Fit mama! Khloé Kardashian va explicar el seu viatge de fitness des de com va començar fins al fet que la seva filla, True Thompson, la manté motivada per seguir movent-se. L'estrella Keeping Up With the Kardashians va aparèixer a l'episodi del 14 d'octubre del podcast de Jay Shetty, "On Purpose", i va confessar que la seva vida i el seu estat mental havien un gran impacte en el seu benestar físic.
“Per a mi, vaig tenir sobrepès - no estava saludable - durant gran part de la meva vida. Vaig començar a anar al gimnàs durant el meu divorci, com una quantitat significativa i consistent per a la meva ment ", va explicar la jove de 36 anys, recordant la seva separació de Lamar Odomel 2013: la parella no es va divorciar legalment fins al 2016."Necessitava un alliberament i necessitava sentir-me fort i només necessitava desfer-me de tots aquests pensaments. I, volia estar sol i l'únic lloc per estar realment sol era estar en una el·líptica amb els auriculars a les orelles i una mica de vibració."
La fundadora de Good American va admetre que el gimnàs era la seva fugida del drama de la seva vida personal, però el seu cos també va començar a canviar. "Com a efecte secundari, vaig començar a perdre pes i vaig dir: 'Oh, m'agrada una mica això'. Aleshores, perdre pes es va convertir en una mena de ratxa competitiva estranya en mi que era com: 'Vull veure si puc aconseguir-ho. músculs dels braços", va continuar. "Va començar així, però mai va ser el meu objectiu. Mai va ser: "Vull quedar bé amb un bikini". Mai va ser el meu objectiu. Només volia sentir-me bé mentalment. I crec que quan comences a posar-te primer, et comença a sentir molt millor.”
Avui en dia, té un motiu molt més gran per centrar-se en la seva salut i forma física."Sempre he estat bo amb els nens, però ella et dóna una paciència diferent. I, quan sents que estàs esgotat i no pots continuar amb el teu dia quan estàs al voltant del teu propi fill, tens aquest augment d'energia ", va assenyalar KoKo sobre el seu fill de 18 mesos. "Estàs com:" Oh, he de seguir endavant ". Només ho entenes. Així que crec que em dóna més impuls per mantenir-me en forma i mantenir-me saludable perquè vull ser una mare activa amb ella. Vull estar aquí el temps que pugui. Jo diria que és un tipus de paciència diferent, és una paciència més suau.”
Continua matant, Khloé!