Tan aviat com el rellotge sona la mitjanit de la nit de Cap d'Any, tots i la seva mare decideixen que és el moment de posar-se en regla. Tot i que algunes persones decideixen o estalvien diners, la majoria declara que els propers 365 dies es tractaran de la seva salut i forma física. No és sorprenent que Gwyneth P altrow sigui una d'aquestes persones.
Aquí està la cosa, però: mentre que la persona mitjana redueix, diguem-ne, carbohidrats o alguna cosa així, l'actriu, de 46 anys, ho redueix tot. Durant l'últim episodi de The Goop Podcast, la mare de dos va detallar exactament com és el seu règim anual de desintoxicació i bé, no és cap broma.
“Acostumo a desintoxicar-me almenys una vegada a l'any, tret que estic provant alguna cosa per a goop.com, cosa que se sap que passa força vegades. És un ritual que jo, no diré que l'espero amb ganes, però quan s'acaba, sempre sento que ha valgut molt la pena ", va començar. Psh. A qui estàs intentant enganyar, G?
Mira aquesta publicació a Instagram☀️
Una publicació compartida per Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) el 29 de desembre de 2018 a les 04:30 PST
“Jo diria que retalla el sucre, els lactis i el gluten per començar i els aliments processats i només intenta menjar moltes verdures, proteïnes de bona qualitat i comença lentament”, va aconsellar. "Crec que moltes vegades pensem:" Déu meu, he de seguir totes aquestes regles! "Pot ser tan lleuger com ser conscient del que estàs menjant i posant al teu cos. Crec que també començar a llegir els panells d'ingredients és una molt bona manera de començar.”
Tot i que això no sembla tan terrible, sens dubte sembla ser un enfocament molt o res. Però què passa quan s'acaba la desintoxicació? Acabarem fent HAM en totes les coses que hem estat evitant durant els últims 30 dies? Sospir. Més probable. És el pensament el que compta, però, oi? Gràcies de totes maneres, Gwyn.