13 Els signes que necessiteu ajuda per a la relació i on podeu trobar ajuda

No hi ha vergonya en necessitar ajuda. Ser proactiu per mantenir la vostra relació sana és una cosa fantàstica. A continuació us detallem com obtenir ajuda.

Ningú vol admetre que necessita ajuda en les seves relacions. Tanmateix, si realment voleu guardar la vostra relació i millorar-la, a vegades cal afrontar el fet que necessiteu ajuda.

El primer pas per obtenir ajuda realment és saber quan ho necessiteu. Sé que a moltes persones els agrada evitar parlar de les dificultats en les seves relacions, però cal. Si realment us preocupa aquesta persona i voleu que funcioni, haureu de fer front als fets.

No es poden desar totes les relacions

És difícil de sentir, però hi és. La vostra relació pot ser que ni tan sols sigui salvable. Per tal de arreglar les coses i tornar a la salut sana, tots dos haureu de solucionar-la igual de malament que l'altre.

De vegades, però, no funcionarà. Pot ser que tingueu diferències que no es poden superar. Tot i que tots dos voleu que funcioni, és possible que els problemes que tingueu per davant siguin massa grans i profunds perquè qualsevol ajuda de relació sigui eficaç.

Com saber quan necessites ajuda

Si no esteu segur de si la vostra relació es deu a alguna correcció seriosa, hi ha molts signes que us poden ajudar a descobrir-ho. Simplement assegureu-vos que sigueu sincers amb vosaltres mateixos sobre aquests signes i, per tant, podreu arreglar les coses abans de sortir de les mans.

# 1 Lluites sovint. Les parelles argumenten. Així és com funcionen les relacions. De vegades se us escoltaran coses petites, però la lluita no hauria de ser mai la vostra norma. Si tens baralles serioses sobre coses més sovint del que estàs content, és un signe que la teva relació necessita molta ajuda.

# 2 Et molesta amb les mateixes coses una i altra vegada. Si sempre us molesteu amb les mateixes coses, és un signe que la vostra relació està en problemes. No heu d’haver d’explicar a la vostra parella una i altra vegada que alguna cosa et fa mal. Si estan fent les coses que us molesta tot i que ja n’heu parlat, necessiteu ajuda.

# 3 Utilitzeu el sexe com a solucionador de problemes. Només tenir relacions sexuals per compensar-se després d’una baralla no és com hauria de funcionar. En la majoria dels casos, no esteu completament completament sexual. Normalment, utilitzeu el sexe com a manera d’aturar els combats sense trobar en realitat una solució al problema.

Aquest és, òbviament, un problema enorme. Estàs barrant coses sota la catifa en lloc d’abordar aquests problemes i resoldre’ls. Aquest és un gran signe que necessita ajuda.

# 4 No tens relacions sexuals en general. A l'altre costat de les qüestions de sexe, no en teniu. Simplement, no t’intimes amb els altres. Se sent com si fossis amics que no s’aconsegueixen tan bé com abans. Si així us sentiu, la vostra relació té problemes.

# 5 Sents que la teva parella no t'importa. Aquest és un gran problema. Sentir que el vostre altre important no us preocupa significa que hi ha una desconnexió enorme entre vosaltres. Si no es corregeix el més aviat possible, hi ha una gran quantitat de problemes importants.

# 6 La teva parella t’aboca sovint. El vostre altre important t'insulten de manera que ells no pensen que són insultants? Potser fan una broma sobre el nas gros o fan que el teu vestit sigui estúpid. Pot ser que no semblin problemes enormes, però acabareu formant ressentiment cap a ells i això serà la desaparició de la vostra relació.

# 7 Continua recordant l’inici de la teva relació. Amb quina freqüència penseu com eren les coses? Voler retrocedir en una relació no és saludable. Necessiteu ajuda per a la relació si voleu tornar a com eren les coses al principi perquè, evidentment, ara estan pitjor.

# 8 No et sents còmode per ser vulnerable. Si hi ha alguna cosa que sempre haureu de poder fer amb la vostra parella, és ser vulnerable. Hauríeu de poder parlar entre tots sobre qualsevol cosa i sentir-vos completament recolzat i no jutjat. Si no podeu fer-ho, hi ha un greu problema.

# 9 Et sents avorrit. Totes les relacions passen per períodes d’avorriment i després d’excitació. Tanmateix, si us heu avorrit fa temps i les coses no es recuperen, potser necessiteu una mica d’ajuda per tornar a un lloc més feliç.

# 10 Voleu parlar de coses, però teniu por. Si, sempre que vulgueu parlar amb la vostra parella sobre aquests sentiments que esteu tenint, us molesteu i fins i tot teniu por del que diuen, necessiteu ajuda. La comunicació és el més important en una relació i no poder parlar dels seus problemes significa que necessiteu ajuda.

On podeu obtenir ajuda

Per sort, no heu de tractar aquests problemes pel vostre compte. Si voleu guardar la vostra relació i obtenir ajuda, sempre està disponible. Aquí teniu les diferents formes d’ajuda que podeu obtenir.

# 1 Un assessor de relacions. Si realment necessiteu parlar amb els vostres problemes, però no us convé anar a la vostra parella, el conseller de relacions és la millor manera de seguir. Ells podran proporcionar-vos un espai segur per obtenir les coses del pit. També us ajudaran a parlar-vos a través de la vostra situació i us proporcionaran algunes solucions.

# 2 Moderadors amic proper. Si tots dos tens un amic proper o dos, demana’ls ajuda. Parla amb ells i demana que ajudin a la teva parella a comprendre el que passa. Fins i tot potser us explicaran els problemes que la vostra parella té amb vosaltres. Assenyaleu-vos que només utilitzeu amics en qui confieu per ajudar-vos amb la vostra relació.

# 3 Una conversa real, honesta. Sé que pot ser realment difícil asseure’s i dir-li a la teva parella que no estàs content de com van les coses. Ho entenc. Però si voleu arreglar les coses, de vegades és millor provar-vos vosaltres mateixos, primer.

Seieu-los i tingueu una conversa honesta. Deixa de banda aquestes pors i reserves i fes-ho. Expliqueu-los com us sentiu de manera tranquil·la i controlada perquè vegin quant voleu canviar.

Salvar la vostra relació sovint significa que heu d’admetre quan heu d’arreglar les coses. Saber quan necessiteu ajuda relacionada us ajudarà definitivament a un lloc millor, més feliç i més saludable junts.