No hi ha proves útils de depressió en línia, però haureu de prendre una de totes maneres

L'autodiagnosi és un parany fàcil de caure quan es tracta de problemes de salut mental. Quan la merda colpeja el ventilador emocional, tenint el poder de donar problemes a nom ens dóna un sentit molt necessari del control o, com a mínim, una manera de parlar-ne. Les proves de depressió en línia ens poden equipar, fins a cert punt, per fer això. Però, segons el psicòleg i expert en depressió, Jonathan Rottenberg, Ph.D., definitivament no són substitutius d’una entrevista clínica.

El diagnòstic de la depressió és molt més complicat que respondre a una sèrie de preguntes, va dir Rottenberg, investigador i professor de la Universitat del Sud de la Florida. Invers. Els metges pregunten sobre els símptomes depressius: baix estat d'ànim, pèrdua d'interessos o plaer, fatiga i problemes de concentració i gana - i exigeixen més respostes que "sí" o "no".

"Per a cada pregunta, cal fer un judici sobre si el problema supera el llindar clínic", diu Rottenberg. Això vol dir que no és especialment útil conèixer-ho simplement té per exemple, problemes per dormir: els metges han de saber-ho quant problemes perquè puguin avaluar si és prou motiu d’alarma. Quan estem aclaparats emocionalment, l’autoavaluació precisa, la classe necessària per respondre a qüestionaris en línia, no està garantida exactament. "Un metge amb experiència pot millorar aquesta decisió que un pacient", afirma, tot indicant que els patrons globals de les respostes d'un pacient determinen si la seva angoixa és, segons ell, "significativa clínica".

Els tipus de qüestionaris de depressió en línia poden formular preguntes correctes - i permetre respostes matisades -, però creu que no són en absolut una eina per al diagnòstic. Rottenberg encara no l'ha aprovat. Però això no vol dir que pensi que són completament inútils: preguntes sobre el qüestionari, com "sembla que el meu futur no té esperança?" O "He perdut l'interès per les coses que solia estimar?", Podria dir que algú busqui ajuda. El problema és que el diagnòstic d’aficionats pot ser més feble que il·luminador.

Al final, és el que es prenen proves fer-ho amb els seus resultats en línia és important. "L'autodiagnòstic ha de complementar-se amb recursos addicionals que la gent pugui recórrer per obtenir més ajuda en cas de selecció positiva", diu Rottenberg.

Ell no desaprova les proves en línia, però també pensa que seria irresponsable dir que podrien substituir una bona entrevista clínica. Incloure les renúncies adequades i suggeriments sobre com fer el seguiment del resultat de la prova amb els professionals adequats és clau. La temptació de tractar l’aïllament no hauria de fer front només a la depressió.