No tenir-ho! Kourtney Kardashian va aplaudir als trolls dient que la ceto no és una dieta ideal.
"Aquest número es torna boig", l'estrella de Keeping Up with the Kardashians, de 41 anys, va subtitular una foto d'un mesurador de cetona a través de la seva història d'Instagram el 2 de juliol. "I a tots els que esteu dient ceto. no és saludable, el meu metge m'ha de fer-ho durant breus períodes per ajudar a desintoxicar metalls o toxines, així que no ho recomanaria sense consultar-ho primer amb el vostre metge. Però el meu metge en el qual confio m'hi posa, i personalment m'encanta.”
La fundadora de Poosh.com va continuar explicant que la diabetis passa a la seva família. "El meu metge també em fa comprovar els meus nivells de glucosa mentre faig keto per a aquells que també ho pregunten... Gràcies a tots per la vostra preocupació", va continuar.
Tot i que tothom que ~segueix~ amb la Kourtney pot saber que és l'addicta a la salut definitiva, sí que va compartir una declaració que no és cap professional. "Al qui va dir que hauria de fer-te saber que no sóc dietista, tens raó. Ho sento si algú pensava que aquella era la meva professió ", va afegir Kourtney. "Que tinguis un feliç dia."
La bellesa morena també va compartir un enllaç a un article del blog de Poosh.com on explicava per què ha tornat a Keto. Resulta que acostuma a seguir la dieta sense carbohidrats quan arriba l'estiu, i afegeix que el seu "cos mai no es va veure millor que quan vaig fer la dieta ceto fa dos anys i mig, quan la vaig fer durant dos mesos.”
Si t'estàs preguntant què és exactament el ceto, la Kourt ho va explicar ella mateixa. "La idea bàsica darrere de la cetosi és bastant senzilla: menja més greix i molt pocs carbohidrats", va escriure.
Llavors, què menja Kourtney mentre està en ceto? Incorpora una barreja de diferents aliments, com ara batuts d'alvocat, amanida amb clares d'ou, brou, te verd, pollastre, salmó i moltes verdures. I, per descomptat, hi ha aliments que ella no menja, que inclouen alcohol, qualsevol cosa processada, fesols, verdures d'arrel i més.
La Kourtney és tan dedicada que evita fer berenar a tota costa. No és estrany que es vegi i se senti genial!