8 Maneres d’evitar la tensió incòmoda després d’un argument

Els arguments no són mai divertits. I la incòmoda tensió després de l’argument? Això encara és pitjor! Utilitzeu aquestes 8 maneres d’esborrar ràpidament el silenci incòmode.

No odies aquesta tensió tan desagradable després d'un argument? Ja ho sabeu, del que la gent no parla realment? Tampoc no us molesta, però hi ha aquest silenci incòmode i no sembla que acabis de tornar a la normalitat.

Us pregunteu si la vostra parella segueix molesta, o si ells també estan fent un líquid entre argument i normalitat. Cap dels dos companys vol ser el primer a moure's, parlar o fer contactes visuals. I les intencions reals de la parella no són clares.

Pot ser força frustrant. L’argument s’ha acabat, per què és tan difícil seguir endavant? En sotmetre’ns a aquest estrany estat d’estupidesa post-argument, estenem la negativitat, quan podríem gaudir de les nostres relacions de la manera que hauríem de ser!

8 maneres d’evitar la incòmoda tensió després d’un argument

Els arguments són prou dolents com ho és, sense allargar-los un parell d’hores de silencis incòmodes. Hem d’aprendre a resoldre i a allunyar-nos d’arguments de manera ràpida i eficaç, de manera que no perdem el nostre temps innecessàriament en confusions, egos o frustracions.

Proveu aquests 8 consells que us permetran curar i agafar cura ràpidament després d’un argument, de manera que tots dos podreu gaudir de la companyia de l’altre una vegada més.

# 1 Eviteu discutir en primer lloc

Crec que tots podem estar d’acord en què la majoria d’arguments que tenim són senzills ximples i, pocs dies després, sovint penseu en recordar què va ser el que va provocar el desacord en primer lloc. Llavors, val la pena discutir en primer lloc?

No permeteu que l’agressió verbal sigui el vostre primer instint quan es produeix un desacord. És possible discutir un problema SENSE ser agressiu, i sovint, el problema es resol amb molta més rapidesa perquè es troba en un estat d’ànim molt més racional.

Respireu profundament i controleu el clima. Escolteu el que ha de dir l’altra persona sense que s’interrompi. Reflexionar sobre la seva opinió i no exagerar amb excés. Tot i que sou l’únic que gestiona la situació d’aquesta manera, és probable que la vostra parella segueixi la vostra idea prou aviat.

# 2 Deixeu-ho i no feu cap escocesa

Sovint, la tensió es produeix després d’un argument perquè no ens permetem deixar el desacord. Quan ens asseiem en silenci, sovint seguim justificant el nostre propi costat de l’argument a la nostra ment.

Recordeu que ni discutir ni celebrar escuderia val la pena. Podeu prendre la decisió de triar una mentalitat positiva. Fins i tot si alguna cosa us ha molestat o us ha molestat, o si l'argument no s'ha resolt del tot, deixa-ho anar. Mai és tan important com creus que ho és en aquell moment. En el gran esquema de coses, la vostra felicitat i la salut de la seva relació són molt més importants. I prosperaran si no deixeu que tota experiència negativa us arribi i s’hi aferri. Oblida’l i continua endavant.

# 3 No sobrevaloreu l'argument

Després d’un argument, sovint sentim la necessitat de justificar les nostres reaccions i examinar l’arrel de l’argument. Suposar fins a cert punt les causes del desacord i resoldre els malentesos. Però, al costat del volador, no us permetrà seguir endavant i tornar a la normalitat.

És més, corre el risc de regnar l’argument. Per tant, tingueu precaució i manteniu-lo al mínim. Accepteu que es produeixen arguments i malentesos i, si no cal discutir-ne més, no ho feu! Bandejar el silenci incòmode i centrar-se en tornar a la normalitat el més ràpidament possible i aquesta hauria de ser la seva prioritat principal.

# 4 Feu un espectacle físic d’afecte

De vegades, ens asseiem en silenci després d’un argument perquè simplement n’hem tingut prou amb utilitzar paraules. No oblidis el vell dit: les accions parlen més fort que les paraules. Mostra a la teva parella que tot s’oblida mostrant un gest d’afecte.

Fins i tot si un de vosaltres encara s’està apretant les dents, introduir intimitat trencarà immediatament la tensió i us permetrà curar tots dos després de l’argument. Hi ha una raó per la qual existeix "fer sexe"! La intimitat et permet expressar el teu amor i, després, tot s’oblida.

# 5 Disculpeu-vos i admetu on heu equivocat

Tots diem coses que ens penedim en el moment actual i, sovint, sorgeixen arguments perquè hem entès completament les intensitats de les accions o paraules de l’altra persona. És més, és molt inusual que només una persona estigui equivocada. De fet, un argument sol ser una combinació dels dos equivocats o malentesos!

Probablement heu passat la majoria de l’argument explicant a la vostra parella per què s’equivoquen, ara és important reconèixer on heu equivocat i demanar disculpes. Sovint iniciarà l’altra persona a fer el mateix. És possible que vulgueu salvar la cara i evitar danyar el vostre ego, però augmentant i demanant disculpes, us permetrà tancar l’argument i us permetrà seguir tots dos.

# 6 Trenqueu silencis incòmodes amb un tema positiu de conversa

No deixeu que els silencis torbosos després de l'argument no tinguin més temps del que havien de fer. Com més temps continua, més difícil és sortir-ne.

El millor que podeu fer és respirar profundament i fingir que no passés res. Trieu un tema positiu de conversa o feu una petita xerrada. Pot semblar una mica fals i incòmode per començar els primers dos minuts, però qualsevol cosa és millor que un silenci incòmode! Us sorprendrà la rapidesa amb què la vostra conversa tornarà a la norma.

# 7 Intenta un canvi d’entorn

És fàcil mantenir-se ferm en la mateixa posició física exacta que estàveu quan discutíeu. Ningú vol ser el primer a avançar per continuar amb la vida normal.

Picar la bala i suggerir un canvi d’escenografia. Potser aneu a prendre un cafè o a sopar. Sovint, un canvi d’entorn, especialment cap a un entorn més social com una cafeteria o un restaurant, canviarà immediatament l’ambient entre tots dos.

# 8 Reconèixer la tensió

Quan hi ha tensió després d’una baralla, és difícil saber si l’altra persona se sent tan incòmoda com tu o si encara està molesta. I probablement es pregunten exactament el mateix!

Feu-los saber que no us molesta i, el més important, feu que la vostra parella sàpiga quant odia la tensió i el silenci després d'una baralla. Sovint, se'ls alleujarà que se sentis de la mateixa manera. Un cop tots dos heu reconegut que la lluita s'ha acabat, podreu prendre la decisió de continuar endavant.

El més important aquí és recordar sempre les conseqüències dels combats. Recordeu-vos quina cruesa se sent normalment després d’una baralla i la tensió que és possible que es produeixi abans que l’argument comenci. Sovint això és suficient per fer que es facin les mesures necessàries per evitar que l’argument es deixi portar, o almenys, us motivarà per resoldre el desacord ràpidament i seguir endavant sense un període de tensió posterior a l’argument.

La felicitat en la vostra relació sempre ha de ser prioritària, així que no perdis el temps arrossegant un argument més del necessari. Gairebé no val la pena!

Així que la propera vegada que vegi vermell quan està parlant amb la seva parella, només cal recordar aquestes 8 maneres d’evitar el silenci i la tensió incòmoda després d’un argument. Amb el pas del temps, inconscientment, les baralles es reduiran. I l’amor creixerà!