Si coneixes Khloé Kardashian, saps que està fent exercici constantment! Tant si està fent entrenaments a Snapchat al costat del bonic Tristan Thompson com si està fent selfies sexy mostrant la seva transformació, l'estrella de Keeping Up With the Kardashians està clarament dedicada a treballar en la seva forma física.
Llavors, què fa KoKo quan fa exercici? Mira el vídeo a continuació per conèixer el seu regiment diari!
A més de treballar al costat de Don, a qui segurament has vist donant-li una puntada al cul a Snapchat, la jove de 33 anys també treballa amb l'entrenador de celebritats Gunnar Peterson, que ha fet aparicions al programa Revenge Body de Khlo.Ha parlat d'alguns consells i trucs que utilitza per ajudar la bellesa rossa a mantenir-se en la millor forma.
"Mantenim la seva ment desafiada i el seu cos endevinant, i el focus se centra en la construcció de força", va dir a Women's He alth el 2015. "Hi ha prou treball d'interval (empendes amb trineu, cordes de batalla, esprints de remadors). , med-ball slams) per mantenir el seu ritme cardíac tan alt com els controls de regal."
Tot i que l'autora Strong Look Better Naked clarament ha passat per una metamorfosi física, va revelar que l'impuls del seu canvi d'estil de vida va ser més mental que físic. Mentre parlava a la revista He alth el 2016, va parlar de la seva transició a centrar-se en el fitness.
"Estava passant pel meu divorci i realment necessitava una sortida", va dir sobre el seu divorci amb Lamar Odom. "Així que em vaig unir a l'Equinox, i hi anava i em posava els auriculars i pujava a l'el·líptica o a les escales, i ningú em molestava ni em feia preguntes... M'hi vaig escapar i, com a subproducte, vaig començar a perdre pes.”
Parla d'inspiració! Sou els nostres BodyGoals, KoKo!