Sharna Burgess Ab Fotos: 'DWTS' Pro fa lluir la panxa tonificada

Inspiració de fitness! Dancing With the Stars professional Sharna Burgess es tracta de mantenir-se en forma i els seus abdominals tonificats demostren el dur que treballa.

"La millor forma d'exercici és la que gaudeixis", va dir anteriorment la bellesa australiana a People el 2016. "Troba un estudi de dansa local, porta un amic al ioga calent; fes-ho una cosa social si t'està costant trobar la motivació. Un cop hi hagi canvis en el teu cos i els teus nivells d'energia, aquesta serà tota la motivació que necessites.”

A més de ser un component clau en la seva carrera com a ballarina, Sharna troba que l'exercici és satisfactori per altres motius."L'activitat física alleuja l'ansietat, calma la ment, els nervis i t'aporta confiança des de dins cap a fora on pots lluitar contra algunes d'aquestes inseguretats, directament", va explicar la influencer en una entrada al seu blog. "L'exercici és l'espai i el temps per empènyer-te i sentir-te orgullós del que aconsegueixes."

Dit això, la perspectiva de la ballarina de saló sobre la forma física consisteix a competir amb ella mateixa per ser el millor possible. "Per a mi estar en forma vol dir... ho vols i estàs disposat a fer el que calgui", va escriure al seu lloc web. "És automotivació, ment per sobre de la matèria i cavar a fons quan fa més mal."

Per descomptat, el que posa al seu cos és tan important per a ella com passar hores al gimnàs. La nativa de Wagga Wagga necessita el combustible adequat per al seu estil de vida actiu i no "creu en la privació" per assolir els seus objectius. "Crec en les opcions saludables i en assegurar-me que aquestes opcions estiguin disponibles per a tu", va continuar Sharna.

Va explicar que el "control de les porcions" és l'eina més gran que utilitza quan es tracta del que menja. "Potser no penseu que un altre grapat faria la diferència, però multiplica aquest grapat per set dies o 30 dies i abans que us n'adoneu, heu fet un berenar fins a 7.000 calories", va reconèixer Sharna.

No obstant això, no tot es tracta del seu benestar físic. Sharna va animar els altres a utilitzar els "músculs de la nostra ment" per mantenir-se "positius i motivats" a les nostres vides. "Això vol dir autoconversació positiva, això significa autocura i amor propi. Si no estem disposats a ser amables amb nos altres mateixos, a qui diable esperes que et tracti amb amabilitat", va dir.

Seguiu desplaçant-vos per veure les fotos més ab-tàstiques de Sharna!

Broadimage/Shutterstock

Panta Tonificada

Sharna era tot somriure mentre es dirigia a l'estudi durant la temporada 29 de DWTS .

Sharna Burgess/Instagram

Mantenir-ho sincer

La ballarina va compartir una foto del seu cos en forma mentre parlava de les lluites per mantenir-se en forma durant la pandèmia de coronavirus.

“Com a algú que estima el gimnàs, estima la seva rutina, li agraden les classes en grup i s'inspira en l'entorn... l'aïllament i el confinament no m'han anat bé”, va admetre a través d'Instagram.

Paul Archuleta/Getty Images

Vés, noia

Mira aquest paquet de sis! El pèl-rojo ni tan sols intenta flexionar-se, però aquests abdominals no es poden amagar.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Yee-Haw

La ballarina de saló sembla una Daisy Dukes de la vida real. Podem prendre un segon per notar com de tonificades tenen les cames?

David Livingston/Getty Images

Mermaid Vibes

Disney necessita fer una acció en viu de La sirenita i fer a Sharna com a Ariel.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Treballa-ho

A part de guanyar la temporada 27 de DWTS, la bellesa australiana va ser tres vegades subcampiona al programa. Estem segurs que mantenir-se en forma va contribuir a la seva resistència.

Craig Sjodin/ABC via Getty Images

Preciós

Balarina o model? Sembla que Sharna no només pot trencar un moviment, sinó que també pot semblar perfecta.

JC Olivera/WireImage

Ella mata

No només sembla que la forma física sigui important per a Sharna, sinó que també ho és una dieta saludable. La seva pell brillant parla per si mateixa!

Rich Fury/Getty Images

Fitspo

Ella sap els seus angles! La Sharna també s'assegura de mostrar aquests músculs de l'esquena de tant en tant.

Kelsey McNeal/ABC via Getty Images

Reialistes ‘DWTS’

No molts poden treure aquest petit conjunt, però Sharna desprèn confiança independentment del que porti!

Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic

Estem obsessionats

Ella té un aspecte amb aquest vestit de dues peces i, per descomptat, també ho són els abdominals!

Eric McCandless via Getty Images

Nena feliç

Quan estàs vivint la teva millor vida, què hi ha per no somriure?!

Craig Sjodin via Getty Images

Fit Figure

Tot sobre les esquat! Podem dir que va molt al gimnàs.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Fashionista

Sharna té un aspecte versàtil! També la podem veure com una superheroïna amb aquests abdominals d'acer.

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

Tots els somriures

Quan el professional de DWTS no assisteix a esdeveniments públics, està treballant en algun lloc. Sovint va a Instagram per compartir com es manté activa, creant l'inspo perfecte!

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

És una mirada

Una Sharna de cabell fosc sembla gairebé irreconeixible, però encara és preciosa.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Ens veiem

Aquest vestit transparent li queda com un guant a la ballarina. També podem parlar d'inspo de moda?

Steve Granitz/WireImage

Dreamy

Sharna sembla una deessa de blanc. No hi estaries d'acord?

"

WEST HOLLYWOOD, CA - 13 D&39;OCTUBRE: La ballarina Sharna Burgess assisteix a People&39;s Ones To Watch>"

LBD

No et pots equivocar mai amb un vestit negre clàssic. Sharna ho porta al següent nivell mostrant una mica d'escot.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Pretty in Purple

Aquest conjunt morat mostra els seus millors actius. Ella està matant, ’ com és habitual!

JB Lacroix/WireImage

Alegant

És rar que la Sharna porti pantalons als esdeveniments, però aquesta parella abraça perfectament les seves corbes. Què és no estimar?

Craig Sjodin/ABC via Getty Images

Seguir matant-lo

Sharna deixa poc a la imaginació amb aquest vestit revelador. Estem molt aquí per fer-ho!