Quan es tracta de celebritats que saben una cosa o dues sobre els aperitius saludables, Kourtney Kardashian definitivament em ve al cap. L'estrella de Keeping Up With the Kardashians, de 41 anys, està constantment compartint alternatives nutricionals a llaminadures típicament ensucrades, i la seva publicació del 13 de maig a Poosh.com sobre els seus menjars de quarantena preferits és només això.
Sempre podeu trobar el rebost de Kourtney proveït de galetes de farina d'ametlla sense gluten que menja senzilles o submergides en mantega d'ametlla, segons l'article.A més, la perruquera famosa i la millor amiga de Kar-Jenner Jen Atkin ha enviat a la mare de tres fills una massa de galetes vegana que menja “com un gelat”.
Pel que fa als àpats més abundants, a la Kourtney li encanta una bona quesadilla amb formatge vegà. Si té temps premut, deixarà la truita i l'estufa i menjarà rodanxes de formatge sola. Alguns dels altres preferits de Kourt inclouen el pastís d'oli d'oliva, el matcha latte i el pa de massa mare amb mantega i mel.
En el passat, la personalitat de la realitat televisiva es va adherir a una estricta dieta ceto. "El meu cos mai es va veure millor que quan vaig fer la dieta keto fa dos anys i mig, quan ho vaig fer durant dos mesos", va escriure Kourtney en una publicació al bloc del juny del 2019. "Segons la meva experiència, he trobat el millor mètode per entrenar el meu cos per frenar els desitjos de sucre, cremar greixos i iniciar la pèrdua de pes és seguir una dieta cetogénica."
Keto és l'abreviatura de "cetosi" i fa referència a l'estat metabòlic del cos humà quan deixes de menjar o redueixes els hidrats de carboni. En última instància, acabaràs cremant greixos en comparació amb carbohidrats, en la majoria dels casos.
Avui en dia, Kourtney està menys regimentada en la seva dieta i està acceptant plenament els resultats. La nativa de Califòrnia va dir a un fan a Instagram que va posar "uns quilos de més" mentre s'aïllava enmig de la pandèmia de coronavirus, i va afegir que "l'encanta".
"He donat a llum tres vegades increïbles i aquesta és la forma del meu cos", va escriure Kourtney el dimecres 13 de maig, referint-se als nens Mason, de 10 anys, Penelope, de 7, i Reign Disick, de 5 anys. .
Ves, mama!
No pots obtenir prou contingut de celebritats? Assegureu-vos de subscriure's al nostre canal de YouTube per gaudir de vídeos exclusius i divertits amb les vostres estrelles preferides!