Les transformacions de pèrdua de pes de les celebritats més grans de tots els temps: fotos

Necessites una mica de fitspo? Bé, no busqueu més! Celebritats com Adele, , , , Mike “The Situació” Sorrentino i Rebel Wilson han dedicat temps i esforç per perdre pes. No cal dir que el treball dur ha donat els seus fruits perquè aquestes estrelles se senten més segures que mai.

La cantant de “Hello” va mostrar per primera vegada la seva pèrdua de pes quan va assistir a la festa d'aniversari de Drake l'octubre de 2019. Va fer algunes canvis d'estil de vida després de separar-se del seu ex Simon Konecki, que incloïa menjar més sa.

"Quan l'Adele es va casar amb Simon, es va deixar anar i va perdre la confiança perquè se sentia tan poc glamurosa", va dir una persona privilegiada en exclusiva a Life & Style en aquell moment. "És per això que aniria a mesures extremes per evitar ser fotografiada pels paparazzi."

Adele estava decidida a assolir el seu objectiu. "Ella va tallar les seves estimades tasses de te -ne tenia fins a 10 tasses al dia- que solia beure amb dues cullerades de sucre", va revelar un segon informador a Life & Style. "Ara, es tracta de beure suc verd, menjar amanides... ara li encanta la kale". Fins aquell moment, havia perdut 100 lliures.

A més, hi ha altres estrelles que es van inspirar per perdre pes a causa dels seus entorns limitats, com l'estrella de Jersey Shore Mike Sorrentino i l'alum de Real Housewives of New Jersey Joe GiudiceTots dos estaven a la presó quan van transformar els seus cossos.

Mike es va mostrar sincer sobre el que va fer per perdre quilos durant la seva condemna de vuit mesos de presó quan va aparèixer a Nicole “Snooki” Polizzi El podcast "Està passant amb Snooki i Joey" deel 2019.

“Em sento fantàstic”, va divulgar. "He perdut 40 lliures en aquest procés. Vaig entrenar dues vegades al dia. Vaig fer dejuni intermitent 16 hores els dies laborables, i vaig fer de 17 a 19 hores el cap de setmana.”

Tot i que Mike no tenia accés a un gimnàs tradicional, va trobar maneres creatives de fer cardio i entrenament amb peses. "Faria cardio en dejuni a les 7 del matí i tornaria", va dir. "Vaig prendre el meu batut de proteïnes i una mica de menjar i tornaria a fer peses a les 12:30."

Clarament, la inspiració pot venir de qualsevol lloc. Una altra manera en què les celebritats s'han inspirat per transformar els seus cossos és després de donar a llum. Només cal que mireu Jessica Simpson, per exemple. Va donar la benvinguda al seu tercer fill, Birdie Mae, el març del 2019 i va perdre 100 lliures en sis mesos. Com ho va fer ella? Resulta que l'equilibri és clau.

“El secret de Jessica és senzill: entrenaments coherents i control de les porcions”, va explicar una tercera font a Life & Style."Fer entrenament és realment clau per a Jess perquè vol poder menjar i gaudir de la vida amb els seus fills. Li encanta sortir a les nits amb Eric i prendre còctels, així que no li agrada privar-se d'això. Només es tracta de mantenir-ho amb moderació". Si aquestes estrelles poden fer-ho, qualsevol pot fer-ho!

Desplaça't per veure quant de pes van perdre les teves celebritats preferides.

Cortesia de Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

El cantant de Dan + Shay va anar a Instagram el desembre de 2022 per mostrar la seva sorprenent transformació de pes, dient: "És estrany no reconèixer-se a tu mateix."

“He arribat a un lloc mental i físicament al qual no tornaré mai més. Importa el que mengem. És important amb qui passes el teu temps. Importa en què trieu passar el temps", va subtitular un vídeo de muntatge del seu viatge."Estic molt agraït per les persones de la meva vida que m'han ajudat a fer un canvi. Ningú em va obligar a això. Volia canviar la meva vida per mi. Mai m'he sentit més viu. No busco la mediocritat... anem a buscar la grandesa.”

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; Cortesia de Christine Brown/Instagram

Christine Brown

L'estrella de Sister Wives va explicar: "Menjo per al meu grup sanguini i faig exercici", quan un fan va preguntar com va perdre tant de pes a través d'Instagram.

Cortesia Julius Bjornsson/Instagram

Julius Bjornsson

Julius Bjornsson va guanyar fama interpretant "La muntanya" a Game of Thrones. L'islandès de 6'9 "ha baixat gairebé 100 lliures des que l'espectacle va acabar i ara està completament trencat.El guanyador de l'home més fort del món del 2018 va perdre pes per a un proper partit de boxa contra Devon Larratt. El desembre de 2019, Julius pesava 423 lliures, i ara ha baixat a 328 lliures i es veu tan en forma i musculós en una nova selfie d'Instagram.

Shutterstock; Cortesia de Jonah Hill/Instagram

Jonah Hill

“El modelatge és emocionalment complex”, va subtitular Jonah a una publicació d'Instagram d'abril amb Zoë Kravitz. L'actor de molt de temps semblava increïblement maco i en forma! - amb un vestit totalment negre.

Cortesia de Chloe Trautman/Instagram

Chloe Trautman

“Un any després... Quan silencies els pensaments negatius i escoltes el que et diu el teu veritable cor, absolutament res no et pot frenar. Estic molt orgullós del lluny que he arribat físicament, però encara estic més orgullós del lluny que he arribat emocionalment, mentalment i espiritualment ", va subtitular l'antiga estrella de Siesta Key en una foto d'abans i després el març del 2021."Aquest ha estat realment un any de transformació, i no puc esperar per compartir-ho tot sobre el meu viatge amb tots vos altres. El bo, el dolent, el lleig i el bell.”

Cortesia de Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

Després d'un parèntesi d'Instagram, el controvertit raper va visitar el lloc de les xarxes socials el 25 de febrer de 2021 per revelar la seva transformació de forma física.

"La veritable raó per la qual vaig deixar Instagram i MÚSICA durant 6 mesos és perquè al setembre vaig ser el més gran que vaig tenir", va escriure. "Vaig pesar 204 lliures i estava passant per moltes coses a la vida i només menjava i menjava constantment... Em vaig dir que deixés la música de costat i que em concentrés en mi mateix, i aquí estic avui 60 lliures més lleuger amb 140... TOT AIXÒ PER DIR... A LA VIDA tothom necessita un descans, en el caos de tot el que està passant a la teva vida, digues-te 'Jo controlo el que passa a la meva vida.'”

Shutterstock; Cortesia de French Montana/Instagram

French Montana

"Van dir que vaig pintar amb aerosol el meu paquet de sis", va fer broma el raper en una publicació d'Instagram del desembre del 2021 mostrant el seu impressionant físic. "Em van agafar massa vegades per pescar gat al meu poble LOL. Acabo d'arribar-hi! No hi ha res millor que el treball dur i recordeu sempre que hi ha algunes persones que no volen que siguis genial. ”

Shutterstock; Cortesia de Kelly Osbourne/Instagram

Kelly Osbourne

La filla de Sharon i Ozzy Osbourne va revelar un dramàtic Pèrdua de pes de 85 lliures l'agost de 2020.

Kelly "se sent com una persona nova avui", va dir una font a Life & Style en aquell moment. "Després d'anys de plans d'alimentació de moda i una dieta io-jo, finalment s'ha adonat del que funciona per a ella.Ha acceptat la seva dieta vegana i incorpora peses a la seva rutina d'exercicis, que inclou caminar molt.”

TLC; Departament de Correccions d'Arizona

Jorge Nava

L'alum de 90 Day Fiancé va tenir una transformació dramàtica durant la seva estada a la presó.

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Una persona privilegiada va dir que la pèrdua de pes de 100 lliures d'Adele la va ajudar a "abraçar la maternitat a un nivell completament diferent".

“Ara diu que té més energia: tots els aspectes de la seva vida han canviat. Se sent entusiasmada i entusiasmada amb el futur ", va afegir la font.

Shutterstock (2)

Ed Sheeran

Ed Sheeran va dir que va perdre 50 lliures el 2019 en deixar de fumar, córrer a l'aire lliure i anar en bicicleta. "No hi ha manera de consultar els correus electrònics o veure programes de televisió", va dir aleshores sobre el fitness que ofereix una escapada. "Estàs amb algú parlant o pensant i és molt bo."

Cortesia Jenna Jameson/Instagram

Jenna Jameson

L'actriu de cinema per a adults va acreditar la dieta ceto a la seva impressionant pèrdua de pes el 2019. "Atribueixo una gran part del meu èxit de pèrdua de pes a cuinar els meus propis àpats", va explicar el 2018. menjar fora. Si saps exactament què estàs posant al teu cos, seràs més propens a tenir en compte la ‘bonitat’ dels ingredients!”

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock; Cortesia de Jessica Simpson/Instagram

Jessica Simpson

"Sis mesos. 100 lliures per avall (Sí, vaig inclinar la balança a 240) ... emocional per moltes raons, però tan orgullós de tornar a sentir-me com jo mateix. Fins i tot quan em sentia impossible, vaig optar per treballar més", va escriure la cantant a Instagram després de la seva impressionant pèrdua de pes el 2019.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock; Cortesia de Joe Giudice/Instagram

Joe Giudice

La pèrdua de pes d'en Joe va fer notar molta gent, inclosa Teresa Giudice. "Es veu molt, molt bé! Ha perdut potser 40 lliures. Realment tallat, molt cisellat. Ja no està inflat. És prim!" va dir durant la seva gira de llibres del 2019.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

Jordyn Woods

Jordyn Woods fa anys que pega molt al gimnàs i ha donat els seus fruits. "La positivitat corporal és estimar la pell en què et trobes i voler ser la millor versió de tu mateix", va dir a YouTube.

ROGER WONG/INSTARimages.com; Cortesia de Mike Sorrentino/Instagram

Mike “La situació” Sorrentino

Tenim una situació! Mike tenia un aspecte increïble després de la seva estada a la presó i se sent més sa que mai.

Cortesia Nicole Nafziger/Instagram (2)

Nicole Nafziger

L'estrella dels 90 dies va dir que volia sentir-se "sana i còmoda" a la seva pròpia pell com a motiu de la seva pèrdua de pes.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock; Kristina Bumphrey/StarPix/Shutterstock

Rebel Wilson

“Encara que hagis d'arrossegar-te cap als teus objectius, segueix endavant... valdrà la pena. Intenta fer una mica d'esforç cada dia ", va escriure l'actriu de Pitch Perfect a Instagram sobre l'assoliment dels seus propis objectius de pèrdua de pes."Sé que alguns dies són frustrants com l'infern, tens ganes de rendir-te, et molesta la f alta de progrés, però et surten coses bones... Totes dues coses requereixen un esforç diari i hi ha constants contratemps, però jo" estic treballant dur.”

SNK/246paps/MEGA (2)

Simon Cowell

“Quan tens 60 anys i tens un nen petit de 5 anys que, quan es desperta, rebota al sostre, és com si ho has d'intentar i mantén aquesta energia tu mateix ", va dir el jutge de X-Factor a Us Weekly el 2019 sobre posar-se en forma per al seu fill Eric. "Així, això va ser el meu més important, però canviar la meva dieta i tota la resta. He de jugar a futbol amb ell. L'he de portar amb karting. Així que va ser una empenta molt necessària.”

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Angelina Pivarnick

L'estrella de Jersey Shore va escoltar els consells del coprotagonista Vinny Guadagnino sobre provar la dieta ceto. "Bàsicament vaig seguir el que en Vinny em va dir que fes", va dir a People. "Mai en un milió d'anys pensaries que escoltaria Vinny."

Cortesia Dolores Catania/Instagram

Dolores Catania

L'estrella de The Real Housewives of New Jersey brillava després de perdre gairebé 30 lliures.

MEGA; Cortesia de Rob Kardashian/Instagram

Rob Kardashian

Rob Kardashian "elimina el menjar ferralla" i està "seguint una dieta alta en proteïnes" amb un parell de "trampas". dies" entremig, una persona privilegiada va dir a Life & Style sobre com el KUWTK va perdre pes.

David J Phillip/AP/Shutterstock; Cortesia de Ryan Lochte/Instagram

Ryan Lochte

El 2019, el nedador olímpic va revelar que va perdre més de 20 lliures en "ajustar la seva dieta" i "actualitzar" la seva rutina de fitness.

Matt Baron/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashian

El maig de 2020, l'estrella de KUWTK va dir a la seva germana Kourtney Kardashian que va perdre més de 60 lliures des que va donar a llum la filla True Thompson el 2018 .

"Si estàs intentant perdre una quantitat important de pes, la dieta i l'exercici van de la mà", va explicar Khloé durant un vídeo per a Poosh. "Ara que estic al meu objectiu de proximitat de pes... tinc uns 150. Puja una mica."