7 signes que no se us escolta i 7 maneres de solucionar-ho

Les línies de comunicació de la vostra relació tenen una mica complicat? Parla eficaçment de la teva ment i escolta’t amb aquests consells de comunicació. Per Danielle Anne Suleik

En una relació, dues persones tenen necessitats que exigeixen. Generalment són les coses que es requereixen de dues persones en una relació, és a dir, temps, atenció i afecte. Si no esteu disposats a obrir-ne cap relació, no té cap sentit continuar una relació.

Totes les relacions són diferents, cosa que significa que hi haurà necessitats especialment adaptades a la seva persona estimada. Podria ser qualsevol cosa des d’un ritual de brunch de diumenge, flors en cada aniversari o fins i tot un xec de ITS una vegada a l’any. Qui sap què demana la gent en aquests dies? L’important que cal recordar és que teniu dret a una oïda escoltada sense importar el que vulgueu demanar a la vostra parella.

Quan la vostra relació arribi a un punt on segueixi demanant el mateix una vegada i una altra, però mai no veieu cap resultat, potser és hora de reorganitzar les vostres prioritats i exigir una sessió de seient amb la vostra parella.

Què dius que no s’aconsegueix?

És sorprenent com la gent ha aconseguit desenvolupar aquest mecanisme de “soroll blanc” i l’ha perfeccionat fins a un punt. Si no els agrada el que dius, poden simplement limitar-se a afrontar les repercussions quan la veu augmenta un decibel o dos després de cometre el següent delicte.

Abans de queixar-se que la seva parella no t’està escoltant, estàs segur que el que estàs dient és prou important per a ells? Hi ha una línia molt fina entre entranyar i expressar-se empàticament. I tots sabem com la majoria de nosaltres ens podem agilitar de vegades.

Coses que realment cal parlar amb la seva parella

Heu d’estar segurs que cal escoltar el que estàs dient, perquè tots dos us en sortireu millor. Si el que heu de dir està dissenyat per enderrocar, atacar, manipular o fins i tot molestar la vostra parella, només cal que calli. Aleshores, de què val la pena parlar-ne?

# 1 Un mal hàbit. Si la teva parella està desordenada, torna a casa borratxo tot el temps, no deixa de parlar de notes despectives o només té una sèrie de mals hàbits, és necessari que en parlem.

# 2 Funcions del cònjuge / parella. Siguem sincers. No hi ha res de complaença en una relació. Hi ha algunes coses que cal reconèixer i fer en una relació com recordar aniversaris, conèixer la vostra família i amics o simplement ser afectuós quan el temps ho demana.

# 2 Decisions de treball. Com que estàs en una relació, has d’entendre que cal discutir decisions enormes perquè poden afectar a tots dos. Podria ser una promoció que requereixi més hores o que necessiti traslladar-se a una àrea diferent.

# 3 El futur. Les relacions arriben al punt en què tots dos heu de discutir quins són els vostres plans. Això és molt important perquè pot determinar si tots dos sou a la mateixa pàgina i si esteu disposats a compensar els vostres plans i objectius els uns dels altres.

# 4 Delictes greus. Inclou la trampa, l’abús físic / emocional / verbal, les infraccions excessivament repetides i qualsevol altre comportament que perjudiqui o agreugi la seva parella.

Aquests temes estan generalitzats, de manera que us correspon decidir si per què val la pena lluitar. Si simplement us molesta la seva picada de les ungles o no us agrada la camisa que pensen portar a la feina, no us molesteu. És una cosa que es reconeixerà quan comenci a adquirir importància.

La vostra parella no et fa sentir

El vostre principal problema aquí és si el vostre soci considera les vostres necessitats essencials com una prioritat. Si no ho fan, és sens dubte el moment de fer-los sentir el que heu de dir. Però, com podeu fer que escoltin si no esteu segurs de si estan preparats per escoltar-vos o no?

# 1 Tenen pèrdua de memòria subjectiva. Quan la parella continua oblidant el que li va preguntar, però recorda tots els aniversaris, aniversaris i sopars dels seus amics, no us escoltaran.

# 2 Es fan ocupats sempre que comences a parlar. Si realment voleu que la vostra parella faci les seves tasques, digueu-los que voleu parlar. Normalment recorden alguna cosa que van oblidar d’arreglar o fer cada vegada que intenteu discutir una cosa de la qual no volen formar part.

# 3 Continuen repetint els seus delictes i es disculpen ràpidament després. Això pot ser un signe que no tenen intenció de canviar d’opinió sobre el tema. Les disculpes són bones i bones si són sinceres. Si s’utilitzen per desviar la ira i les amonestacions, probablement les vostres exigències no signifiquen res per a ells.

# 4 Prefereixen discutir sobre el tema fins que es cansa. Ells saben que acabaràs de turmentar-los eventualment. Tot el que han de fer és accelerar el procés. L’agitació al punt del silenci sol funcionar.

# 5 Comparen la vostra situació amb altres persones. El fet que els problemes dels teus amics s'hagin resolt d'una altra manera no significa que hagis de fer exactament el mateix. No tots els vostres problemes són similars. La vostra parella només vol validar que altres persones facin les coses bé per demostrar que esteu equivocant.

# 6 Hi dormen. Sempre prometran pensar-ho o manejar-lo l’endemà al matí, la setmana següent o el mes següent. Quan es finalitzi el termini, es troba amb problemes. Probablement no tinguin cap voluntat de gestionar la situació, i només estan pendent del temps fins que es cansarà del problema.

# 7 S'enfilen i et fan sentir malament. Hi ha qui pensa que l’única manera d’evitar un problema és afrontar-lo de cap i assegurar-se que no se sap el que et va impactar. Els enfrontaments contundents poden treure molt de la persona i, de vegades, poden empènyer-vos a la derrota. Una parella com aquesta no val la pena quedar-s’hi, ni molt menys val la pena parlar-ne.

Com podeu fer que la vostra parella escolti?

Si encara hi ha la possibilitat de solucionar els vostres problemes convèncer la vostra parella que us escolte, pot ser que pugueu accedir-hi mitjançant altres mitjans com els següents.

# 1 Mostra'ls què passarà si no escolten. És fàcil de dir, però força difícil de posar en pràctica, oi? Mal. Hi ha moltes maneres de subratllar les vostres opinions i peticions. Mostra al teu soci que vols dir empresa.

Si no volen rentar els plats, deixar de cuinar, amagar els gots o posar-los tots al seu escriptori. Si es tracta d’una decisió important, doneu-los enllaços, articles o fulletons útils al respecte. Trobareu el vostre propi mètode un cop decidiu demostrar a la vostra parella que sou seriosos.

# 2 Psicologia inversa. El secret està fora, però això no vol dir que ja no sigui efectiu. Només heu d’ampliar el vostre joc sense fer mai el relleu. No hi ha res més molest que algú que segueix assenyalant que no estàs fent alguna cosa dient-te que no has de fer res.

# 3 Programar una intervenció. Res fa que una persona sigui més agradable que una multitud de persones que les insti a fer alguna cosa positivament. Si no ho podeu fer pel vostre compte, no tingueu por de demanar ajuda a les persones que estimeu.

# 4 Feu una presentació. No us molesteu amb les diapositives de PowerPoint. Tot el que heu de fer és presentar el vostre cas tal com ho faríeu en un entorn orientat al negoci. Mostra al teu company com es poden beneficiar de la teva sol·licitud o idea en lloc de forçar-la. Assegureu-vos que ressalteu el punt que us ajudaran molt en comptes de fer la seva feina de parella.

# 5 Pregunteu-los per què no escolten. La millor manera de resoldre un problema que involucra una altra persona és posar-se a les sabates. Si no podeu posar el dit sobre el que els molesta, pregunteu-los sincerament. Potser passaran per alguna cosa que resisteixen a compartir amb vosaltres a causa dels vostres problemes no resolts.

# 6 Dóna't espai. De vegades, de moment no hi ha cap contacte amb la gent, de moment. Intenta situar-te en un entorn diferent per obtenir una nova perspectiva de la situació. Qui sap? El vostre company pot constituir la vostra absència o distància com a situació alarmant i procedeix a fer exactament el que vau demanar. No estàs sent manipulador. Acabeu de donar-vos temps a valorar la situació i a trobar la millor manera d’afrontar-la.

# 7 Dóna un ultimàtum. Si el pitjor arriba al pitjor, la millor aposta és donar un ultimàtum. Si us sentiu tan fort sobre el problema que no podeu resoldre que no es resol, digueu a la vostra parella que necessiten escoltar-lo o bé. Podeu avançar i seguir els vostres plans sense aportar-los o dir-los que no tolerareu més la seva negativitat. No necessàriament haureu de deixar la vostra parella, però no té cap sentit quedar-se amb algú que no es preocupi prou per prestar atenció a les vostres necessitats.

Les parelles passen per diversos problemes en la relació de la seva relació perquè els ajuda a aprendre els uns dels altres i, a canvi, els ensenyen alguna cosa nova. Se suposa que els haureu d'actuar millor després de resoldre un problema. No podeu confiar en alguna cosa per un període prolongat de temps perquè us limita i la vostra parella.

Les relacions estan dissenyades per créixer, si les dues persones estan disposades a fer-ho realitat. Perquè pugueu aprendre coses noves, us heu d’escoltar mútuament. Quan això s’atura, no s’explica què pot passar quan se’t sotmet a llegir entre les línies en lloc d’expressar-se directament les unes a les altres.

Només assegureu-vos que se us escolta i que també esteu disposats a escoltar-los. Quan la vostra parella s’adoni que realment voleu resoldre les coses, estaran més disposats a conèixer-vos a la meitat. Utilitzeu aquests consells per ajudar-vos amb la vostra parella a arribar a un compromís o a trobar una solució beneficiosa a l’hora de comunicar-vos.