20 Formes fermes de vèncer a algú sense caure en part

Quan us separeu d'algú estaves convençut era "el mateix", aconseguir-los superar pot costar molt d'esforç i dolor. Estem aquí per ajudar-vos.

Ens passa a tots en algun moment. Si no ho té, tens molta sort o molt desafortunat, segons la perspectiva, per descomptat. La divisió d’un ésser estimat, algú a qui has dedicat i tot el teu futur vers, és una part universal de la vida, tot i que la seva inevitabilitat la fa no menys devastadora.

És natural mantenir-se en els darrers vestigis de l’esperança o el simple suggeriment d’oportunitat de retrobar-nos. Tanmateix, quan el rebuig és empàtic i el temps continua sense cap canvi de la situació, és hora de començar endavant. Ha arribat el moment de començar a viure la vida, no com a persona de fora de joc, sinó com a persona pròpia, en un món a part del seu anterior amant.

Viousbviament, això és molt més fàcil de dir que fer-ho, però la llista següent de consells posteriors a la relació per aconseguir que algú us ajudi a seguir el bon camí.

Passos per superar-se algú que estigui al cap tot el temps

Així doncs, heu intentat continuar amb la vida, i encara no sou capaços de patir-vos tot i que cada dia sense sentir-vos com una ruïna trencada tot el temps, proveu aquests passos per ajudar-vos a alleujar el dolor i superar aquesta persona al mateix temps.

# 1 Parlem-ho. Intenta no mantenir tot el mal de cor i fer mal a tu mateix. Són exactament moments com aquests que necessiteu amics per parlar, potser derramar-vos unes quantes llàgrimes i començar a processar les coses amb objectivitat parlant-ne la relació.

# 2 Eviteu els vells embruixos. No siguis un fantasma emocional, que apareix constantment als vells embruixaments com una imitació pàl·lida del vostre jo anterior. Tant per recordar-se dels temps antics com per fora de la possibilitat que puguis topar amb el seu anterior amant, aquest enfocament poc saludable només servirà per allargar el dolor. Trobeu alguns llocs nous per passar l'estona i començar a viure de nou.

# 3 Rebot. Tot i que molta tia de l’agonia t’aconsellarà contra una relació de rebot, de vegades un fling físic sense sentit és justament el que va ordenar el metge. Diverteix-te primer i, a continuació, comença a concentrar-se per aconseguir que els peus tornin a terra.

# 4 Potenciar les llistes de contactes. Correus electrònics, telèfons mòbils, organitzadors personals, estan plens de recordatoris del seu antic soci. Feu un servei de neteja i assegureu-vos que no us recordeu cada vegada que busqueu un número de telèfon o una adreça.

# 5 Retallar els vincles financers. Totes les factures o despeses conjuntes han de separar-se tan aviat com sigui possible. Els llaços financers poden ser força persistents, i l’últim que necessita és que penjar-se al cap mentre es troba en el difícil procés d’intentar fer front a una ruptura.

# 6 Roma no es va construir en un dia. Sigues pacient. No crec que pugueu superar les coses amb un batec del cor. No tracteu de convèncer-vos que tot va bé, quan no és patent. Doneu-li temps i feu tot el que necessiteu per assegurar-vos que feu un progrés saludable i pas a pas.

# 7 Colpeja les rajoles. Sortir i divertir-se és una manera fantàstica de fer-se arribar amb algú. Aparta’t de la rutina que tenies amb ells, passa el temps amb els amics vells i nous, pren una copa i balla.

# 8 Obtenir física. Si la misèria de la vida després d'ells arriba a ser massa, preneu alguna forma d'exercici. No només és increïblement beneficiós per a la salut mental i emocional, sinó que també et proporciona una nova rutina per dedicar-la.

# 9 Decorar. Si la casa que heu compartit fins ara és la vostra, proveu d’afegir una mica de nova decoració per a la llar. Canvieu l’entorn de casa i elimineu els recordatoris domèstics del vostre ex.

# 10 Que tingueu vacances. Tant si es tracta d’un viatge a la platja, d’una escapada a la ciutat, com d’una caminada de camp, allunyar-se de les emocions amb les teles de la xarxa. Potser fins i tot tenen un romanç de vacances.

# 11 Obtén un nou cercle d'amics. De vegades, les línies es difuminen entre els amics de qui són els…, així que n'obteniu algunes de noves. D’aquesta manera, almenys, la conversa no s’atansarà accidentalment en direcció a la persona que intenta oblidar.

# 12 Associació "teràpia" "stop " Trobareu la vostra ment permanent en el vostre ex. Quan ho faci, feu una mica mental "Atureu-vos!" per corregir els vostres pensaments. Tot i que és silenciós, hauria de sentir com un crit mental prou fort com per evitar que no us quedeu més.

# 13 Feu un curs. Aquesta és una altra manera fantàstica de canviar la vostra rutina i mantenir-se ocupat. Cuina, idiomes o acadèmia: el tema és menys important que l'execució.

# 14 Llança't a la feina. Tindreu un munt de temps recentment a la vostra disposició que podríeu utilitzar positivament per continuar la vostra carrera professional. No us obsessioneu, però feu servir aquest temps i energia.

# 15 Llista els punts dolents. Feu una llista professional i contrària… però sense avantatges. Recordeu-vos totes les coses que us feien molestar, que ja no us haureu de resistir.

# 16 Memento fogueres. Em sembla una caldera de conill una mica conill, però tenir una foguera de totes les coses que et recorden al seu ex podria resultar força terapèutic.

# 17 Mediteu. Similar a l'exercici físic, la meditació pot ajudar-vos a afrontar la retirada posterior a la relació. Sobretot si heu de sortir i anar a algun lloc per aprendre com.

# 18 Noves aficions i interessos. Ja s’han esmentat diverses idees en aquesta línia, però si es tracta d’un esport nou, jocs d’ordinador, recollida de segells o ball de bastons, noves aficions i interessos són una manera fantàstica de mantenir la ment ocupada.

# 19 Mou-te. Extrem, però si us trobeu en una posició en què traslladar-vos a una àrea diferent és una opció, llavors per què no aprofiteu l'oportunitat de deixar enrere el vostre ex-en tots els sentits de la frase.

El número 20 de tancament és per a pel·lícules. Tota aquesta cosa sobre tancar-se, afrontar el seu ex i aconseguir que s’asseguin i tinguin un gran debat sobre els motius de la separació no servirà de res. Tot el que farà serà pensar en elles una altra vegada sense proporcionar cap resposta que probablement esperàveu escoltar. El tancament funciona de manera brillant a la gran pantalla, però a la vida real queda fora de qualsevol dels objectius previstos. En canvi, doneu-vos temps per a dol i curar.

El final d’una relació no ha de significar el final de qui ets. Recordeu aquestes idees per ajudar-vos a superar algú i començar a viure la vostra vida de nou.