La dieta de Kourtney Kardashian: vegeu els àpats de l'estrella 'KUWTK'

Taula de continguts:

Snack baix en calories
Pasta vegana
Esmorzar de creps abundants
Un aperitiu abundant
Un clàssic
Tots els nutrients
El sabor!
Si, si us plau!
Preciós!
Sushi amb un toc
Galletes de Nadal fetes bé!
Massa bonic per menjar
WTF té raó
Oh, carinyo!
Taco Night!
Aquests pastissos d'oli d'oliva, encara que
Què no pot fer?
Tot el Tequila
Bons
Tot el formatge
Tan que pes!
Matcha Madness
Un dinar lleuger
Fruita, fruita i més fruita!
Hora de les gofres
Mantega, si us plau
Aquest alvocat és la perfecció
Donuts a munt!
Equilibri
Crema batuda, sempre
Saborós
Refrescant
Snacks
Totes les reparacions
Sobrants
Una grapa
Llum i nítid
Un plat
Tradició
La bondat
Un favorit
A la cuina
Un tema
Víncle entre germans
Escalfant
Menjar amb els dits
Varietat
Necessitat
Oh, Mickey
Començant el dia bé
Si, si us plau!
Fet amb amor
Saludable
Nutritiu
Creatiu
Aprovisionament
Quan la vida et dóna llimones …

Quan es tracta de celebritats que mengen, dormen i respiren un estil de vida saludable, Kourtney Kardashian segur que em ve al cap. Després de tot, l'estrella de Keeping Up With the Kardashians va llançar el seu propi lloc web de benestar, Poosh.com.

A més de parlar de relacions, sexe, llar i molt més, la Kourtney tracta de compartir els seus consells i trucs de dieta, inclòs el que li agrada menjar! "El meu cos mai es va veure millor que quan vaig fer la dieta ceto fa dos anys i mig, quan la vaig fer durant dos mesos", va escriure l'orgullosa mare de tres fills en una publicació al bloc del juny del 2019.

“En la meva experiència, he trobat el millor mètode per entrenar el meu cos per frenar els desitjos de sucre, cremar greixos i iniciar la pèrdua de pes és seguir una dieta ceto”, va continuar, i va afegir. , "'Keto' és l'abreviatura de 'cetosi', un estat metabòlic que passa quan el teu cos passa de cremar carbohidrats a cremar greixos."

Per descomptat, la Kourtney es deixa una mica de marge! "Fa trampa dues vegades al dia amb una mica de dolç després de dinar i sopar", va revelar. "Però quan vaig fer la dieta ceto, era molt estricte sis dies a la setmana i el meu dia de trampes era els diumenges. Anava al mercat de pagès abans de l'església i agafava un cafè amb llet matcha i un croissant de xocolata de l'Alfred. Després, després de l'església, em dirigiria a Soho House per al seu bufet (gofres de tot el que puguis menjar amb mantega i xarop).”

Avui en dia, Kourtney, que està sortint amb el bateria de Blink-182 Travis Barker, està promocionant un estil de vida vegà per donar suport al seu xicot. El nominat al premi Grammy es va tornar vegà l'any 2008 després de sobreviure a un horrible accident d'avió.

"M'encanta la pizza vegana, també tindré sushi vegà, menjar vegà vietnamita, un estimat amic meu és propietari d'aquest lloc anomenat Au Lac que és tan bo", va dir Travis a la revista GQ al març. 2021. "L' altre dia vam rebre el gelat vegà de Craig, així que sempre que estigui al congelador és molt temptador."

Desplaceu-vos per la galeria següent per veure els àpats de Kourtney Kardashian per esmorzar, dinar, sopar i més enllà!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Snack baix en calories

No és estrany que la Kourtney mantingui la seva figura esvelta. Va compartir una foto d'Instagram Story del seu berenar el 24 d'agost de 2022, que consistia en dos pastissos d'arròs, el que semblava ser mantega de cacauet vegana i unes rodanxes de plàtan al damunt.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Pasta vegana

Kourtney i el promès Travis van gaudir d'un sopar el 10 de gener de 2022 a la cuina vegana de L.A. Crossroads Kitchen, on es va gaudir d'un plat de pasta vegana d'aspecte deliciós, seguit d'un sundae de xocolata vegana i gelat de cireres per a postres.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Esmorzar de creps abundants

Després de la sessió i la sessió entre bastidors de Kourtney i Travis Barker enmig de la seva actuació de Saturday Night Live del 16 d'octubre, els dos devien tenir gana. L'endemà al matí, Kourtney va mostrar el seu esmorzar de creps en pols, tot i que coneixia les seves maneres de menjar netes, probablement eren vegans i sense gluten!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Un aperitiu abundant

Farina de civada suau? No per a Kourtney! Afegeix molt de sabor amb fruita fresca, panses i delicioses cremes laterals.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Un clàssic

La sopa Matzoh Ball mai falla!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Tots els nutrients

Com a vegà, la majoria dels àpats de Kourtney inclouen moltes (i moltes!) de verdures.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

El sabor!

Apostem que l'addició de suc de llima realment uneix tot el plat.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Si, si us plau!

L'arròs cruixent no falla mai.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Preciós!

Qui no voldria menjar un plat tan bonic?

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Sushi amb un toc

El sushi vegà de Kourtney constava d'alvocat, jalapeños, flors comestibles i una salsa.

Instagram

Galletes de Nadal fetes bé!

Fins i tot us sorprèn que la Kourtney s'hagi fet amb aquestes postres de vacances? No nos altres!

Instagram

Massa bonic per menjar

Ni tan sols voldríem tocar aquesta delícia: és massa bonic per mirar-la!

Instagram

WTF té raó

Tu se't fa la boca aigua també per aquests Cinnabuns o només per nos altres?

Instagram

Oh, carinyo!

Torrades amb mantega regades amb mel? Si, si us plau!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Taco Night!

Ningú fa menjars temàtics millor que Kourtney, és clar.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Aquests pastissos d'oli d'oliva, encara que

Pauses per netejar la bava.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Què no pot fer?

Kris, necessitarem aquesta recepta... com, ahir.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Tot el Tequila

És un grup de menjar, oi?

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Bons

La presentació fa que sigui massa bonic per menjar. Paraula clau: gairebé.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Tot el formatge

Una xarcuteria apta per a una reina Poosh.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Tan que pes!

Kourtney va gaudir d'uns rotllos de canyella exagerats amb cobertura el 30 de juliol.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Matcha Madness

Sembla que Kourtney realment tenia ganes de dolços.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Un dinar lleuger

La mare va gaudir d'una amanida de pollastre a la brasa amb alvocat, pastanagues i fruits secs!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Fruita, fruita i més fruita!

Kourtney va compartir una deliciosa varietat de fruita fresca, inclosa síndria a rodanxes, pomes, raïm i taronges!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Hora de les gofres

Prendre una pausa del ceto? El 7 de juliol, Kourtney va penjar una foto deliciosa de gofres. Potser va trobar la recepta perfecta baixa en carbohidrats!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Mantega, si us plau

per descomptat, no pots menjar gofres amb molta mantega i xarop.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Aquest alvocat és la perfecció

El 30 de juny, Kourtney va revelar que havia tornat a la seva dieta cetogènica! Per honrar el seu retorn al món sense carbohidrats, va menjar una amanida fresca amb gall dindi, formatge i alvocat.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Donuts a munt!

“Acabo de fer-los olor”, Kourtney va subtitular hilarantment una foto d'una caixa de bunyols el 22 de juny. N'estàs segur, noia?

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Equilibri

Tot sobre l'equilibri! El 9 de juny, Kourtney va prendre una mica de pa de plàtan, raïm i cireres com a berenar a la tarda.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Crema batuda, sempre

El 8 de juny, Kourtney es va s altar el seu cafè amb llet matcha i va optar per un caputxino amb nata muntada.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Saborós

Va maridar la beguda amb un pastís de canyella.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Refrescant

El 19 de maig, Kourtney va fer una foto de les seves delicioses rodanxes de síndria exposades en un bonic plat.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Snacks

Kourtney va revelar que el pa de massa mare, la mantega i la mel és un dels seus aperitius preferits enmig de la quarantena del coronavirus.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Totes les reparacions

El 7 de maig, Kourtney va mostrar la seva deliciosa amanida amb alvocat, pastanagues i fruits secs al costat.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Sobrants

El 20 d'abril, Kourtney va gaudir d'unes magdalenes sobrants de la celebració del seu 41è aniversari el 18 d'abril.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Una grapa

“Jen Atkin acabo de deixar-los caure a la meva porta i ja me'n vaig menjar dos ”, Kourtney va subtitular una foto de galetes Girl Scout (Samoas). , és clar).

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Llum i nítid

El 14 d'abril, la Kourtney va prendre unes llavors de magrana en un plat amb forma de gat i te amb llimona. Deliciós i nutritiu!

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Un plat

El 9 d'abril, Kourtney va menjar una mica de sopa de carbassa butternut sense gluten i salades per dinar. Fins i tot va publicar la recepta a Poosh!

Cortesia de Kourtney Kardashian Instagram

Tradició

Kourtney va compartir un saborós retrocés d'alguns dels menjars clàssics que va gaudir durant el seu viatge a Armènia el 3 d'abril.

Cortesia de Kourtney Kardashian Instagram

La bondat

"Mentre ens quedem a casa ara, compartint una altra part del món amb les meves fotos i la meva història del nostre viatge a Armènia, honrant les nostres arrels", va escriure l'estrella sobre la festa mentre estava en quarantena enmig del coronavirus. pandèmia.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Un favorit

L'1 d'abril, Kourtney va mostrar el seu berenar de quarantena. "Yum. Dues bosses més avall ", va subtitular una instantània de les taronges mandarines seques de Trader Joe.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

A la cuina

El 27 de març, Kourtney va donar als fans una visió de la seva recepta de gofres.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Un tema

Esmorzar amb temàtica Disney? Si, si us plau! El 25 de març, Kourtney es va menjar una gofre de Mickey Mouse amb mantega i xarop.

Cortesia de Kourtney Kardashian/Instagram

Víncle entre germans

"Qui més sap sobre aquesta combinació... a més de mi i Kendall Jenner? Kourtney va subtitular una foto d'amanida de pollastre, hash browns i rodanxes d'alvocat el 4 de març.