Janelle Brown de Sister Wives Pèrdua de pes: fotos de transformació

Celebrant el seu progrés. L'estrella de Sister Wives Janelle Brown ha experimentat un viatge inspirador per perdre pes, i ara està sent allà per als seus fans que poden necessitar suport en els seus propis esforços de fitness i dieta.

Compartint una foto una al costat de l' altra que mostra la diferència que va fer la seva dieta el gener de 2022, Janelle va escriure a la llegenda: "A aquella ànima que llegeix això avui... sé cansada, sento que el teu pes guanyat. no et mous, no pots dormir, tens ganes de sucre, estàs fart i ja no et sents com TU.”

Semanes abans de compartir el missatge encoratjador, Janelle va explicar com el viatge de salut de cadascú sembla diferent, però al final la feina val la pena.

"La salut no és una cosa única, i pot ser que no sembli igual per a tothom, però val la pena lluitar per això", va compartir en una nota als seus seguidors a l'Any Nou. Eve, publicant una foto amb Christine Brown, que va anunciar el novembre de 2021 que deixava el marit Kody Browndesprés de 27 anys de matrimoni.

“Si es tracta de controlar el pes, millorar la teva alimentació, estar més actiu, millorar els problemes d'estómac, reduir els símptomes autoimmunes, guanyar més energia, millorar la pressió arterial, els nivells de colesterol i lípids, dormir millor, desfer-se de les recurrents. mals de cap, o simplement sentir-te millor, més saludable i més segur, la teva millor vida no ha d'esperar”, Janelle, que va llançar un programa de fitness amb la seva filla Maddie Brush(née Brown), afegit. "De fet... no ho hauria de fer!"

Janelle va mostrar anteriorment la seva pèrdua de pes en fotos una al costat de l' altra que mostraven la seva cara més esvelta l'agost de 2021.

“El canvi és primer amb la decisió d'intentar-ho”, va escriure la mare de sis fills. “Intentar ve amb la decisió de continuar. Continuar arriba amb la decisió de comprometre's. Volia i necessitava alguna cosa, però no sabia què.”

Janelle va dir als fans que la imatge "abans" es va agafar el febrer del 2021, quan va pensar que era "com se suposava que havia de ser". Després de seguir un règim de salut amb Maddie, Janelle va sentir que el procés li va donar els resultats que volia, com es veu a la seva foto "després" capturada a finals de juliol.

"El fet de compartir amb mi ha canviat per sempre la meva manera de sentir", va escriure Janelle. "No vaig començar això durant un mes esperant que ho canviés tot. Vaig començar això perquè estava disposat a dedicar el temps perquè es produís el canvi.”

“Els meus desitjos de sucre han desaparegut. L'energia passa pel sostre, la pell és més clara, la claredat mental, la pèrdua de pes, menys inflamació, un millor son a la nit i molt més", va afegir. "Sóc un jo completament nou! Em sento increïble i això és només el començament.”

El juliol de 2022, Janelle va anar a Instagram per compartir més informació sobre el seu viatge per perdre pes. "El viatge de pèrdua de pes de cadascú té un aspecte diferent. Ja he dit abans que sempre dubto a compartir públicament qualsevol progrés que faig perquè, siguem reals, sempre hi ha qui diuen contrari entre la multitud ", va escriure al costat de les fotos d'abans i després del seu viatge per perdre pes. "No obstant això, durant l'últim any, no només he augmentat la meva força, sinó que a la meva manera única he perdut pes i polzades."

Va explicar que el programa de control de pes Plexus "va ser la màgia que m'agradaria tenir fa anys i anys". L'estrella de la realitat va continuar: "Mai vaig pensar que em pogués sentir tan bé com als 18 anys i finalment sentia que estigués en el meu camí cap als meus objectius de salut finals. Això no és una solució d'un dia per l' altre.”

“No buscava resultats instantanis, perquè aquests no solen durar, però lent i constant, com diuen, guanya la carrera! No podria estar més emocionat pel meu progrés ", va concloure.

Janelle va mostrar una de les seves noves formes d'exercici preferides en una història d'Instagram del 14 de desembre de 2022. "Fa un parell de mesos vaig afegir Pilates a la meva combinació d'entrenaments i estic molt satisfet de com complementa els meus altres entrenaments. Crec que sóc addicta al bé que em sento després d'una classe ", va escriure sobre una foto de la línia de màquines dins del seu estudi.

El viatge de pèrdua de pes de la nativa d'Utah no és l'únic canvi a la seva vida. El desembre de 2022, In Touch va donar la notícia que Janelle va trencar amb Kody després de gairebé tres dècades junts.

"Janelle és una dona forta i independent i es va adonar que ho pot fer sola", va dir en exclusiva a In Touch , i va afegir que finalment va "superar" a Kody i al seu matrimoni.

Desplaceu-vos per la galeria següent per veure la transformació de la pèrdua de pes de Janelle!

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Presentant els seus resultats amb una foto d'abans i després

"Els meus desitjos de sucre han desaparegut", va escriure sobre els seus resultats. "L'energia passa pel sostre, la pell és més clara, la claredat mental, la pèrdua de pes, menys inflamació, un millor son a la nit i molt més. Sóc un jo completament nou! Em sento increïble i això és només el començament.”

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Trobar l'equilibri

Janelle va escriure que “en l'últim any he après més sobre per què els nostres cossos anhelen allò que anhelen i per què ‘actuen’ com ho fan. El que m'encanta d'aquests productes específics és la senzillesa per a un i el fet que no hagis de menjar aliments terribles, limitar les calories o morir-te de gana.”

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

"Sabies que la mitjana nord-americana guanya unes 7 lliures durant les vacances", va escriure a la llegenda d'aquesta instantània festiva. "Puc dir amb confiança, no jo! Per què?? Com que aquesta beguda sobre la qual comparteixo i els suplements que prenc m'ajuden a combatre els desitjos de sucre perquè prenc decisions més saludables!”

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Posant amb Christine

A més de fer gala de la seva pèrdua de pes, Janelle va posar amb Christine, que també ha fet el seu propi viatge inspirador per perdre pes.

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Any nou, nou tu

"Estic aquí per recordar-te que hi ha opcions, però has d'estar obert a provar alguna cosa nova", va escriure a la llegenda d'aquesta foto de gener de 2021. "Les coses milloren quan ho intentes, encara que ho hagis provat tot abans.Això és diferent, t'ho prometo. No deixis de lluitar per viure la teva millor vida. Vals la pena.”

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Aconseguint els seus fans

Compartint una publicació d'ella mateixa radiant amb un somriure enorme, Janelle va dir als seus seguidors que "realment no és tan normal com penses que és sentir-se desgastat, esgotat, ansiós, inflat, menjar-se'n tot. veure, anhelar, córrer al bany o tenir mal de cap tot el temps". Per concloure el seu missatge, es va dirigir directament als seus fans: "Estic aquí, quan estiguis preparat".

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Janelle i Maddie s'uneixen

En aquesta foto de Janelle i la seva filla Maddie, la mare de sis fills va escriure a la llegenda: "Tots sabem què és la "beguda rosa", però sabeu sobre Active?! El barrejo amb la meva beguda rosa cada dia i BAM... L'ALIMENTACIÓ DE L'HUMORI instantània I l'energia sostinguda natural i el control sobre els desitjos de sucre és INCREÏBLE!!”

Cortesia Janelle Brown/Instagram

Aspecte de retall

Janelle va aparèixer plena en una nova selfie que va publicar mentre compartia consells i trucs enmig del seu viatge per perdre pes.

"Quan et sents increïble, no pots evitar compartir el secret!" va brollar l'autor de Becoming Sister Wives. "Si vols perdre pes, guanyar energia, claredat mental, salut intestinal, això és per a tu."

Cortesia Janelle Brown/Instagram

Consells per compartir

Janelle va anar a Instagram el març de 2022 per compartir els seus consells per aconseguir "un cos equilibrat" i com això condueix a "més motivació i una visió més saludable de la vida" mentre mostrava la seva cara d'aspecte més prim.

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Mostrant una mica de pell

A l'abril de 2022, Janelle va mostrar una mica de pell a la festa del 50è aniversari de l'antiga germana Christine Brown, que tenia un tema "Misteri de l'assassinat dels anys vint". "Quina explosió. … MOLTA DIVERSIÓ! Tornem a fer aviat!" Janelle va subtitular una foto d'ella a Instagram amb un vestit negre de màniga curta.

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Mentalitat canviada

Parlant del dia que "estava cansada d'estar cansada", va escriure Janelle en una publicació d'Instagram del juny de 2022 que finalment "estava preparada per al canvi. La meva mentalitat va canviar i estava preparat per tenir una ment oberta. Tenia orelles disposades a escoltar i ulls a veure. Estava preparat per explorar les opcions que hi havia, fins i tot quan pensava que ho havia provat tot.”

"La meva vida ha canviat per sempre", va afegir. “Em sento com jo! Exactament com m'havia de sentir!”

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Aprimament

Janelle va mostrar el seu cos més prim mentre lluïa un vestit ajustat de lunars negre mentre posava amb els seus fills Savanah, Logan i la seva dona, Michelle, en una foto compartida a través d'Instagram al juliol.

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

A prop de l'Any Nou

"Les vacances són a la volta de la cantonada DESPRÉS gener (sí, ja ho vaig dir, el 2023 s'acosta ràpid!) I tots sabem el que això significa: hora de fer objectius i resolucions", va compartir Janelle només dos dies abans del casament del fill Logan Brown a l'octubre de 2022.

Cortesia de Christine Brown/Instagram

El gran dia

Després de mesos de preparació, Janelle va fer gala del seu nou físic ajustat al costat de la seva antiga dona germana, Christine Brown, al casament d'Arizona de Logan.

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Rutines de fitness

"Torna a la meva força i entrenament concentrats", va compartir a través de les seves històries d'Instagram el novembre de 2022. "Acabo de sortir amb el mínim durant uns mesos. Em sembla molt empoderant.”

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Any Nou, Nova Janelle

Janelle va reflexionar sobre el seu viatge de salut mentre deia als seus fans que esperava el 2023 en una publicació d'Instagram compartida l'11 de desembre de 2022.

"Els resultats no van ser d'un dia per l' altre i estic d'acord amb això", va escriure al costat d'un vídeo que documentava la seva pèrdua de pes. "El que guanya la carrera és lent i constant."

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Barrejar coses

“Crec que sóc addicte al bé que em sento després d'una classe”, va compartir Janelle el desembre de 2022 sobre el bé que es va sentir després d'afegir Pilates a la seva rutina d'entrenament.

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Bomba pre-Nadal

Janelle va fer uns quants entrenaments d'última hora abans de celebrar les vacances, escrivint a la seva història d'Instagram el desembre de 2022: "Estira't ahir i entrena't amb força avui. Ara a casa per anar a fer galetes amb els grans, perquè tot és qüestió d'equilibri. ”

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Signe d'un bon entrenament

"He fet un entrenament tan bo, vaig empanar les finestres abans de poder encendre el cotxe", va escriure l'estrella de Sister Wives a la seva història d'Instagram, afegint uns quants emojis de cara feliç.

Cortesia de Janelle Brown/Instagram

Millor que mai

Janelle va començar el 2023 més centrada que mai en els seus objectius.

“Tothom té una història. Vaig haver de decidir entre el DIA PRI o UN DIA ", va escriure a través d'una recopilació de vídeos de clips el gener de 2023. "Així que vaig decidir, estava preparada per al DIA PRI! I ARA em sento millor que mai!”

Les grans transformacions de pèrdua de pes de les celebritats

Aquestes són algunes de les transformacions més importants de la pèrdua de pes de les celebritats.