"Sorpresa, sorpresa: no hi ha manera real d&39;entrenar-te la cintura. Però aquesta realitat no ha impedit que celebritats com Jessica Alba, Amber Rose i diverses germanes Kardashian portin i mostrin els seus entrenadors de cintura. Malauradament, com molts altres productes per a la pèrdua de pes oferts per estrelles famoses, els entrenadors de cintura no són el que s&39;han imaginat. I sí, poden ser dolents per a tu."
Els riscos de l'ús prolongat d'entrenadors de cintura inclouen òrgans aixafats, costelles fracturades i pulmons comprimits, informa Marie Claire. I Christopher Ochner, Ph.D., expert en nutrició i pèrdua de pes a l'Hospital Mount Sinai de la ciutat de Nova York, diu a la revista que la gent en realitat s'ha desmaiat mentre portava entrenadors de cintura.
"Només agrupa tots els teus òrgans, explica l&39;expert en salut i benestar, el Dr. Tasneem Bhatia, a USA Today. Així que durant un llarg període de temps, portar-lo massa i amb massa freqüència, també pot causar danys."
Mira aquesta publicació a InstagramA punt de sortir a fer una passejada matinal abans de les meves entrevistes i m'encanta una mica d'ajuda addicional. Gràcies @premadonna87 i @waistgangsociety pel meu entrenador de cintura. Estic oficialment obsessionat després de veure com es veuen les meves germanes. També m'ajuda amb la meva postura :). Aconsegueix el teu a whatsawaist.com
Una publicació compartida per Kylie (@kyliejenner) el 8 de setembre de 2015 a les 12:06 PDT
" Mentrestant, el cirurgià de la columna vertebral, el doctor Paul Jeffords, diu que aquests productes tenen altres efectes secundaris. Els meus focus com a cirurgià de columna són els efectes de la musculatura i quin efecte sobre la columna, els ossos, els lligaments, els nervis. I, sens dubte, hi pot haver alguns efectes secundaris significatius amb l&39;ús prolongat de tipus de dispositius."
"Altres crítics inclouen Stephan Ball, professor associat de nutrició i fisiologia de l&39;exercici a la Universitat de Missouri a Columbia, que diu que els entrenadors de cintura USA Today ni tan sols fan perdre pes. Les solucions ràpides són el que volen els nord-americans i, per desgràcia, solen ser el que anomeno charlatanisme, diu. No perdràs greix corporal encintant la cintura, perdràs fent exercici i vigilant el que menges... No hi ha cap raó fisiològica per la qual hauria de funcionar. És un exemple perfecte de persones que estan més preocupades per l&39;aparença que per la salut."
"I Richard Cotton, fisiòleg de l&39;exercici de l&39;American College of Sports Medicine a Indianapolis, IN, està d&39;acord. Treballen per oferir-te un aspecte més prim, però no fan res per reduir el greix corporal."
" Encara pitjor, diu Cotton, els entrenadors de cintura poden debilitar la força bàsica d&39;un. I això no és realment bo, a causa de la manca d&39;estimulació muscular, de manera que podrien ser perjudicials d&39;aquesta manera, afegeix."
El nostre consell? Ignoreu les modes aprovades per les celebritats i manteniu-vos amb les maneres provades i veritables de perdre pes: dieta i exercici. Aquest règim pot no ser divertit ni ràpid... però almenys no ajuntarà els vostres òrgans!