How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
Fins i tot si creieu que el vostre consum d'alcohol es qualifica com a raonable, el fet de parlar amb el Dr. Richard Saitz de la Facultat de Salut Pública de Boston podria fer que reexaminem la forma en què beuen. Tot i que abunden els estudis que mostren els efectes a llarg termini de la salut alcohòlica a la salut, la majoria de nosaltres pensem que està clar. Però, en realitat, sobre 40 per cent Segons l’estudi de Saitz, publicat el dimarts a la revista, els adults americans estan bevent prou com per comprometre la seva salut d’una manera o altra. Abús de substàncies.
En l’estudi, que va analitzar les dades sobre l’enquesta epidemiològica nacional sobre alcohol i condicions relacionades sobre els hàbits de salut i begudes de 34.653 adults nord-americans, Saitz i el seu equip suggereixen que és hora de començar a dibuixar dos línies a la sorra per controlar els nostres hàbits de consum: un màxim setmanal i un diari. La línia setmanal és de 14 begudes per setmana per a homes i set per a dones. De nit, surt quatre begudes per a homes i tres per a dones. Per a algunes persones, aquests límits poden semblar irrisoris, però superar-los, un comportament anomenat "ús en risc", podria comportar greus conseqüències per a la salut.
"La majoria de les persones que beuen massa no tenen trastorns sobre l’ús d’alcohol", explica Saitz Invers. "Moltes vegades, parlaré amb els pacients sobre el que és un consum arriscat i la reacció que tinc sovint és: Oh, realment? No ho sabia ".
L’excés dels límits diaris i setmanals no és suficient per constituir un trastorn per al consum d’alcohol, però és suficient per provocar greus efectes sobre la salut, segons Saitz, sobretot a curt termini. Transmetre regularment el límit setmanal es vincula, amb el pas del temps, a complicacions de salut a llarg termini, com el desenvolupament de malalties del cor. Superant el fitxer diàriament El límit està relacionat amb problemes de salut derivats d’ésser perdut, és a dir, de ferir-se. Pot semblar ridícul, però Saitz diu que, a nivell de població, les persones que fan coses ximples en un estat d'embriaguesa constitueixen realment un problema de salut pública.
"Els efectes de la beguda arriscada són importants per a la població", explica Saitz. "Qualsevol individu pot beure bé quantitats grans el dissabte a la nit. Però quan mireu a través de la població, beure massa és una de les principals causes de lesions, i les lesions són la principal causa de mort als joves."
Amb els riscos clavats, l’estudi de Saitz va portar les coses un pas més enllà. De la mateixa manera que algú es podia despertar un diumenge al matí i es preguntava: "Com vaig arribar aquí?", Es va clavar l'estudi Quan a la vida, les persones passen de begudes arriscades a begudes no arriscades i de quina manera això pot causar patrons perillosos.
Durant el període d’estudi de tres anys, el 15% de les persones –en la seva majoria adolescents– van creuar la línia de comportament de consum no arriscat a risc. Els adolescents constitueixen una proporció tan important d’aquest grup recentment arriscat de consum, diu Saitz, perquè es van apropar a l’edat legal de consum durant aquest període, entrant en un món glamurós d’accés a l’alcohol que els va empènyer.
Independentment de l'edat, és crucial el moment de la vida d'un bevedor quan els hàbits no són arriscats ni arriscats. Si, en aquest moment, algú desconeix el que significa "beure massa", esdevé un hàbit difícil trencar, adverteix Saitz. El seu estudi va mostrar que el 73 per cent de les persones que havien establert patrons de "risc arriscat" es van mantenir així durant els propers tres anys.
"Han caigut en un patró", diu Saitz. "Potser no han vist cap raó per canviar-la, de manera que persisteix".
Aquests patrons es poden formar per una sèrie de raons, però, és a dir, considera que es tracta només de la idea que la majoria de la gent no veu el consum de alcohol com un problema. En el seu lloc, Saitz suggereix que la gent hauria de pensar en la quantitat que beuen de la mateixa manera que puguin controlar el colesterol o la pressió arterial. Si la gent vol beure per sobre o per sota d’aquesta línia, això està totalment bé. L'important és ser conscients de les quantitats d'alcohol que vénen amb conseqüències i deixar que aquest coneixement orienti el comportament futur.
Els astrònoms suggereixen que Plutó està parcialment ennuvolat amb una probabilitat de que els bavares espacials siguin
Els astrònoms han especulat durant molt temps que hi ha núvols sobre Plutó, però fins que la sonda New Horizons va ser visitada, les teories de la cobertura plutoniana van quedar només en això, les teories. Ara, segons els correus electrònics passats entre els astrònoms i descoberts per New Scientist, podríem tenir les primeres proves concretes que existeixen núvols al llit ...
L’estudi de l’escarabat mostra canvis en els genitals d’origen quan s’han fet massa
La selecció sexual representa molts trets interessants en l'evolució. Els paons tenen plomes amagades, els ànecs evolucionen amb els penis de llevataps, i algunes espècies només es mengen mútuament després d’estar ocupat. Basant-se en un nou estudi amb escarabats enterrats, els científics pensen que la regularitat dels animals podria completament ...
L'estudi de begudes alcohòliques en adolescents explica com afecta l'alcoholisme a la memòria
A l'edició de juliol de The Journal of Neuroscience, els científics van revelar que la beguda intensa afecta les neurones de l'escorça prefrontal del cervell. Aquest nou estudi demostra que un cervell sobre begudes alcohòliques conté menys neurones actives, que perjudiquen la retenció de memòria, especialment si aquest cervell pertany a un adolescent.