Una família que treballa junts, es manté unida. Almenys això sembla ser el lema de Jana Kramer i el seu marit Mike Caussin ve a la seva salut. L'actriu de 35 anys va explicar exclusivament a Life & Style com ella i la seva família es mantenen motivades per fer exercici.
"Així que és genial", va dir recentment a l'esdeveniment STRONG by Zumba Workout amb l'entrenadora famosa Erin Oprea. "Fer entrenament s'ha convertit en un entrenament familiar, així que l'Erin l'utilitza per entrenar-me, però ara ens entrena a tots quatre". Erin és una entrenadora personal i autora publicada que treballa al costat de celebritats per ajudar-los a assolir els seus objectius de fitness.
L'alumna de One Tree Hill va revelar que, com que fer exercici és divertit, la seva família realment ho gaudeix. “Els nens surten, ballen. El meu marit també està fent això", va continuar. "Tots ens ho passem bé i ho fem divertit per a tothom. La meva filla està fent les mateixes coses que jo, només sense pes. Però STRONG de Zumba és fantàstic perquè som capaços d'incorporar la música i els encanta ballar". La Jana i el Mike comparteixen dos fills: Jolie Rae, de 3 anys, i Jace Joseph, de 12 mesos, de manera que probablement això sigui fantàstic per a les seves habilitats motrius.
No obstant això, el seu marit és el seu principal company d'entrenament. "Sempre estem treballant junts", va dir. "Sempre l'estic arrossegant als meus entrenaments. M'agrada fer exercici amb la gent, per això m'encanta STRONG de Zumba perquè és una comunitat i molta gent.”
Com es manté la Jana motivada durant aquests intensos entrenaments? Es tracta de tenir la llista de reproducció perfecta. "També ha estat genial perquè sap com m'agrada la música i també l'entrenament. STRONG de Zumba té una música increïble que va ser seleccionada per a aquests entrenaments que mantenen tot al ritme, i és només un entrenament d' alta intensitat i impacte per al teu cos ", va afegir.
Erin no va poder evitar estar d'acord amb el seu client. "Vull que la gent aprengui a gaudir de la forma física perquè no ha de ser avorrit", va confessar. "Somriu, diverteix-te. No hi ha millor manera de fer-ho que tenir bona música i el millor d'aquests entrenaments: no només són entrenaments increïbles, sinó que faran músculs bonics, sinó que estan a punt per a la música ". Inscriu-nos!
Reportatge de Diana Cooper.