Comment savoir si vous êtes introverti ? 15 signes
Taula de continguts:
Hi ha massa persones que acaben en una relació verbalment abusiva i ni tan sols ho saben. Aquí teniu tots els signes i com podeu sortir.
Ningú no mereix estar en una relació verbalment abusiva. No només us afecten mentalment, sinó que us posen en una mentalitat perillosa que pot descarrilar altres coses de la vostra vida. El pitjor d’aquest tipus de relacions és que la majoria de la gent no té ni idea d’estar-hi.
Sé que potser estareu pensant que probablement sabríeu si us abusaven verbalment, però a vegades la manipulació és tan forta que no la veieu. L’abús pot semblar subtil, però els efectes seran perjudicials i duradors.
Els efectes a llarg termini de l’abús verbal poden ser extensos
Hi ha molta gent que no creu que l’abús verbal sigui tan perjudicial. Semblen que una persona pot ignorar els comentaris nocius, però això no és cert. Quan algú és abusiu verbalment, està danyant emocionalment l'altra persona.
No es tracta, "Els pals i les pedres poden trencar els ossos, però les paraules no et poden fer mal". Les paraules fan mal a la gent de la manera més severa. Fan mal a la seva psique. Aquestes paraules deixen cicatrius duradores en la salut mental d’una persona que de vegades mai no pot curar.
Conèixer els signes d’una relació verbalment abusiva pot ajudar-la a acabar
Mai ningú hauria de viure amb un abús verbal. Però, si no saben que els està passant, com poden acabar-ho? A continuació, es mostren els signes d’una relació verbalment abusiva que cal vigilar no només per a vosaltres mateixos, sinó per a les persones importants de la vostra vida. Un cop coneguts els signes, podeu acabar amb l’abús de bé.
# 1 Insults obvis. Una parella verbalment maltractadora manifestarà insults clars. No hauràs d’endevinar si es tracta d’un insult, perquè sentirà com un cop de puny a l’intestí: d’algú a qui li importi. Qualsevol cosa així com "Per què ets tan estúpid?" és un signe clar d’una relació verbalment abusiva i no hi hauríeu d’afegir-hi.
# 2 Insults a mà. Aquests són els tipus d’insults que serà més difícil determinar. Bàsicament, seran comentaris en els quals acabareu pensant més endavant i us molestaran amb ells.
La vostra parella pot dir alguna cosa així com “genial veure que finalment us cuidareu”, després que acabeu de tornar del gimnàs. Poden semblar compliments, però són clarament negatius.
# 3 Manipulació. Qualsevol forma de manipulació és abús en una relació. El que passa és que és el més difícil de descobrir. No és fàcil de detectar perquè se’ls manipula per no veure-ho. Si la teva parella diu alguna cosa així: “Guau, realment t'agraden les sabates. No li agradaria fer-los menys perquè no es desgastin? " és manipulació.
Quan intenten aconseguir que facis alguna cosa per ells mentre intenten fer-te pensar que és una bona idea per a tu, és manipulació i és erroni.
# 4 Es burla de les vostres creences, aficions, etc. Hi ha tantes persones que fan això a la seva parella i és realment perjudicial. El vostre altre significatiu no hauria de posar mai en evidència les coses que us fan ser qui sou. Si es "diverteixen" en les teves aficions i creences, és un abús verbal.
# 5 Comentaris negatius sobre un grup al qual pertanys. Això pot ser una àmplia varietat de coses, com ara raça, religiosos, grups i altres. El que fa això menys evident és quan afegeixen: “Però no vull dir això sobre tu. No obstant això, sí que ho signifiquen sobre tu i ressonarà a la teva manera d'aquesta manera.
# 6 Comentaris negatius sobre coses o persones que estimeu. Això es veu més freqüentment quan la seva parella parla sobre la seva família o algun objecte que significa molt per a vostè. Si fan comentaris negatius sobre coses que signifiquen molt per a tu, és un abús verbal.
# 7 Comentaris indirectes que et fan sentir estúpid o inadequat. Si us allunyeu d’una conversa amb la vostra persona important i us sentiu estúpid i inadequat, aleshores us abusen verbalment del que diuen. Mai s’hauríeu de sentir així i si us fan, és un abús.
# 8 Et sents nerviós en entrar a una discussió. Això és més comú després que algú hagi estat en una relació verbalment abusiva durant molt de temps. Ells simplement no s'adonen. Si mai no voleu entrar en discussions o arguments, és un abús.
# 9 El vostre costat d’un argument no s’aborda mai. Quan entreu en debats i lluites acalorades i el vostre costat mai no s’aborda, és un abús. Normalment, ni tan sols teniu l’oportunitat de defensar-vos perquè la vostra parella tanca els vostres pensaments amb les seves paraules nocives. Llavors et rendeixes. És un abús verbal si això està passant.
# 10 La seva autoestima és significativament menor que quan va començar a sortir. Accediu a la sensació de vosaltres mateixos versus com us sentiu al començament de la vostra relació. Ets més enginyós al seu voltant? Tens la llengua quan en tens una opinió? Si és així, heu estat maltractats verbalment durant un temps.
Com sortir d’una relació verbalment abusiva
Ningú no hauria d’estar amb una persona que els abusa verbalment. No només són abusius, sinó que perjudiquen la salut i el benestar de l’altre. Si heu adonat, després de llegir els signes anteriors, que esteu en una relació com aquesta, aquí teniu el resultat.
# 1 Confieu en algú en qui podeu confiar. Dirigiu-vos a un amic proper o membre de la vostra família que us donarà suport. Aquest no és un procés fàcil i tenir algú a la vora del pas us donarà la confiança necessària per fer les maletes i sortir.
# 2 Comenta amb el maltractador. Seieu la vostra parella i tingueu una discussió dura i ferma amb ells. De vegades, el maltractador desconeix els efectes negatius dels seus comentaris. De veritat, això no és cap excusa.
Així que asseieu-los i parleu de com us fan sentir amb els seus horribles comentaris cap a vosaltres. Si es neguen a escoltar-te, deixa’ls per sempre.
# 3 Busqueu ajuda professional si no voleu marxar. Això només està bé si esteu casats i teniu una família. En cas contrari, no hi ha cap raó de romandre amb la persona que està arruïnant la teva autoestima i salut mental.
Un professional pot ajudar els dos a parlar del tema en un entorn segur i controlat. Arribareu a dir la vostra part i es veuran obligats a escoltar-los una vegada.
# 4 Sigues sincer amb tu mateix sobre la seva capacitat de canvi. Seieu i sigueu sincers. Realment canviaran i aturaran l’abús verbal? Si no ho veieu amb això, haureu de fer-vos un favor i deixar-los.
# 5 Deixeu i talleu tota la comunicació. Això serà difícil. Moltes persones es troben en una relació verbalment abusiva perquè no són el tipus de defensar-se. Així és com la seva parella va poder prendre el relleu i actuar d’aquesta manera en primer lloc.
I està bé. No tothom té una personalitat dominant i agressiva. Però cal recollir-se i marxar. Retalla totes les formes de comunicació possibles. Si ho heu de canviar, el vostre número.
Estar en una relació verbalment abusiva no és bo per a ningú. Si podeu detectar els signes, hauríeu de sortir d’aquesta relació i estalviar-vos algunes dificultats.
L'Estàtua de la Llibertat de Canadà és l'estàtua americana de la llibertat
Si es construeix "Mare Canadà", serà, a 75 metres d’altura, menys d’una tercera part de l’altura de la senyora Llibertat. Però el monument a la guerra que el govern canadenc veuria construir als penya-segats de Cape Breton és vist per molts habitants locals com una mirada ostentosa, motiu pel qual no es construirà amb diners d’impostos.
12 Símptomes d’indiferència en una relació que prediuen una deriva real
Pot ser que les relacions no siguin una passió totes les 24 hores del dia, però haurien d’inspirar almenys alguna intriga. Quins són els signes d’indiferència en una relació?
Estic en una relació abusiva? 17 signes segurs!
Està maltractat sense ni tan sols adonar-se'n? Feu servir aquests signes que reflecteixen la vostra resposta per trobar la resposta a la vostra pregunta: "Estic en una relació abusiva?"