Tot és qüestió d'equilibri per a Bethenny Frankel! La dona de 49 anys passa molt de temps centrada en la seva salut i figura, però la seva principal prioritat és la seva filla, Bryn Hoppy.
"La meva filosofia sobre menjar i fer exercici és fer el que puguis quan puguis", va subtitular una foto d'Instagram del vestit de bany que va compartir el dimecres 20 de novembre. "Escollo el temps amb la meva filla i dormo primer. .”
La meva filosofia sobre menjar i fer exercici és fer el que puguis quan puguis. Trio el temps amb la meva filla i dormir primer.Si estic a prop d'una platja, faig una hora caminant. Si tinc temps, faré un dvd de ioga. No crec en l'exercici basat en la por, tortuós i agressiu. La vida és massa curta i estressant per tenir por de fer alguna cosa durant una hora. A més, l'exercici extrem crea fam extrema. . M'encanta menjar i menjo el que vull, però MAI m'atrafa. No em peto pel que he menjat ni em lloo pel que no he menjat. El menjar no és el teu millor amic ni el teu enemic. Només és menjar. Tinc una bona relació amb ell. Tot això està al meu llibre "Naturalment prim" escrit fa anys, però avui és cert! Xo ☀️???? . . . NaturallyThin WorkLifeBalance WorkoutBalance Exercici MyPeanut Foodie APlaceOfYes DoWhatYouWantWhenYouCan
Una publicació compartida per Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) el 20 de novembre de 2019 a les 14:23 PST
L'estrella de la realitat va revelar llavors com aconsegueix mantenir-se en forma. Tot comença per trencar la rutina i fer coses que realment li agrada."Si estic a prop d'una platja, faig una hora caminant. Si tinc temps, faré un DVD de ioga ", va continuar. "No crec en l'exercici agressiu, tortuós i basat en la por. La vida és massa curta i estressant per tenir por de fer alguna cosa durant una hora. A més, l'exercici extrem crea fam extrema". Ho pots tornar a dir!
Resulta que la Bethenny realment s'entrega amb el que vol, però té una regla: no s'excedeix. "M'encanta el menjar i menjo el que vull, però MAI m'atrafa", va escriure. "No em peto pel que he menjat ni em lloo pel que no he menjat. El menjar no és el teu millor amic ni el teu enemic. Només és menjar. Tinc una bona relació amb ell. Tot això està al meu llibre Naturalment prim escrit fa anys, però avui és cert! Xo.”
Aquest sembla que sempre ha estat el lema de la bellesa morena. L'any 2012, va confessar que creu que menjar en excés és la principal causa de l'augment de pes, no menjar de tant en tant pastissos o bagel."Mai no pots afartar-te. Si no us atrafeu, no tindràs sobrepès ", va dir a Us Weekly en aquell moment. "He tingut un bagel avui. Vaig prendre un entrepà de tonyina i unes patates fregides. Tindré alguna cosa bona per sopar, però no menjo gelats ni pastissos durant tot el dia ni el que sigui. Intento tenir bons hàbits alimentaris.”
The Real Housewives of New York City s'enorgulleix de la seva aparença i, quan s'avergonyeix, no dubta a lluitar. "Sí, sóc prim. Així que digues-me que mengi una hamburguesa o que la llençaré f–ckoff ", va subtitular una foto de postres que va publicar a la seva història d'Instagram al febrer. Sí, reina!