisa va dir que va poder tonificar la seva figura reduint els hidrats de carboni, fent exercici i abandonant els aliments grassos. Parlem de dedicació!

Cortesia d'Anfisa Nava/Instagram

Guanys musculars

Després de perdre 26 lliures, la bellesa morena va mostrar el seu envejable cos de biquini a través d'Instagram el juliol de 2018. L'antiga estrella del reality encara continua arribant al gimnàs i ara és una entusiasta del culturisme!

TLC

En una missió

Nicole Nafziger també va fer de la seva salut una prioritat màxima i va confirmar en exclusiva amb In Touch que el seu promès Azan Tefou (també conegut com Hassan M'Raouni) la va ajudar a mantenir-se motivada.

Cortesia de Nicole Nafziger/Instagram

Fent passos

A part de menjar sa, l'estrella de TLC també va comprar una cinta de córrer per ajudar a augmentar la seva resistència. Ja ha perdut 10 lliures i encara no ha acabat!

Cortesia de Danielle Jbali/Instagram

Orgullós dels seus èxits

Danielle va compartir una gran actualització sobre el seu viatge de fitness a principis del 2019. "Vaig passar d'una talla 22 i vaig baixar a una talla 18 en pantalons", va revelar sobre la seva pèrdua de pes.

Cortesia de Danielle Jbali/Instagram

Client-se amb un pla

L'estrella de la realitat va dir a In Touch exclusivament que el seu objectiu era "baixar fins a 200" lliures. Després de fer alguns canvis d'estil de vida, la Danielle començava a sentir-se realment "bé!"

Cortesia de Danielle Jbali/Instagram

En forma i fantàstic

Des de llavors, ha baixat 15 lliures! Danielle es va dirigir a Instagram amb una foto d'ella amb un top curt i pantalons a joc a l'octubre i diversos dels seus coprotagonistes de 90 Day Fiancé van mostrar amor als comentaris!

Cortesia de Paola Mayfield/Instagram

Baby Bliss

Mama calenta! Paola Mayfield va donar la benvinguda al seu primer fill, un nen preciós anomenat Axel, amb el seu marit, Russ Mayfieldel dia de Cap d'Any 2019. La personalitat de la televisió va fer exercici regularment durant tot el seu embaràs.

Cortesia de Paola Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Avança ràpid fins ara, i la Paola ja llueix un paquet de sis cisellat. No només treballa com a instructora de Zumba, sinó també com a entrenadora personal certificada.

“700 calories en una hora durant una sessió d'entrenament privada amb mi”, va subtitular aquest tret esgarrifós.

Cortesia d'Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Ella brilla

Parlant de les mares estrella de la realitat, Elizabeth Potthast va donar la benvinguda al seu propi paquet d'alegria amb el seu marit, Andrei Castravet, al gener de 2019. Va compartir diverses fotos de la panxa del nadó en el seu camí cap a la maternitat.

Cortesia d'Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

Avui en dia, li encanta lluir el seu cos posterior al nadó! "Com a mare en moviment, m'encanten els productes saludables i ràpids de fer i el batut 310 de @310nutrition és ambdues coses! És molt més que un batut per perdre pes, és el substitut perfecte del menjar ferralla.És a base de plantes, està carregat de superaliments i té un sabor increïble ", va compartir.

Cortesia d'Elizabeth Potthast/Instagram

mirall, mirall a la paret

Elizabeth va fer gala del seu físic esculpit en una selfie compartida a través d'Instagram Stories el juliol de 2020.

TLC

Explosió del passat

Quan els fans es van presentar per primera vegada al marit d'Anfisa, tenia una figura més completa que ara. Jorge va tenir problemes legals i es va registrar al complex de la presó estatal d'Arizona a Phoenix el setembre de 2018.

Cortesia de Jorge Nava/Instagram

Resultats inspiradors

El novembre de 2019, es va publicar una nova fotografia que mostrava la seva dramàtica pèrdua de pes.

Cortesia del Departament de Correccions d'Arizona

Un home nou

El març de 2020, Jorge es va unir a Instagram i la seva primera foto va ser una fotografia de cos sencer, que mostrava la seva impressionant pèrdua de pes de 128 lliures.

Va parlar en exclusiva sobre el seu viatge de fitness amb In Touch a l'abril de 2020. “En realitat, va ser intencionat. Va passar de manera natural", va dir. "Després de començar a perdre pes, gairebé es va convertir en una addicció, perdre i sentir-me saludable". Continua mantenint el pes després de sortir de la presó al maig.

Cortesia de Luis Mendez/Instagram

Avançar

Els fans es van presentar a Luis Mendez quan va estar vinculat sentimentalment amb Molly, però, la parella del promès dels 90 dies va finalitzar el seu divorci el passat 2018. Des que va deixar el programa, l'alumne de TLC ha anat al gimnàs i també es va tornar a casar!

Cortesia de Luis Mendez/Instagram

Quick Flex

El 9 de desembre de 2019, l'antic personatge de la televisió va compartir una nova foto d'ell mateix després d'un entrenament al gimnàs Blink Fitness i els fans no van poder evitar entusiasmar-se amb el magre que tenia! "Llego Santa", va subtitular Luis a la foto.

TLC

Ascens a la fama

Larissa Dos Santos Lima es va convertir en una estrella destacada mentre apareixia al reality show d'èxit amb el seu ara ex Colt Johnson. Després de separar-se de la seva antiga flama, va començar a menjar de manera més nutritiva i a fer exercici regularment per sentir-se millor.

Cortesia Larissa Santos Lima/Instagram

Joc de selfies fort

Mentre anava a Instagram durant les vacances, la bomba brasilera va compartir una nova foto que mostrava el seu físic més prim amb un equip de fitness de color neó. "Esteu increïble", va dir un fan.

Cortesia de Pedro Jimeno/Instagram

Paquet de sis ciselats

Chantel Jimeno (de soltera Everett), Pedro Jimeno , va mostrar orgullós els seus abdominals en una nova publicació compartida el 14 de gener de 2020. "El treball dur sempre dóna resultats", va escriure l'estrella de la realitat. No és la veritat!

Cortesia de Pedro Jimeno/Instagram

Dejuni i entrenament

L'estrella de Family Chantel va compartir una selfie sense camisa amb una actualització el juny de 2020. "7 mesos de treball dur i compromís donen resultats de 210 lliures a 165", va escriure per revelar el seu progrés en la pèrdua de pes.

Cortesia de Tiffany Franco/Instagram

Mantenir-se dedicat

Tiffany Franco Smith va revelar amb orgull que va baixar 16 lliures mentre anava a Instagram amb un anunci el gener de 2020.

Va compartir una foto de la seva figura cinc mesos després de donar a llum el nadó número 2 el juliol de 2019.

Cortesia de Tiffany Franco/Instagram

Treballant una suor

La personalitat de la televisió més tard es va obrir sobre els passos que ha anat fent.

"Estic molt emocionada de començar a compartir el meu progrés amb vos altres i fins a quin punt he arribat en el meu viatge de sentir-me bé", va dir Tiffany. "Tinc un petit calendari en el qual anoto el meu progrés cada dia amb el programa i m'ajuda molt."

Instagram

Després de prendre una pausa del seu viatge per perdre pes, Tiffany va decidir obtenir una mica d'ajuda per empènyer-la cap als seus objectius. Després de setmanes d'especulació, va confirmar que es va sotmetre a una cirurgia de pèrdua de pes el juny del 2021.

"Vaig tenir una màniga gàstrica, és a dir, em van tallar el 70 per cent de l'estómac per dins", va dir Tiffany, de 30 anys, durant un Instagram Live el dissabte 26 de juny. "Ho vaig fer per la meva salut. i la meva felicitat. Res a veure amb prim, gros, el que sigui. Estic content amb el que em vegi sempre, però perdre pes en benefici de la meva salut em farà feliç.”

Va revelar que gairebé dues setmanes després de l'operació, ja havia perdut uns 15 lliures.

Cortesia Winter Ckyler/Instagram (2)

Camí cap a la forma física

La germana de Chantel, Winter Everett, va mostrar la seva figura de retallador durant el cap de setmana del 4 de juliol del 2020.

"En lloc de centrar-me en el que vull, vaig intentar centrar-me més en QUI SÓC", va escriure l'estrella de Family Chantel sobre la seva pèrdua de pes de 50 lliures. “No ha estat un camí fàcil, però ho he aconseguit. Només és d'aquí baix!

TLC

Llest per un canvi

Angela Deem va revelar els seus plans per fer-se una cirurgia de pèrdua de pes a la tercera part de Happily Ever After? la temporada 5, l'octubre del 2020. La resident de Geòrgia va dir que volia sentir-se còmoda amb la seva pròpia pell després de casar-se amb el marit Michael Illesanmi

Cortesia Angela Deem/Instagram

Semblant magre

L'estrella de la realitat va mostrar una cara més esvelta el novembre del 2020 després de revelar que aniria sota el ganivet. Els fans han pogut veure la seva transformació a la temporada 6 de HEA? Ha perdut 100 lliures fins ara!

Cortesia de Rebecca Parrott/Instagram

Nou començament

Rebecca Parrott se sent com una dona nova després de sotmetre's a un procediment de liposucció làser Sono Bello. La personalitat de la televisió va revelar que ha experimentat una inflor després de la visita, però que està enllestida amb els seus resultats.

Cortesia de Rebecca Parrott/Instagram

Abans i després dels trets

Va optar per fer-se lipo-làser amb micro-làser a la part superior i inferior de l'abdomen, cintura i sostenidor, a més d'una “abdominoplastia” per eliminar l'excés de pell. "Puc tornar a mirar-me al mirall i veure algú que se sent bonic... fins i tot sexy! Això m'ha animat a menjar millor i també a ser més actiu!” l'estrella de la temporada 8 compartida el 31 de desembre.

Cortesia Natalie Mordovtseva/Instagram

Una mica d'arreglament

90 dies promès: feliç per sempre? l'estrella Natalie Mordovtseva va revelar que es va sotmetre a "lipo làser" a la "barbeta, l'estómac i la cintura" a Sono Bello a Tampa, Florida, l'abril de 2021.

Natalie semblava estar de bon humor i recuperant-se bé mentre compartia una actualització dels seus embenats a través d'Instagram Live. Va explicar que està contenta amb el seu pes i només va decidir fer-se el procediment per fer petits canvis a la seva secció mitjana i a la barbeta.

Cortesia Ed Brown/Instagram

Missió en curs

Big Ed va completar la seva primera ronda d'un repte de pèrdua de pes de 7 dies i va mostrar els seus resultats en una foto d'abans i després publicada al setembre de 2021.

Cortesia Annie Toborowsky/Instagram

Sentir-se com ella mateixa

Annie Toborowsky (née Suwan) va revelar en una publicació d'Instagram d'octubre de 2021 que estava "tan contenta" que "finalment havia tornat". a la mida que tenia!”

Cortesia Andrew Kenton/Instagram

Difondre la positivitat

Fent al seu compte de TikTok, Andrew Kenton va mostrar la seva impressionant pèrdua de pes de 125 lliures. "Vaig portar aquesta samarreta quan pesava 375 lliures, al programa havia caigut per sota dels 300, avui em sento entre 240 i 250 durant una fase a granel i encara més baix per a un tall", va escriure a la llegenda del TikTok que va tornar a compartir. a Instagram. "Definitivament no és el cim de la forma física, però he recorregut un llarg camí i estic apuntant a objectius de fitness encara més alts. Amb l'esperança de baixar la palanca frontal calistènica l'any vinent.Moltes esperances, però si no ho intentes, mai ho aconsegueixes.”

Cortesia d'Annie Suwan/Instagram

Història de fons

David Toborowsky va aparèixer per primera vegada a la temporada 5 de 90 Day Fiancé de TLC, mostrant com va conèixer l'ara dona Annie al seu país natal. Tailàndia. Han passat a aparèixer als spin-off Happily Ever After? i Pillow Talk , convertint-se en els favorits dels fanàtics, ja que es recolzen mútuament en els seus objectius.

Cortesia David Toborowsky/Instagram

La seva experiència

El 3 de desembre de 2021, David va fer gala d'una figura molt més esvelta mentre es posava uns pantalons que solia portar i els va modelar per a la seva dona Annie.

"Segui'n així, ho tens", va dir l'Annie. "Encara em queda molt camí per recórrer", li va respondre, afegint dolçament: "Has estat el millor ànim del món."