Quin és el seu secret? L'estrella de Real Housewives of Beverly Hills, Lisa Rinna, s'ha mantingut en forma durant uns 20 anys. La llegenda de la telenovel·la, de 55 anys, sembla gairebé la meitat de la seva edat, i ens morim de ganes de saber què la fa semblar tan jove i sana. Per sort per a nos altres, va explicar a Life & Style exclusivament sobre el seu intens règim de benestar. Primer de tot: "Has d'escoltar el teu cos", diu la Lisa, que és, molt possiblement, el seu consell més important.
Per a la Lisa, menjar net és enorme, però no l'atrapareu anomenant-la la paraula de quatre lletres que a tots ens agrada odiar."No m'agrada fer servir la paraula "dieta" perquè si ho faig, voldré menjar deu vegades més", admet la Lisa. "La moderació és clau". Tots ho hem sentit abans: de vegades és més fàcil dir-ho que fer-ho, Rinna! Fes-nos un descans! Parlant de moderació, fins i tot es considera "una vegana bruta". "Si necessito menjar carn, la tindré". El mateix passa amb els gelats. De vegades, cedirà a aquests desitjos de sucre. "Però si ho tingués tots els dies, em sentiria horrible!" No s'equivoca... el mal de panxa dels gelats és el pitjor.
Per a la Lisa, fer exercici forma part de l'oferta tant com menjar net: és una part integral del seu benestar. "Fer exercici és com rentar-me les dents", diu la mare de dos fills. "Tinc una pràctica de ioga molt forta. Per al meu tipus de cos, funciona molt bé". Seguir amb una pràctica d'exercicis que gaudeixis pot ser realment la clau per fer que l'entrenament sigui tant part de la teva vida com ho ha fet la Lisa. "He provat tots els entrenaments que hi ha.El ioga em manté equilibrat i sana". Però ella ho canvia de tant en tant. "També oferiré una classe de SoulCycle o una excursió."
En última instància, estar tan dedicat a menjar net i fer exercici és el que fa que la Lisa encaixi i se senti bé. "Sóc molt coherent. M'agrada, realment!" Si la Lisa pot triar menjar bé i fer ioga durant més de 20 anys DRET? Potser ens trigarà temps, però també podem. Esperem que tots ens veiem tan impressionants i saludables quan arribem a l'edat d'aquesta mestressa de casa descarada.