18 formes de fer-se més espontànies a la vida

La societat ens ha ensenyat que la vida és despertar-se, treballar, dormir i tornar-ho a fer. No hi ha alguna cosa malament amb aquesta equació?

La majoria de nosaltres estem lligats a alguna cosa. Treball, factures, cònjuge, fills, hipoteca, negoci, deute. Sempre hi ha alguna cosa que ens impedeix alliberar-nos i fer allò que volem, sempre que vulguem. Com diuen els francesos, "C'est la vie". Això és només la vida i no podem fer res sobre això si volem romandre com a adults responsables.

Tanmateix, aquest no és el final del món. Recordeu sempre que el que feu ara només és temporal, fins que no esbrineu com seguir la vostra passió i ser pagat per ella alhora. Fins aleshores, no hi ha cap raó per la qual la vida ha de ser un lloc desolador.

Hauríeu de ser el més feliç que possiblement pugueu ser, i una manera de fer-ho és ser més espontani. Si deixeu de planificar i comenceu a viure, trobareu que la vida és molt més interessant del que era, i confieu en mi quan dic que us serà difícil tornar enrere.

Jo, per primer, tenia un treball estable, guanyava diners dignes, tenia un equip fantàstic i em van dir que tenia un futur brillant per davant. Tot i això, el gruixut procés de viure la mateixa vida dia rere dia em va provocar la picor per aixecar-me i córrer en el sentit contrari. Tan feliç com estava a la meva feina, em vaig adonar que hi havia d’haver més a la vida que això.

Després de molta reflexió i molt de suport, em vaig despertar un matí i vaig decidir que aquell dia fatídic seria el dia que vaig deixar, i ho vaig fer. Dos anys més endavant, ara sóc un escriptor autònom que té les finances i, el que és més important, el moment de viatjar i finalment viure una vida que vaig estar treballant tant per aconseguir.

La meva història pot ser una mica extrema per a que molts degueu empassar-vos, però la moral de la història és que si us poseu riscos i us ajusteu a fer alguna cosa espontània, programareu la vostra ment i el vostre cor per fer tot el que calgui per tenir èxit. Per molt gran o petit que sigui el vostre objectiu, podeu arribar-hi si hi aneu.

Com viure una vida més espontània

Convertir-se en una persona més espontània no és certament una cosa senzilla, així que aquí hi ha 18 coses senzilles que podeu fer per viure una vida més espontània. Amb sort, aquests passos us ajudaran a fer alguna cosa més quan finalment estigueu preparats.

# 1 Agita la teva rutina. No ha de ser una cosa dràstica com cridar al seu cap o recollir la tintoreria a les teves coses. Podríeu començar amb alguna cosa senzilla, com anar a un altre lloc per prendre un cafè al matí o prendre una nova ruta cap a casa des de la feina.

Quan feu alguna cosa diferent, obriu els ulls i la ment fins a noves possibilitats. Aleshores, tindreu més inclinació i menys por a provar coses noves. A més, no saber què hi ha al voltant de la zona és una sensació emocionant, no?

# 2 Feu alguna cosa nova cada dia. Tant si es tracta d’una comanda diferent quan s’està a la prova de cafè diària com si es posa una camisa que mai no teníeu confiança per portar, heu de sortir de la vostra zona de confort. No cal planificar-ho, només anar amb el flux. Quan es presenta l’oportunitat, no ho dubtis i fes-ho.

# 3 Pregunti a aquest hottie. Una altra manera de ser més espontani a la vida és no tenir por de ser rebutjat. Un bon exemple és demanar la vostra aplicació. El motiu que encara no ho heu fet és perquè teniu por de ser rebutjat, oi? La propera vegada que pugueu, demaneu aquest hottie sense preocupar-vos massa de les conseqüències.

A la gent li encanta quan són objecte del desig d'una altra persona i podeu estar segur que la vostra aplanada serà aplanada que heu tingut el coratge de demanar-los. Fins i tot si se’t rebutja, i què? Almenys arribes a crear un vincle amb la teva aplicació i, possiblement, fins i tot una amistat. Això us deixarà molt espai per tornar-ho a provar. Recordeu que si no ho proveu mai, no ho sabreu mai.

# 4 Torneu a connectar amb vells amics. Tant si es tracta d’un antic company d’educació universitària com de company de feina del vostre primer treball, no hi ha res de dolent en la recuperació de les relacions descuidades. Us sorprendrà el significat que pot tenir una trobada amb un vell amic.

El més bonic de passar l’estona amb persones a qui no heu vist fa temps és que mai no sabeu cap a on podríeu conduir i de què parlaríeu. Tot semblarà fresc i nou, molt lluny dels mateixos contes antics que discutiu amb aquells que veieu de forma regular.

# 5 Connecta’t amb els que t’envolten. Us sorprendrà la interès de la gent que us envolta. En lloc de reunir-se amb el grup d'amics habituals o marxar cap a casa per passar una nit de TiVo, convida el teu company de feina, veí, membre del grup d'estudi o qualsevol altra persona que vegi regularment *, però no mantingues amistat amb * beure.

Heu d’admetre que és una mica poc ortodox, però aquí és la diversió. No hi ha res absolutament dolent en conèixer les persones “de fons” a la vostra vida.

# 6 Fes el que vulguis Teniu por de consumir aquell deliciós croissant, perquè esteu fent dieta? No voleu prendre un dia més de permís de vacances, perquè teniu por que els vostres companys de feina us veuran un membre mandrós de l'equip? Avergonyit de vestir-se de color rosa, perquè no voleu que els vostres amics pensin que no esteu virils?

Oblideu-vos de les normes i feu tot el que us faci feliç. La vida és per viure, per tant, viure-la amb veu i orgull. Només heu d'assegurar-vos que no us feu mal ni a ningú més del procés.

# 7 Saltar en un avió. Viatjar és una de les millors maneres d’alimentar el cor i l’ànima. Com més temps dediqueu a veure què ofereix el món, més probabilitats sentireu que aquesta rutina no és adequada per a vosaltres. La gent que coneixereu, el menjar que tastareu, les olors que trobareu i els llocs que veureu, sens dubte, us donaran una renovada sensació de meravella. Aquest sentit de l'aventura segur que us donarà un cop de mà a la vostra espontaneïtat general.

# 8 Comença a dir que sí. Ja sigui com una invitació a una festa on no coneixes ningú més que l'amfitrió, una invitació a prendre begudes amb companys de feina amb qui no estàs molt a prop, o fins i tot una cosa tan aleatòria com dir que sí per ajudar el veí a moure algunes caixes, només comença dient que sí.

Us obrirà a noves experiències, a persones noves i a situacions fora de la vostra zona de confort. Encara que sigui una cosa única, sempre mirareu amb molt d’esperiència l’experiència i la recordareu com una cosa excitant que està fora de la norma i us sentireu més propens a fer-ho de nou. Segur que supera la repetició, no?

# 9 Deixa de dubtar de tu mateix. Com més tinguis ganes de no fer coses, més probabilitats no ho faràs. Quan us preocupeu per provar alguna cosa nova amb la qual no us sentiu còmode, més probablement sortiu de la vostra avorrida rutina. Condimenteu-vos la vida dient-vos que podeu fer-ho i així ho fareu.

# 10 Treballar de forma remota. Com menys temps passis a l’oficina darrere d’un escriptori, més productiu serà. Podria estar treballant des de casa, treballant des d’un cafè o treballar en un parc. Només has de treure’t d’aquell entorn d’oficines tenebrós i comprovar el molt bo que pot fer per la teva ment i el teu treball.

Sé que és impossible convèncer el teu cap perquè et deixi començar a treballar des de casa, i, doncs, què passa per demanar un parell d’hores de descans en un dia no tan ocupat per treballar des d’una cafeteria a tocar de la cantonada? Proposa aquesta idea al cap i vegeu què passa després. Us sorprendrà la quantitat d’inspiració que us permetrà sortir-vos d’un entorn amb el qual us acostumeu.

En la meva darrera feina, teníem un directiu que portava tot l'equip a un cafè proper durant unes hores cada setmana. El canvi d’entorn va fluir els seus sucs creatius i jura que ho fan més en poques hores a la cafeteria que els dies que passen a l’oficina.

# 11 Estigueu inspirats. Quan teniu algú a qui mirar, hi ha una millor oportunitat de perseguir coses que mai vau pensar. La simple idea que podeu fer el que poden fer els altres és una de les majors forces de motivació que hi ha. Trieu un ídol i ideeu la vostra perspectiva sobre la vida segons com ho facin. Podria ser un líder mundial, un amic positiu o el cap de la vostra associació de voluntaris.

No importa a qui decidiu mirar, assegureu-vos d’adherir-vos a les vostres inspiracions i contar-vos contínuament que qualsevol cosa és possible quan us ajusteu. Aleshores, us sentireu més propens a afrontar l’espontaneïtat sense preocupar-vos massa de fallar.

# 12 Parla amb un desconegut. Sovint, ens acostumem a retrocedir a les nostres petxines quan estem en un territori desconegut i ens trobem amb cares poc conegudes. Tant si teniu una conferència, en un avió o en línia al DMV, no dubteu a parlar amb un desconegut. Us sorprendrà els contes que algunes persones han d'explicar.

# 13 Feu-vos somriure. Assegureu-vos de fer-vos feliç instintivament. Feu alguna cosa que us faci somriure diàriament. Tant si es tracta d’un sorbet de mango que heu desitjat tota la setmana com si finalment heu comprat aquell bitllet d’avió fora de la ciutat, tracteu-vos sense pensar-hi gaire.

# 14 Apagueu els vostres gadgets. Quan no tingueu distraccions en el camí, estareu més disposats a aixecar-vos ia fer-ho. Per exemple, dirigiu-vos al parc i apagueu el telèfon.

Trobareu que sense que Facebook i Twitter us distreguin, teniu la llibertat d’absorbir realment el vostre entorn. Notareu coses que no havíeu fet mai abans, com la escorça d’aquest arbre de pi o la quantitat d’esquirols que hi ha al voltant. Fins i tot, podeu crear una conversa amb el company de banqueta i fer-ne un amic nou.

# 15 Teniu jornades de portes obertes. No planifiqueu res i només veieu cap a on us portarà el dia. El mateix es pot dir la propera vegada que estigueu de vacances. En lloc d’amagar el dia amb llocs turístics, deixeu un dia o dos completament en blanc per només explorar el que us envolta. Els viatgers propers i allunyats han dit que són temps com aquests que els permeten fer els millors records, sense estar a la línia d’un altre museu.

# 16 Menja alguna cosa nova. Pots desglossar la teva rutina dirigint-te a un nou restaurant de la ciutat o fer reserves en algun lloc totalment exòtic. Alguna vegada has provat menjar malai? Sabeu què és fins i tot la cuina peruana? Tant si es tracta d’una recepta nova com si es dirigeix ​​a un restaurant nou, sorprèn-te menjant i bevent alguna cosa nova.

# 17 Porta a la teva parella a bord. Tant si es tracta de la seva cònjuge, germà, millor amic o col·lega, també aconseguir que algú que estimi canviï la seva vida en millor. Es triga dos en tangar-se, sense oblidar que es fa ser més divertit ser espontani.

No us farà vergonya que us deixeu enganyar si hi ha algú al vostre costat fent el mateix. Serà més fàcil viatjar, provar coses noves i només ser una persona ben arrodonida amb un amic.

# 18 Desfer-se de coses avorrides. Els passatemps com comprar, veure la televisió i navegar per Internet són desaconseguidors i ni tan sols s'han de classificar com a hobbies. Assegureu-vos de lliurar-vos d’activitats sense valor i gaudiu de coses que us ensenyaran alguna cosa nova.

Afegiu valor a la vostra vida unint-vos a un club de llibres, aprenent a navegar, aprenent a ballar, etc. Quan no tingueu distraccions tontes com un programa de televisió per a què us preocupeu, feu més temps per fer coses que mai no vau pensar.

La teva vida està pensada per ser viscuda i no malgastada fent coses que no et facin goig. Malgrat les vostres responsabilitats, no hi ha cap raó per la qual no podeu injectar diversió espontània a la vostra vida perquè sigui molt més digne de pena. Recordeu sempre les sàvies paraules de l’escriptor francès a ‰ mile Zola: “Si em pregunteu què he entrat en aquesta vida, us diré: he arribat a viure en veu alta”.

Tothom té el potencial de tornar-se més espontani. No us allibereu de la vostra rutina i proveu alguna cosa nova. D’aquí a poques dècades, estareu molt contents de fer-ho.