Estàs lluitant per mantenir el teu propòsit d'any nou per posar-te en forma? No busqueu més que l'estrella de Real Housewives of Beverly Hills Teddi Mellencamp Arroyave per inspirar-vos per perdre pes. La bellesa rossa ha estat molt oberta sobre els problemes de la seva imatge corporal i el manteniment d'un estil de vida saludable, però les seves fotos d'abans i després demostren que finalment té el control del seu pes.
"En un moment donat, després del naixement del seu fill, Teddi, de 36 anys, va admetre que pesava més de 200 lliures, però això només la va inspirar a iniciar la seva transformació i llançar la seva empresa de fitness LA Workout Junkie, on ofereix altres consells i entrenament de responsabilitat.Els que em coneixen m&39;han vist fluctuar de pes durant tota la meva vida, també saben que aquest canvi de vida ha estat l&39;únic que s&39;ha enganxat, va escriure a Instagram sobre el seu nou estil de vida. Treballo molt cada dia i em faig responsable. No hi ha cap pastilla o poció màgica que m&39;ajudi a assolir els meus objectius, però ser responsable i fer-me responsable va marcar tota la diferència del món per a mi."
"En dies com avui en què fa una mica de pluja i ombrívol i sento la meva motivació vacil·lant (també conegut com voler un chai latte i una galeta) m&39;agrada reflexionar sobre el passat. Sembla una ximpleria però tanta gent l&39;últim mes ha dit coses com, viu una mica, per què menges tan saludable durant les vacances?, gaudeix de la vida. Aquest tipus de comentaris han colpejat un detonant en mi. A la foto 1. Menjava i bevia tot el que em venia de gust i us puc assegurar que no era feliç ni vivia la vida. Recordo que aquests dies, mai em vaig sentir còmode fent res i estava ple de tristesa i ansietat.No ho dic ara a la foto 2. encara no lluita amb l&39;ansietat i les inseguretats, però em sento molt més feliç, més saludable i més còmode amb la meva pròpia pell. Cadascú és propi de com vols viure, però prendre decisions en la meva dieta i entrenament m&39;ha donat moltes més opcions i maneres de sortir de la meva zona de confort i crear la meva pròpia felicitat. Mentre continuo pensant en la dona que vull que els meus fills vegin a mesura que creixen, jo? vull que sigui algú que se senti bé amb si mateix i que no defineixi la felicitat pel que ha menjat o no ha menjat. laworkoutjunkie mom momlife decisions reflexions 2017 feliç saludable motivat happywifehappylife itsoktobealittleselfish love supporteachother changeisok transformation"
Una publicació compartida per Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) el 5 de gener de 2017 a les 13:33 PST
"En una altra publicació, atribueix als seus fills, Sloane, 5 anys, i Cruz, 3, amb el marit Edwin Arroyave per mantenir-la encarrilada.A cadascú la seva manera de viure, però prendre decisions en la meva dieta i entrenament m&39;ha donat moltes més opcions i maneres de sortir de la meva zona de confort i crear la meva pròpia felicitat, va afegir. Mentre continuo pensant en la dona que vull que els meus fills vegin a mesura que creixen, vull que sigui algú que se senti bé amb si mateix i que no defineixi la felicitat pel que han menjat o no han menjat. "
Boig com tot acaba el cercle. CAA em va donar la meva primera feina quan em vaig mudar a LA als 18 anys i la meva feina més recent 18 anys després ????. Gràcies @cat_carson i @wkborder. ❤️ creativeartistsagency caahalloween laworkoutjunkie halloween caa imissworkinginthemailroom not
Una publicació compartida per Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) el 27 d'octubre de 2017 a les 18:15 PDT
Teddi es va unir al repartiment de RHOBH aquesta temporada, i la filla del cantant John Mellencamp, no va encaixar perfectament amb les altres dones de la sèrie Bravo."Sóc senzill i ho dic tal com és", va dir Teddi a People d'unir-se al repartiment. "I m'encanta aprendre sobre tothom de diferents cultures, diferents estils de vida, sigui el que sigui. Com podria rebutjar-ho?"
The Real Housewives of Beverly Hills s'emet els dimarts Bravo a les 21 h. EST.