La increïble pèrdua de pes d'Ariel Winter ens està inspirant aquesta temporada de vacances

Hem admirat l'Ariel Winter pel seu talent increïble i la seva personalitat atrevida des que va aparèixer per primera vegada com a Alex Dunphy a Modern Family el 2009. Això va ser fa gairebé una dècada, quan l'Ariel només tenia 11 anys. Des de llavors, ha crescut i madurat fins a convertir-se en una dona de 20 anys absolutament impressionant. I ara també ens inspira al gimnàs! Durant l'últim any, Ariel ha transformat totalment el seu cos, i no ens podem creure la seva increïble pèrdua de pes! Desplaceu-vos per la galeria de sota per veure el seu físic assassí i com ho va aconseguir!

JB Lacroix/WireImage

Ariel sempre ha estat preciosa.

Aquí està el 15 de setembre de 2016. Aleshores només tenia 18 anys i acabava d'abraçar roba més sexy i evidentment se sentia molt bé amb el seu cos només un any després d'haver-se fet una reducció de pit ". per millorar la meva vida i la meva salut ", va dir a Glamour .

Steve Granitz/WireImage

Però li va trigar una mica a crear confiança.

“Em sentia molt malament amb mi mateix. No em sentia feliç", va dir en aquell moment. "Només vaig dir:" Què em posaré? No tinc res per posar-me a la platja, a la piscina.'” Quan es va fer aquesta foto a finals de 2016, òbviament, se sentia molt més segura del seu cos i semblava fantàstic per combinar!

Steve Granitz/WireImage

Ella està totalment florida.

Sobre la cirurgia, també va dir: “Vaig tenir l'opció d'anar encara més petit. Però sóc una noia corba i no volia canviar això. M'encanta ser una noia corba. Em van operar perquè em va millorar la vida". Però a finals del 2017, estava començant a perdre encara més pes i estem disposats a apostar que no arrossegar-se amb els pits de la talla F va fer que fos més fàcil fer exercici.

Alberto E. Rodríguez/Getty Images

Només mira-la ara!

L'Ariel ha anat molt al gimnàs, i podem veure totalment els resultats! Aquí està a l'octubre de 2018 amb les espatlles totalment cisellades i una cintura petita.

Santiago Felipe/Getty Images

Ella també té abdominals assassins.

El 27 de novembre, l'Ariel va sortir amb pantalons curts i pantalons a quadres, mostrant els seus increïbles abdominals. Què gran es veu!?

Mira aquesta publicació a Instagram

treballant en la meva forma física @mackfit el meu testimoni ayyyyye ayyyyye aye AYYYYE entrenament

Una publicació compartida per ARIEL WINTER (@arielwinter) l'11 d'octubre de 2018 a les 22:01 PDT

Com ho fa?

Ariel és la prova que no hi ha drecera cap a un cos sorprenent. Es trenca el cul al gimnàs amb l'entrenador MackFit tot el temps, fent entrenaments extenuants com aquest.

Mira aquesta publicació a Instagram

Tornada al gimnàs amb @mackfit ?

Una publicació compartida per ARIEL WINTER (@arielwinter) el 7 de novembre de 2017 a les 17:01 PST

Podries seguir el pla de fitness de l'Ariel?

Mack es va obrir a Life & Style al gener sobre el règim de fitness dels seus clients, i és DIFÍCIL."Els meus clients entrenen almenys tres cops per setmana, després també els faig fer cardio sols. Tinc un requisit de deu milles", va dir. També els fa que facin un circuit abdominal sols diàriament, i al gimnàs li agrada començar amb estiraments estàtics i actius, cinc minuts de cardio d'escalfament i després entrenament de resistència, plyo o musculació. Sí!

Mira aquesta publicació a Instagram

Treballant a la ? amb el millor @mackfit ? www.mackfit.com Entra a la seva pàgina per posar-te en forma!!!! dimecres entrenament

Una publicació compartida per ARIEL WINTER (@arielwinter) l'11 d'octubre de 2017 a les 19:03 PDT

Ella realment ho porta al límit!

Podeu saber com de dur treballa l'Ariel, i és tan emocionant que els resultats són evidents. Es veu més feliç i segura que mai!

Michael Tullberg/Getty Images

Continua així, Ariel!

La propera vegada que et sentis mandrós aquestes festes, utilitza Ariel com a inspiració i posa la teva salut en primer lloc!