Ell es tracta d'aquesta vida Keto! Com saben molts dels seus seguidors, Vinny Guadagnino es diu el "Keto Guido", perquè va baixar 50 lliures en seguir la dieta sense carbohidrats. Ara, l'estrella de Jersey Shore, de 31 anys, mostra la seva dramàtica pèrdua de pes i abdominals al seu compte d'Instagram centrat en la salut.
El 13 de gener, l'estrella de la realitat va mostrar el seu nou cos i va mostrar als seus fans la diferència que poden fer 10 anys. “Participar en aquest que és difícil didaginghityyoun challenge. Com ja sabeu per totes les fotos d'abans i després d'aquest perfil, he tingut alguns anys grassos i poc saludables entremig", va escriure."Menjar greixos, proteïnes i verdures naturals en lloc de sucre i carbohidrats processats m'ha fet tornar als 21 anys. ketoguido."
Participant en aquest repte de didaginghityyouhard .Com ja sabeu per totes les fotos d'abans i després d'aquest perfil, he tingut alguns anys de greix poc saludables entremig... menjant greixos, proteïnes i verdures naturals en comptes de el sucre i els carbohidrats processats m'han tornat a 21 ketoguido _ PD: per a aquells de vos altres que esteu confosos i penseu que dic que estava gros el 2009, esteu incorrectes. Estic dient que em veia bé i jove l'any 2009 i DESPRÉS vaig tenir uns anys grossos (podeu veure aquestes fotos en altres publicacions d'aquesta pàgina)... i viure aquesta forma de vida m'ha fet tornar a sentir-me bé com quan estava. 21 el 2009
Una publicació compartida per Vinny (@ketoguido) el 12 de gener de 2019 a les 18:46 PST
Va continuar: “P.D. - Per a aquells que esteu confosos i penseu que dic que vaig ser gros el 2009, esteu equivocats.Estic dient que em veia bé i jove el 2009 i DESPRÉS vaig tenir uns anys grossos (podeu veure aquestes fotos en altres publicacions d'aquesta pàgina)... i viure aquesta manera de vida m'ha fet tornar a sentir-me bé, com ho vaig fer quan vaig tenia 21 anys el 2009.”
Sí, Vinny! Ens encanta que es prengui el seu estil de vida saludable tan seriosament, perquè té un aspecte increïble. L'estrella de MTV fins i tot va dir exclusivament a Life & Style que podria estar treballant en un projecte que implica menjar. "Alguna cosa així com un llibre de cuina", ens va dir. Però la seva mare ajuda? "Sí, ella sempre està implicada", va dir. Hmm, esperem que hi hagi algun tipus de llibre de cuina Keto en marxa?!
Dilluns i dimarts vaig menjar com un porc i després d'injectar-me sucre a la sang durant dos dies, sincerament, estava preparat per tornar a menjar carn i verdures. Sempre m'ha costat fer exercici també enmig de menjar malament durant les vacances, però aquesta vegada ho vaig xuclar i vaig dir que foteu-vos els vostres pensaments negatius i feu-ho bé perquè el Nadal s'ha acabat.I després de la resta de la setmana de sudoració, dejuni intermitent i menjar Keto. Em trobo bé de nou.... La qüestió és que, de vegades, només calen uns quants dies per tornar a posar el cul i després tornes al corrent. Ara tinc la intenció de fer-ho de manera constant durant setmanes seguides i sentir-me millor i tallar-me més a mesura que passa el temps. Gràcies a Déu per una manera sostenible i agradable de menjar per recórrer sempre com a base entre les vacances. ketoguido
Una publicació compartida per Vinny (@ketoguido) el 30 de desembre de 2018 a les 20:14 PST
No obstant això, el nadiu de Nova Jersey no sempre menja net. El 30 de desembre de 2018, va publicar una selfie mirall al gimnàs. "Dilluns i dimarts vaig menjar com un porc i després d'injectar-me sucre a la sang durant dos dies, sincerament estava preparat per tornar a menjar carn i verdures", va revelar. "Sempre ha estat difícil per a mi treballar també enmig de menjar malament durant les vacances, però aquesta vegada ho vaig xuclar i vaig dir: 'F-k els teus pensaments negatius i fes-ho perquè el Nadal s'ha acabat.I després de la resta de la setmana de sudoració, dejuni intermitent i menjant Keto... em trobo bé de nou."
Vinny va admetre que qualsevol pot caure del vagó, però es tracta de tornar a aixecar-se i "posar-se una puntada de peu."
Mira aquesta publicació a InstagramEsquerra: març/2015. Al voltant de 197 lliures. Al voltant del 25% de greix corporal. Menjar una dieta alta en carbohidrats/sucre. Dreta: juny/2016. Al voltant de 160 lliures. Al voltant del 12-13% de greix corporal. Amb una dieta alta en greixos / ceto / plantes i no he tornat enrere. Tot natural a través de l'alimentació i l'exercici. Aquests són els MEUS resultats. El cos de cadascú és diferent, però crec que aquesta manera de menjar ajudarà a la majoria de les persones a perdre pes i a estar saludables. Els estudis demostren que el govern ens ha dirigit completament equivocat per a la nutrició i els aliments que creiem que no hauríem de menjar, i els aliments que no hauríem de menjar ocupen el 99% de la botiga de queviures. Vaig començar aquesta pàgina per ajudar les persones que VOLOL aprendre més sobre això.I compartir les meves troballes amb els que ho fan. Les persones que no estan d'acord també són benvingudes. Necessites discurs per aprendre i descobrir. Però publicaré aquí els meus productes, investigacions i troballes que funcionin per a mi. Gaudeix-ho
Una publicació compartida per Vinny (@ketoguido) l'11 d'octubre de 2017 a les 15:06 PDT
Tu ets el nostre cos inspo, Vin! Continueu treballant perquè es nota.