Dieta d'un àpat al dia: celebritats que mengen només un cop al dia d'alguna manera

Les celebritats són culpables d'haver provat totes les dietes boges del llibre, des de menjar més que menjar per a nadons fins a netejar sucs durant una setmana. Però probablement la dieta més estranya de la qual hem sentit a parlar mai és la dieta "d'un àpat al dia", i és exactament el que sembla.

CAL VEURE: YeahRight: celebritats que diuen que no fan exercici

Bàsicament, no menges res durant tot el dia i després al vespre menges un àpat. Aparentment, se suposa que ha de mantenir baixa la ingesta diària de calories, per tant, resultant en una pèrdua de pes. I l'últim àpat tampoc ha de ser tan saludable.

Com que tothom vol saber quina dieta miracle els ajudarà a perdre pes i menjar tots els aliments poc saludables que vulguin, la dieta “menjar només una vegada” ha estat una mica de moda. Però els nutricionistes ho adverteixen. Diuen que s altar-se els àpats pot fer augmentar de pes!

"Però definitivament no voleu s altar-vos els àpats per estalviar calories perquè prepara el vostre cos per a fluctuacions més grans de la insulina i la glucosa i us podria preparar per obtenir més greix en lloc de perdre greix", va dir la professora Martha Belury..

De fet, un estudi de 2007 va revelar que la majoria de les persones que se s alten els àpats acaben menjant la mateixa quantitat de calories que haurien menjat normalment ja que tendeixen a menjar en excés, la qual cosa té sentit ja que pràcticament s'han passat de gana. tot el dia.

També hi ha el problema del nivell baix de sucre en la sang i altres riscos per a la salut que cal tenir en compte quan s'associa amb un estil de vida actiu amb pocs o cap nutrients. Però bé, demana al teu nutricionista i demana assessorament professional si estàs pensant en fer-ho tu mateix.

Sens dubte, esperem que aquestes celebritats ho hagin fet! Mira la galeria següent per veure quines estrelles sobreviuen d'alguna manera amb molt poc menjar.

Getty Images

"Nicole Snookie Polizzi"

La jove de 29 anys s'ha aprimat bastant des dels seus dies a Jersey Shore. Va revelar el 2010 que menja un àpat al dia i sis galetes. També va reduir tot l'alcohol.

"

Si surto prendré una copa, però no prendré 10 copes com ho faria habitualment, va dir."

Getty Images

Channing Tatum

L'estrella de Magic Mike aconsegueix, sorprenentment, satisfer el seu subsistència només amb les hamburgueses Checkers.

"

Quan per fi estava guanyant diners, sabia exactament el que necessitava... 5,67 dòlars, va dir a GQ. Jo faria un àpat al dia. Aniria a Checkers i aconseguiria el número 1 amb tot”."

Getty Images

Liz Hurly

La dona de 52 anys manté la seva figura bevent tasses d'aigua calenta al matí, s altant-se el dinar i només fent un àpat.

"

L&39;únic àpat que tinc és el sopar, va dir a Twitter el 2010. Estic fent una bona dieta baixa en calories a l&39;antiga. Me&39;n vaig a dormir amb gana."

Getty Images

Pippa Middleton

"

La germana petita de Kate Middleton va ser titular per tenir el millor vagabund de Gran Bretanya, però ho manté amb la dieta Sirtfood. La dieta consisteix a beure tres sucs de Sirtfood i menjar només un àpat al dia. No està clar si Pippa encara està a dieta, però segons E! Notícies, la va utilitzar com a reducció abans del casament."

Getty Images

Megan Fox

"L&39;any 2010, l&39;estrella de les Tortugues Ninja Mutant Adolescents va revelar a Allure que podia passar una setmana sencera sense menjar.>"

Getty Images

Brooke Shields

"L&39;actriu de 52 anys diu que no fa dieta, simplement està massa cansada per menjar."

"

Fes vuit espectacles a la setmana i bàsicament menges un àpat al dia, va dir el 2005, descrivint la seva agitada agenda de treball. Tens fam a la nit després de l&39;espectacle, però estàs preocupat per la teva veu. Si vas a dormir, tens reflux, que et crema les cordes vocals."

Getty Images

Hugh Hefner

Menjar no és la clau d'una llarga vida? Es rumorea que el propietari de Playboy, de 91 anys, només menja un àpat al dia, normalment entre la mitjanit i les 5 del matí.

Getty Images

Corey Feldman

"

L&39;antiga estrella infantil i símbol ambulant de la vergonya viral va ser exposada per un dels seus antics membres de la banda. Va dir en una entrevista que Corey només menjava una vegada al dia."

Getty Images

Montel Williams

L'antic presentador de tertúlies va ser diagnosticat amb una mal altia autoimmune el 1999, que el va obligar a fer una dieta força estricta.

"

Bec unes 48 unces al dia. Això representa aproximadament el 50 per cent del que menjo. I després faig un àpat al dia, una mica de proteïna, >"

Getty Images

Conrad Bromfield

El model masculí atribueix el seu físic prim i els seus abdominals durs a menjar, bé, gairebé res.

"

El meu és que menjo un cop al dia, >"

Getty Images

Joanna Lumley

L'estrella Absolutely Fabulous sembla, bé, fabulosa per al 71, però es va haver de morir de gana per arribar-hi.

“No menjo cap àpat”, >