Taula de continguts:
Per mantenir un marc retallat a Hollywood requereix molta força de voluntat, i les estrelles recorren a menjar àpats nets i magres per tenir la càmera a punt. Altres opten per programes de dejuni i neteja. Però una cosa està clara: calia molta disciplina diària per seguir una dieta estricta i mantenir una figura de llista A realment impecable.
Jennifer Aniston menja molt sa i és coherent amb els seus àpats. Abans va revelar a Radio Times: "Faig dejuni intermitent, així que no hi ha menjar al matí. Vaig notar una gran diferència en quedar-me sense menjar sòlid durant 16 hores. Quan s'asseu per menjar, Jen va dir a Elle el 2016 que el seu dinar sempre és: "Alguna forma de verdures o amanida amb proteïnes, bastant bàsica."L'estrella del Morning Show va afegir llavors que el seu sopar és el mateix, "verdures o amanida amb proteïnes".
Estrella del pop convertida en dissenyadora de moda Victoria Beckham ha menjat una dieta semblant a la de Jen durant els últims 25 anys! Els hàbits alimentaris de l'antiga Spice Girl van ser revelats pel seu marit, David Beckham, que va compartir com ha mantingut una figura de mida de mostra durant més de dues dècades.
El cuiner aficionat i gastronomic David va revelar al podcast River Cafe Table 4 de l'1 de febrer de 2022: "Em emociono molt pel menjar i el vi, quan menjo alguna cosa fantàstica, vull que tothom ho provi. això. Malauradament, estic casat amb algú que ha menjat el mateix durant els últims 25 anys. Des que la vaig conèixer, només menja peix a la planxa, verdures al vapor, molt poques vegades s'apartarà d'això.”
L'antiga superestrella del futbol va afegir: "L'única vegada que probablement ha compartit alguna cosa que ha estat al meu plat va ser quan estava embarassada de Harper (el 2011) i va ser el més sorprenent. .Va ser una de les meves nits preferides. No recordo què era, però sé que no se l'ha menjat des d'aleshores.”
Gwyneth P altrow detalla el seu règim de desintoxicació anual i el sant $!, és intensGwyneth P altrow ha estat una de les persones més estrictes de Hollywood al llarg dels anys, recorrent a una dieta macrobiòtica, àpats paleo i altres aliments saludables però restrictius. plans durant el 2022 i els anys anteriors. Fins i tot de vacances, la fundadora de Goop va dir que encara menja d'una "manera bastant neta", i va revelar: "En la majoria dels llocs, podeu obtenir verdures netes i un tros de peix net, o un suc verd fins i tot ara".
Però es va consentir durant unes vacances a Itàlia l'estiu del 2021 i li va encantar cada minut d'abraçar les coses que mai es permet. "Vaig prendre vi, pasta i làctics i tot el que se suposa que no hauria de tenir, i va ser fantàstic. I mai he estat més feliç. Així que això és", va compartir Gwyneth durant un podcast de Goop l'agost del 2021.Ei, no està de més viure una mica de tant en tant!
Desplaça cap avall per veure les celebritats que tenen les dietes i els hàbits alimentaris més estrictes.
David Fisher/Shutterstock
Jennifer Aniston
Jen va fer una dieta sana però estricta i sense luxes el 2022. L'actriu va revelar que menja "alguna forma de verdures o amanida amb proteïnes" tant per dinar com per sopar.
Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock
Victoria Beckham
Per mantenir el seu cos prim, la Victòria només ha menjat una dieta estricta de peix a la planxa i verdures al vapor durant els últims 25 anys, segons el seu marit aficionat, David Beckham.
El famós xef de tres estrelles Michelin Dani Garcia va afirmar que la Victoria el va fer “canviar tot el menú” quan va assistir a l'estrella del futbol espanyol Sergio Ramos i Pilar Rubio 2019 casament."La seva era totalment diferent i només es basava en verdures. I després hi havia coses estranyes que no he vist mai a la meva vida", va revelar Dani en una entrevista a la televisió espanyola el 26 de juny de 2022. "Tenia aigua de coco, tot el temps, un bol de menta i després gel hidroalcohòlic que ara és molt famós però aleshores no era perquè la pandèmia de Covid no havia començat", va explicar.
Matt Baron/Shutterstock
Gwyneth P altrow
Fins i tot de vacances, l'actriu d'Iron Man es compromet a menjar "unes verdures netes i un tros de peix net, o un suc verd". Però va revelar que va "descarrilar" totalment durant el confinament de la COVID-19, quan es va deixar anar i es va regalar en diverses ocasions amb pasta, pa i alcohol.
Stephen Lovekin/Shutterstock
Naomi Campbell
La supermodel ha mantingut la seva figura llarga i esvelta durant tres dècades en ser molt disciplinada en els seus hàbits alimentaris. "Em menjo el dinar. El dinar és el meu sopar, perquè realment només menjo un cop al dia ", va dir a The Sun l'abril del 2020, just abans del seu 50è aniversari. La Noemí també s'absté de tenir gluten o productes lactis a la seva dieta estricta, que en el passat incloïa el dejuni, on beu aigua o suc en lloc de menjar.
Broadimage/Shutterstock
Eva Mendes
The stunner manté una dieta repetitiva però saludable, ja que l'Eva va revelar que sempre menja ous per esmorzar durant una entrevista del 2017 a la revista Shape. “Per dinar, acostumo a prendre salmó i arròs o quinoa, i intento incloure una amanida. Menjaré el mateix per sopar.Sóc una criatura d'hàbit d'aquesta manera ", va afegir l'actriu de Hitch.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
Halle Berry
L'actriu Bruised segueix una estricta dieta cetològica que la té en la millor forma de la seva vida. Va descriure els seus hàbits alimentaris per a Women's Heath l'any 2020, i va revelar que "No acostumo a menjar un esmorzar tradicional. Sóc un gran fan del cafè a prova de bales, així que normalment em preparo un bon cafè i el barreja amb mantega, oli MCT i col·lagen; de vegades una mica de nata.”
El dinar inclou o bé “una senzilla sopa carregada de diferents verdures i una proteïna, i a sobre amb una mica de formatge. En cas contrari, vaig per una gran amanida". El sopar és més mínim, ja que Halle menjarà "verdures a la planxa amb una proteïna vegetal com els cigrons". Tot i que mai té postres, l'estrella va admetre que de tant en tant es regala una copa de vi negre després de sopar.