Amb l'estiu 2019 a la volta de la cantonada, estem buscant tot el fitspo que podem aconseguir. Afortunadament, l'estrella de la realitat Farrah Abraham és el candidat perfecte. La millor part? Mai no té por de lluir el seu cos tonificat en públic, així com de compartir els millors consells i trucs sobre la seva rutina d'entrenament. Desplaceu-vos per la galeria de sota per obtenir la primicia completa i veure algunes fotos ab-tàstiques de l'antiga Teen Mom a Nova York el 29 d'abril!
TM/MEGA
ICYMI: la mare de 27 anys es veu més feliç i més sana que mai!
TM/MEGA
No t'ho torgis, la Farrah no només es desperta mirant aquesta bomba. La bellesa morena està increïblement dedicada al seu rigorós i variat règim de fitness.
TM/MEGA
Parlant amb Life & Style al Hemp Garden de Nova York per al llançament de MASK, una màscara de bellesa CBD, Farrah no només va detallar la seva rutina d'entrenament, sinó també com manté un sentiment tan fort de confiança i de si mateix. -valor.
TM/MEGA
“La boxa sempre és genial, no vaig a mentir, però m'he estat barrejant”, va explicar.
TM/MEGA
“He estat fent Pilates. He estat fent només estiraments, només classes d'estiraments purs, res més ", va continuar l'alumne Ex on the Beach.
TM/MEGA
“Hi ha hagut molts entrenaments nous i bons. Per tant, sóc com si fes dos al dia, però un règim d'entrenament diferent ", va afegir Farrah.
TM/MEGA
Dos al dia? Vam pensar que estaven reservats únicament per a atletes universitaris i olímpics. És evident que Farrah no s'esmereix quan es tracta del seu cos assassí... i es nota!
TM/MEGA
Parlant d'això, tot i que molta gent només posa els seus entrenaments en marxa a mesura que s'acosta el clima càlid, Farrah fa suar els 24/7/365.
TM/MEGA
“Sempre vaig HAM. És estiu durant tot l'any per a mi", va confessar. Es fa pauses per inscriure's a classes addicionals aquesta setmana.
TM/MEGA
Una idea errònia comuna sobre les persones que fan molt d'entrenament és que no estan satisfets amb el seu cos tal com és. Això no és el cas de Farrah, però!
TM/MEGA
“Estima el meu cos. Com, sóc el més sa que he estat mai", va dir Farrah, i va afegir: "Sóc el més feliç".
TM/MEGA
“No estic tan en forma com l'any passat. Ara sóc més femení. Així que ho he estat gaudint, realment ho he estat”, va expressar.
TM/MEGA
Quant a alguns consells sobre com ser el més segur i el més positiu possible? "Crec que les nostres afirmacions diàries funcionen realment", va començar. "Seguiu dient-vos coses bones!"
TM/MEGA
"Seguiu pujant més i empenyeu-vos", va continuar Farrah. "Avui és el dia per mantenir-lo en moviment i tenim moltes coses positives el 2019."
TM/MEGA
Aquest és, sens dubte, un consell que podem mantenir, noia! Segueix matant-lo... i menja Shake Shack entre entrenaments (com es mostra a la imatge de d alt), és realment la inspiració que tots necessitem.