Els Jocs Olímpics són, finalment, sobre l’escolta de trets

El diumenge, Michael Phelps gairebé va aconseguir que l'equip de relleus masculins americans de 400 metres desqualificés. La seva reacció com el seu company d’equip, Caeleb Dressel, va colpejar la paret ràpidament, gairebé també ràpid. Exactament.08 mil·lisegons després que Dressel toqués, Phelps es va colar. El que va seguir va ser una actuació dominant, però això va ajudar.

Després de la cursa, els comentaristes van fer el que els comentaristes van fer quan Michael Phelps nedava: parlaven de la seva forma i de la seva gràcia natural. Té aquestes coses (i els braços molt llargs), però també té un ràpid temps de reacció boja i és gairebé impossible exagerar la importància que té en nedar de manera estreta i als Jocs Olímpics en general.

Com sabem que el temps de reacció és tan significatiu? Perquè hem estudiat les armes, i el que passa quan les rebem durant la pista. Hi ha evidències que indiquen que els esportistes més propers a l’arma fan millor perquè l’escolten primer i van. En un estudi d’un parell de Jocs Olímpics publicat fa un número de juny de 2008 Medicina i ciència en esport i exercici, els investigadors van mirar enrere als Jocs d'Atenes 2004, analitzant esdeveniments de pista i de camp per descobrir que els velocistes més propers al so de la pistola d'arrencada tenien temps de reacció mesurant més ràpid. Els corredors al carril més proper a la pistola van respondre dins dels 160 mil·lisegons del so de la pistola. Els corredors dels altres carrils combinats van suposar un temps de resposta de 175 mil·lisegons.

Està bé: hi ha una 15 mil·lisegons diferència entre el temps de reacció més ràpid i el més lent, prou per alterar significativament el curs d'una cursa. Els corredors guanyen rutinàriament els sprints. Phelps i els nord-americans van guanyar 610 d’ells i es va considerar decisiu.

L’equip d’investigació d’aquesta prova volia assegurar-se que, potser, Atenes no tingués una certa deformació acústica i que els velocistes reflectissin una població mitjana en termes de temps de reacció (sens dubte, el temps que triga un simple mortal a reaccionar un tret ha de ser el mateix que el d'un velocista, ja que no requereix cap capacitat atlètica); També volien saber si el volum dels trets tenia un paper a tenir en els temps de reacció. Així que van agafar quatre velocistes entrenats i els van concordar amb 12 persones normals per a realitzar sprint comença en els blocs de partida utilitzant un tret gravat, i després van provar els temps de reacció entre un mínim de 80 decibels i un màxim de 120 decibels, augmentant el volum de la foto quan arriben a la gamma més alta.

Aquí hi ha el que han trobat: com més fort sigui el tret, més ràpid serà el temps de reacció. En altres paraules, la persona amb el millor temps de reacció - i el millor tret en un lloc en l’elusió de les medalles - era el que no era el més proper a la pistola d’arrencada, sinó que sentia el més fort possible kaboom.

Això no és del tot sorprenent; Probablement s’escoltarà més ràpidament el so d’un tret si sou més a prop de l’origen que si sou més lluny. I segur, aquest so podria tocar els timpans del corredor més llunyà gairebé el mateix temps que el corredor més proper a la pistola, però qualsevol olímpic us dirà que el parpelleig d'un ull és una quantitat significativa de tim.

L’entrenament del cervell es va produir una gran quantitat de merda durant l’últim any per haver estat un munt d’esborranys, i amb raó. Però una cosa és que els entrenadors s'incorporen cada vegada més a les hores al gimnàs perquè els atletes que estiguin programats per al seu rendiment, especialment en esdeveniments ràpids i curts, se centren a accelerar les reaccions dels atletes davant els estímuls.

El 2010, investigadors canadencs van implementar un programa experimental de "temps de reacció en biofeedback", just a temps per als jocs de Vancouver. El grup es va centrar en els reproductors de velocitat canadencs i va entrenar a l'equip per preparar-se i respondre a un so de trets durant cinc setmanes: en velocitat ràpida, tenir un temps de reacció més ràpid fa que es pugui moure més ràpid a l'anell interior de la cursa amb voltes. millorant així el temps. Els científics van utilitzar la formació cognitiva combinada amb blocs especials que mesuren el canvi en la pressió del peu del descans a l'inici. Al final de la setmana 5, els temps de reacció havien caigut des de 292,65 mil·lisegons fins a 211,35 mil·lisegons: una millora de 81 mil·lisegons.

I per no pensar que els temps de reacció siguin quelcom que només els ninjas i els esportistes olímpics han de lidiar, hi ha moltes investigacions que indiquen que els éssers humans normals i poc abundants tenen alguna cosa a guanyar amb un temps de reacció més ràpid, des de millores als pacients de Parkinson fins a la prevenció d'accidents. Advertència: un temps de reacció més ràpid pot provocar sentiments de triomf.