Celebritats que són veganes: Lizzo

Energia vegetal! Els fans sempre busquen a les celebritats de Hollywood consells sobre la dieta i l'estil de vida, i sembla que algunes de les estrelles més importants juren per les seves dietes veganes. Ja sigui per pèrdua de pes o per raons ètiques, la majoria dels A-listers atribueixen els seus estils de vida saludables als seus hàbits alimentaris basats en plantes.

Lizzo és una de les celebritats més recents que s'ha convertit en un "nou vegà". La cantant de "Truth Hurts" va fer la gran revelació en un vídeo de TikTok que va compartir el juny del 2020, titulat "El que menjo en un dia: contes d'un vegan gras".

"Avís legal: això no és cada dia, però és bastant normal", va dir Lizzo al començament del clip.

El seu primer àpat va consistir en un batut d'esmorzar fet amb aigua de coco, kale o espinacs i fruita congelada. Per dinar, Lizzo va fer la seva amanida "favorita": col picada, col vermella, bròquil, mig alvocat, ceba blanca i pastanagues.

El berenar del migdia de Lizzo és hummus fresc d'un mercat de pagès local i fulls de formatge vegà. "Jo solia menjar un munt de Cheetos calents, però això no era bo per al meu reflux àcid, així que aquestes són una alternativa de Cheeto que m'encanta que és vegana. Ho submergeixo al hummus, bada-boom, bada-snack ", va dir als fans al vídeo.

El sopar consistia en “mandonguilles” fetes de bolets que ella va preparar amb tòfones i cigrons, quinoa i una ració més petita de l'amanida que va fer per dinar. Després de sopar, es va regalar un refresc de dieta vegana. Finalment, el seu berenar abans d'anar a dormir era un batut de mantega de cacauet i gelatina: mantega de cacauet, maduixes congelades, civada, llet de civada i pols de proteïna de vainilla vegana."Em sento molt il·luminat i ple", va dir Lizzo.

Si bé el veganisme de Lizzo sembla ser per motius de salut, altres celebritats han adoptat la dieta com a forma d'ajudar a perdre pes. Kelly Osbourne acredita el seu estil de vida basat en plantes per ajudar-la a perdre 85 lliures impressionants. A l'agost, va mostrar els resultats del seu canvi de dieta, que va incloure la seva compra d'un vestit nou amb una talla 26.

“Després d'anys de plans d'alimentació de moda i dietes io-jo, Kelly finalment s'ha adonat del que funciona per a ella”, va revelar una persona privilegiada en exclusiva a Life & Style en aquell moment. "Ha acceptat la seva dieta vegana i incorpora peses a la seva rutina d'exercicis, que inclou caminar molt."

Seguiu desplaçant-vos a continuació per esbrinar quines altres celebritats són veganes.

KCR/Shutterstock

Kelly Osbourne

Kelly es va tornar vegana el 2012 i està constantment compartint els seus consells amb els fans a través d'Instagram.

"Acostumava a pensar que ser vegana era avorrit", va dir als fans. "Ara em diverteixo més amb el menjar que mai abans."

John Salangsang/Shutterstock

Lizzo

La cantant de “Good as Hell” ha estat compartint el seu viatge cap al veganisme amb els fans i sempre està compartint consells de receptes a les xarxes socials.

Broadimage/Shutterstock

Zac Efron

El 2018, l'alumne de High School Musical va revelar que recentment va canviar a una dieta basada en plantes per motius de salut.

“He estat experimentant amb menjar purament vegà. Això ha canviat completament la manera en què funciona el meu cos i la manera en què metabolizo els aliments, la manera com es converteix en energia, la manera com dormo ", va dir a Teen Vogue."Ha estat brillant. Ha estat fantàstic per al meu exercici i molt bé per a la meva rutina. ”

Nina Prommer/EPA/Shutterstock

Sia

La cantant de “Cheap Thrills” va ser vegetariana durant anys, però va passar a ser vegana el 2014.

Invision/AP/Shutterstock

Madonna

La icona pop atribueix la seva salut i la seva figura retallada a la seva estricta dieta macrobiòtica, que es basa principalment en plantes. A més dels ous i els làctics omesos, tampoc consumeix blat.

Maja Smiejkowska/Shutterstock

Kat Von D

La tatuadora i gurú de la bellesa era vegetariana abans de fer la transició al veganisme, i va parlar de la seva decisió en una entrevista del 2016 a Mercy for Animals.

“Pot semblar una tonteria, però quan vaig fer la transició a menjar a base de plantes, vaig pensar que el veganisme era només una qüestió de dieta. Però com més aprenia, més evidentment era molt més que això ", va dir l'alum de LA Ink. “El veganisme em va canviar. Em va ensenyar a mirar més enllà de mi mateix, a considerar com les meves eleccions afecten els altres: els animals, les persones que m'envolten i el planeta on vivim. Per a mi, el veganisme és consciència.”

David Fisher/Shutterstock

Ariana Grande

L'estrella del pop es va tornar vegana el 2013 per motius ètics.

“Estimo els animals més que la majoria de la gent, no bromejant. Però crec fermament en menjar una dieta integral basada en plantes que pugui allargar la seva vida i fer-te una persona més feliç", va dir a The Mirror en aquell moment. "És complicat menjar fora, però em limito al que sé: verdures, fruita i amanida, i quan arribi a casa tindré una altra cosa.”

Rob Latour/Shutterstock

Miley Cyrus

La cantant patia intolerància a la lactosa i al gluten, que és el que la va portar a eliminar els lactis i el blat de la seva dieta l'any 2012. L'any següent, va passar a ser totalment vegana.

Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock

Lea Michele

L'alumna de Glee va defensar el seu estil de vida basat en plantes durant una entrevista de 2011 amb Allure .

"La gent es confon, com, ja saps, jo només menjo herba", va dir en aquell moment. "Sóc mig italià. Puc menjar unes gosses sota la taula.”

Stewart Cook/Shutterstock

Jennifer Lopez

L'actriu va sorprendre els fans amb el seu físic en forma durant la seva actuació a mitja part del Super Bowl LIV. Acredita la seva figura tonificada amb el seu règim d'exercici i la seva dieta vegana.

“Bàsicament no és cap làctic, ni carn, tot és només vegetal i només de terra. M'encanta que estic menjant més verdures. Et fa sentir molt millor ", va dir durant una entrevista a l'estació de ràdio Z100 de Nova York el 2014.

Shutterstock

Pamela Anderson

L'alumne de Baywatch és un activista dels drets dels animals i vegà des de fa temps.

Broadimage/Shutterstock

Jenna Dewan

L'alumna de Step Up va parlar del seu estil de vida vegà en una entrevista del 2018 a Women's He alth. Va revelar que va fer el canvi quan només tenia 10 anys després de veure un documental.

“L'endemà vaig dir que mai més no tornaré a menjar carn. Es va quedar enganxat”, va dir. "Em sento bé moralment i físicament."