Parkour Jumper Phil Doyle explica com va fer el salt de construcció viral

El GIF animat és impressionant. Un tipus d'aparença mitjana (és a dir, que no és Ryan Lochte) en un pantalons de cistella gris i negre corre per sis passos batuts a la teulada abans de saltar a un altre terrat del que sembla que hi ha diverses històries. Assoleix, amb tota seguretat, els dos peus. El material està en càmera lenta i s'ha vist més de 4,7 milions de vegades. Per descomptat, la gent de reddit li va encantar. Mireu-ho, qui no seria capaç de sorprendre?

El saltador és Phil Doyle, de Cambridge, Anglaterra. Al vídeo, està tot des del moment que els peus surten del terra. Però, què passa si falla? Com practica i sap algú que pot aconseguir alguna cosa, quan la falla significa ferides greus o mort?

El cineasta Parkour, Scott Bass, sí que ha estat filmant atletes de parkour durant més d'una dècada, va disparar el salt de Doyle a Cambridge, que va ser viral i calcula que la distància era de setze metres i un altre de peus. Doyle no només salta lluny però salta amunt, fent-ho encara més impressionant.

Qualsevol que recordi la ciència de l'escola secundària sap que un objecte pot viatjar més al llarg del pla horitzontal si la destinació es troba verticalment per sota del punt d'origen. Des que Doyle aterra més alt, la primavera requereix més energia que un salt de longitud tradicional. Doyle ha de guanyar prou velocitat, centrar-se a col·locar-se en el llançament, generar prou energia per arribar a l'alçada adequada i saltar tan lluny com pugui. És molt manejable.

Per no esmentar, l’entrenament mental que cal fer abans d’aquesta manera. Qualsevol nervi pot provocar dubtes que puguin suposar un error i un error pot ser costós. La imatge següent il·lustra que una caiguda d'aquest salt no significa necessàriament la mort, però sí una lesió, i això ha d'afectar la capacitat de realitzar una persona.

Més que cap altra cosa en l’esport relativament nou del parkour, els esportistes que hi participen poden tenir els minerals. Els nois, com Doyle, donen fins i tot els temors originals: els pacients amb cotxe a Hollywood. Jeff Galpin, un doblec que va treballar en pel·lícules com Jurassic World, Terminator Genisys, i L'alba del Planeta dels Simis, no és un corredor lliure, però ha treballat amb artistes parkour en el passat. No hi ha manera d’aquest tipus de risc en una pel·lícula, diu.

Galpin explica que consideracions com ara l'assegurança i la continuïtat dels personatges, i que només mantenen la seguretat del repartiment i de la tripulació, requeririen protocols de seguretat. És probable que hi hagués coixinets fora de pantalla i, idealment, l’artista estigués connectat a una línia. D'aquesta manera, la caiguda no significa mort.

Galpin the stuntman, diu saltadors com Doyle, fan aquestes coses sense un estudi de l'estudi o un respecte a la seguretat personal. Diu que "són nois super-super-super-talentosos", però des del seu punt de vista, "per fer-se bé amb algunes d'aquestes coses, haureu de prendre riscos innecessaris".

"Només corre ràpid i tingueu una esquerda".

Però Doyle és un professional diferent. Descrit per tots els que el coneixen com a talent extrem que es consumeix pel seu amor per aquest esport, diu Invers és més sobre la sensació que la física: "És el tipus de salt que només em molestaré intentar-ho si el meu cos s’escalfa i fresc, si és així, només heu de córrer ràpidament i tenir una esquerda".

El parkour modern té els seus orígens a França en la història de dos millors amics, David Belle i Sebastien Foucan. Van aprendre un règim d'entrenament militar francès amb curses d'obstacles i tècniques d'escapament anomenades "moviment natural" del veterà pare de Belle, Raymond. Durant els anys 90, Belle i Foucan van dedicar les seves vides a la formació. Van aconseguir una mica de fama a França, però finalment els dos es van dividir en diferències creatives i Foucan va portar l'esport al Regne Unit. Foucan va tenir un paper en la seqüència inicial Casino Royale i l’esport va començar a engegar-se. Lamentablement, ni Belle ni Foucan mai es van preocupar d’escriure un manual d’ús. Per sort hi va haver un vídeo.

El nord-americà Ryan Ford va veure aquests vídeos d'Europa. Els baixaria de la nit a través d'una connexió telefònica, i després intentaria el que veia. Ford diu que ara no era la manera més segura ni més intel·ligent d'aprendre, però és tot el que va tenir accés. Va prendre el que va aprendre i va començar a ensenyar a aquells que estaven interessats a sortir d’un petit gimnàs d’escalada a Boulder, Colorado.

Ford va fundar APEX Movement, un gimnàs parkour que va créixer a cinc llocs i va escriure un llibre anomenat Entrenament de la força de Parkour: superar els obstacles per a la diversió i la condició física. A l’agost, va llançar ParkourEDU.org orientat a ensenyar els conceptes bàsics del parkour amb vídeos en línia, una versió evolucionada de la forma en què va aprendre.

En lloc de mesurar els seus propis límits, els alumnes de Ford se'ls ensenya a classificar el flux dins dels límits del seu talent. Ford ho compara amb un altre moviment lliure: "Com a músic de jazz, els veritables experts són, bàsicament, oblidar-se de tot allò que saben i només toquen, improvisant."

"Arribes a un cert nivell i pots recórrer a tota la memòria muscular que heu desenvolupat al llarg dels anys i només podeu aplicar-la a través de la improvisació", diu Ford.

Així, mentre la ciència dura no informa a Parkour, els científics volen aprendre d’ella. Ford i el seu equip de Moviment Apex ajuden investigadors a estudiar biomecànica en laboratoris de la Universitat de Colorado a Boulder i la Universitat de Wyoming.

Boyi Dai, de la Divisió de Kinesiologia i Salut de la Universitat de Wyoming, és un d'aquests investigadors. Diu que els moviments utilitzats per primera vegada als carrers de París configuren tècniques que podrien disminuir les possibilitats de lesions per als atletes que salten o cauen com a part del seu esport o ocupació, ja sigui per a gimnastes i jugadors de bàsquet o soldats.

Aquí està Bai configurant algunes de les seves proves. (Baixeu els altaveus si no esteu a Snoop Dogg.)

Executar algunes proves inicials per a un estudi d’aterratge / rodatge amb el qual estem col·laborant amb el laboratori de biomecànica de la Universitat de Wyoming. Mira els entrenadors de #ParkourEDU @amosrendao i @jakelovesmith ho deixin com si estigués calent. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kinesiology

Un vídeo publicat per ParkourEDU (@parkouredu) a

Bai i els seus col·legues van trobar que els corredors lliures han desenvolupat moviments d'aterratge que utilitzen l'energia creada per l'impacte i que la difonen a través d'altres moviments. Això els permet caure i saltar des de cotes que abans no eren impossibles, si més no sense una lesió.

"Si els millors atletes poden saltar fins a sis peus, per què hauríem de saber què passaria si caiguessin de quinze?", Diu Bais.

Bai també té teories per què els atletes parkour tenen habilitats aparentment sobrenaturals. Va assenyalar un estudi del 2016 al European Journal of Sports Science que els corredors lliures mostren un millor rendiment i força muscular que els gimnastes i els esportistes. Bai també va trobar a partir de les seves pròpies observacions que "els atletes parkour són forts en relació amb el seu pes corporal, la qual cosa els permet saltar alt i realitzar tasques de pes corporal molt fàcilment".

"Tenen bona flexibilitat, com indica una bona gamma de moviments articulars, que els permet modificar les postures del cos durant el salt i l'aterratge", diu Bai.

I el més important per saltar entre edificis, els atletes parkour tenen "molt bona consciència espaciotemporal que els permet realitzar tasques amb un alt nivell de precisió".

Ford i Bai estan d'acord que ningú, ni tan sols Phil Doyle, seria capaç de fer aquest salt en el seu primer dia de parkour. Això ve amb centenars, o no milers, d'hores de pràctica.

Doyle diu Invers va veure el seu salt en una "pàgina de Facebook de salut masculina, que vaig trobar divertida ja que el meu cos no és temple". Així doncs, no, el seu talent parkour no significa necessàriament que sigui un atleta de nivell olímpic.

Una mica com Miles Davis i altres grans improvisadors de jazz, els millors corredors lliures el tracten com una conversa que no té res a veure amb passos que es puguin fer i més sobre com arribar a un estat de flux. Davis va dir que "quan ho faig sempre que ho faig, vull dir que només és automàtic. Només un. No hi ha més que una moure.”