Delícies saludables de Halloween per berenar en aquesta temporada esgarrifosa

El fet que ja no siguis un nen no vol dir que Halloween sigui menys màgic per a tu. De fet, All Hallows' Eve és encara millor quan ets gran perquè, eh... alcohol. Dit això, la ressaca és realment el pitjor. Aleshores, quina és la següent millor cosa? Delícies de Halloween, és clar!

El problema és que, de manera similar a la beguda, el sucre es fa més difícil de processar amb cada any que passa. Per descomptat, podeu prendre un mos o dos d'una barra Snickers o, com ara, tres bitlles, però això és una mica coix. Millor encara, hauríeu de gaudir d'aperitius saludables que realment tinguin bon gust. (No, aquestes coses no s'exclouen mútuament.)

Desplaceu-vos per la galeria següent per veure quines delícies de Halloween hauríeu de menjar en aquesta temporada esgarrifosa!

Cortesia de SmartSweets

SmartSweets Gummy Worms

En general, els teus cucs de goma mitjana estan plens de sucre. Tanmateix, SmartSweets va canviar el joc amb el seu producte. Cada bossa inclou nous sabors de gerds blaus i cireres, llimonada rosa i préssec i maduixa i pinya disponibles per a la temporada de tardor/Halloween, i tenen un 81 per cent menys de sucre que els vostres cucs de goma tradicionals. També són ceto-friendly!

Cortesia de PBfit Protein Mantega de cacauet

PBfit Mantega de cacauet en pols

Amb un 90 per cent menys de greix i 1/3 de les calories de la mantega de cacauet tradicional, la pols de PBfit és perfecta per barrejar, coure o barrejar amb aigua per obtenir una pasta de mantega de cacauet tradicional.A més, podeu gaudir del seu sabor d'espècia de carbassa durant un temps limitat per entrar realment a la ~temporada esgarrifosa.~

DAVID Seeds

Llavors de carbassa

Amb només 150 calories per porció (¼ de tassa), les llavors de carbassa són la delicia perfecta de Halloween sense culpa. A més, si esteu a la dieta cetogènica, no us deixaran fora de la cetosi! El total de carbohidrats nets és d'1 gram. Boo-jah!

Quaker Oats Company

Barres de granola

Truc o tractador de Keto, hauràs de deixar-ho fora. No obstant això, per a la resta de vos altres, les mini barretes de granola són una delicia sòlida de Halloween. Hi ha 180 calories en tres (no està malament!) i estan fets amb cereals integrals al 100%. Dit això, són una mica rics en sucre a causa dels trossos de dolços afegits, per la qual cosa no us recomanem caure massa.

Michele's Granola

Granola d'espècies de carbassa

Si les barres de granola no són el teu, la granola recta també és una opció, sobretot si es tracta d'espècies de carbassa! Tan festiu, oi? Això és de 150 calories per porció (¼ de tassa) i té 11 grams de carbohidrats nets. Si ets cetològic, potser t'has d'aprovar, però en cas contrari, afegeix-ho a una mica de iogurt o una mica de llet (sense lactis, idealment) i si tens un bon berenar.

Porcions sensibles

Veggie Xips

No són aquestes les coses més maques que has vist mai? Amb només 70 calories i 8 grams de carbohidrats nets per bossa, aquests xips fantasmes i ratpenats de sal marina són el regal ideal per a Halloween per als adults. Sí, estan fets per a nens... però què?! Ells tenen la joventut al seu costat i nos altres no.

barkTHINS

Llavor de carbassa de xocolata negra amb sal marina

Xocolata negra? Sí. Llavor de carbassa? Doble sí. sal marina? Triple sí. Tingueu en compte que aquests barkTHINS són 100% una delícia, així que no us recomanem anar a HAM. No obstant això, amb 230 calories per porció (1,4 unces), definitivament et sentiràs satisfet després de berenar-los. Ho sento, gent de ceto, estàs fora. Ves a agafar un bistec amb forma de carbassa.

Aliments de qualitat d'Utz

Pretzels

Recordes com t'enfadaves de petit quan algú repartia pretzels per Halloween? Sí, bé... les coses canvien. Supera't. Amb 50 calories la bossa, els pretzels -EN FORMA DE CARBASADES- són on és aquest Halloween.

El de Justin

Tasses de mantega d'ametlla de xocolata negra, mantega d'anacard i mantega de cacauet

Per últim, però no menys important, la salut no sempre es refereix a la ingesta calòrica. De fet, els ingredients de qualitat són igual d'importants. Entra: Justin's. Amb dues tasses de xocolata negra amb un total de 230 calories (per a la mantega d'ametlles i la mantega d'anacard, la mantega de cacauet és de 220), segur que són una delícia! Tot i així, els teus llaminers estaran satisfets fins al proper Halloween, t'ho prometem.

El de Justin

Mini gots de mantega de cacauet de xocolata blanca, negra i amb llet

Ah, i hem comentat que vénen en mides mini?! L'únic millor que el menjar en forma de carbassa és el mini menjar... això ho sap tothom. Les mini tasses varien en dades nutricionals. Tanmateix, dues tasses mini de xocolata negra tenen 150 calories. No està malament!