Els científics han trobat la raó química que les llums blaves són dolentes per als nostres ulls. Sabem que la llum blava dels telèfons, ordinadors, tauletes i televisors s'enfonsa amb els nostres patrons de son, però resulta que també podrien contribuir a la degeneració macular relacionada amb l'edat, la causa més freqüent de ceguesa als Estats Units. A diferència dels nostres avantpassats, que probablement es va despertar amb la sortida del sol i es va quedar a dormir amb la posta de sol, els LED i els LCDs no volen viure així. Malauradament, les mateixes tecnologies que ens permeten viure la nit també poden contribuir a problemes de salut a llarg termini.
En un article publicat el dimarts a la revista Informes científics, un equip d’investigadors va exposar evidències que mostren com la llum blava pot causar danys a llarg termini als nostres ulls. Investigadors de la Universitat de Toledo a Ohio mostren que quan una substància química essencial a l’ull anomenada retina està exposada a la llum blava, crea espècies reactives d’oxigen (ROS), radicals lliures que danyen les cèl·lules fotoreceptores als ulls al llarg del temps. Els investigadors diuen que aquest procés, provocat per la llum blava del sol i de les pantalles electròniques, pot contribuir a la degeneració macular.
"La retina és l'antena de recol·lecció de llum dels fotoreceptors en pràcticament qualsevol animal, inclosos els humans", explica Ajith Karunarathne, Ph.D., professor assistent del Departament de Química i Bioquímica de l'UT i l'autor corresponent de l'estudi. Invers. "Així és com un fotorreceptor sap que la llum ho ha colpejat".
És a dir, les cèl·lules fotoreceptores de la retina necessitat retinal per traduir la llum en informació visual. Per aquest motiu, hi ha un subministrament constant de molècules a l’ull. Però, per desgràcia, quan la retina està exposada a la llum blava, produeix molècules tòxiques que poden danyar permanentment les cèl·lules fotoreceptores, cèl·lules que no es poden regenerar. Karunarathne explica que la retina absorbeix l'energia de la llum blava i la transfereix a l'oxigen, que és abundant a l'ull. Això crea els diferents ROS que poden danyar els fotoreceptors.
"Estem exposats a la llum blava de forma contínua i la còrnia i la lent de l'ull no poden bloquejar-la ni reflectir-la", va dir en una declaració Karunarathne. "No és cap secret que la llum blava perjudiqui la nostra visió danyant la retina de l’ull. Els nostres experiments expliquen com això succeeix i esperem que això condueixi a teràpies que ralentitzin la degeneració macular, com ara un nou tipus de caiguda dels ulls."
Per arribar a aquesta conclusió, Karunarathne i els seus col·legues van tractar algunes cèl·lules amb retinal, van exposar algunes a la llum blava i van exposar algunes cèl·lules tant a la retina i llum blava. "Si teniu la retina sola i manteniu les cèl·lules a la foscor, no passa res, o si exposeu les cèl·lules a la llum blava sense retina, no passa res", diu. Però la combinació dels dos va causar danys a les cèl·lules fotoreceptores, així com a altres cèl·lules del cos, incloent cèl·lules canceroses i cèl·lules nervioses.
"Aquests resultats indiquen que l'exposició prolongada de cèl·lules a la llum blava excitada -retinal provoca la mort cel·lular", escriu Karunarathne i els seus coautors en el document. "Aquestes troballes suggereixen que la retina exerceix una sensibilitat a la llum tant a les cèl·lules fotoreceptores com a les que no són fotorreceptores, i intercepta esdeveniments de senyalització crucials, alterant el destí cel·lular".
Per bé o per mal, la mort cel·lular causada per la retina de llum blava no sol passar fins que una persona tingui uns 50 o 60 anys, quan la degeneració macular relacionada amb l’edat sol entrar. Però pot haver maneres de Protegiu la vostra visió si heu d'utilitzar pantalles, com ara utilitzar funcions de canvi de color vermell o protegir els ulls amb ulleres de sol de filtració de color blau.
Karunarathne diu que els següents passos del seu laboratori seran explorar quines molècules poden protegir contra els danys causats per la llum blava excitada-retiniana.
"Estem tractant de visualitzar una biblioteca de molècules per veure si podem identificar qualsevol molècula que redueixi la toxicitat", diu. L’estudi va identificar una molècula derivada de la vitamina E que podria protegir contra els danys ROS, de manera que també és possible que hi hagi altres.
Amb el temps de pantalla de les persones que augmenta ràpidament fins a més de 10 hores al dia de mitjana, és possible que els efectes de l’excitació de la llum blava a la retina es puguin observar en persones joves amb el pas del temps. Però ara com a mínim sabem com funciona. El següent pas per als investigadors serà trobar una manera de protegir-se de les conseqüències del nostre estil de vida.
Mentrestant, Karunarathne recomana, si més no, encendre una llum si utilitzeu el telèfon durant la nit. D'aquesta manera els vostres alumnes no estaran tan dilatats, i podeu protegir-vos d'alguna de la llum blava que entra.
Aquesta història s’ha actualitzat per incloure altres comentaris d’Ajith Karunarathne.
L’estudi "seminal" enllaça l’ús de telèfons mòbils a la infertilitat masculina
Un estudi israelià sota el radar, publicat a finals de l'any passat, proporciona evidències relativament fortes que alguns usos de telèfons mòbils poden i afectaran el recompte d'espermatozoides dels homes. En concret, l’estudi ha descobert que és perillós utilitzar el telèfon de les maneres següents: Durant més d’una hora al dia, menys de 50 centímetres de ...
Per què hauria de prestar atenció a l’últim estudi que relaciona els telèfons mòbils i el càncer
El dijous, el Programa Nacional de Toxicologia va publicar un informe de troballes parcials que van establir una connexió entre la radiació mòbil i el càncer. En el llarg termini i endavant sobre els riscos dels telèfons mòbils que es remunten al llarg d’una dècada i centenars d’experiments, aquest estudi pot ser més que una altra dada ...
Millor telèfon per a telèfons 2018: set dies per a la rogue amb un telèfon de llum minimalista
Desplaçar-se, text, repetir Així és com jo i centenars de milions de nord-americans passen trossos dels nostres dies. Hem tractat d’incorporar el nostre costum de telèfon intel·ligent incessant mitjançant l’ús de The Light Phone, un telèfon minimalista dissenyat per limitar-vos a només trucades telefòniques. Així va ser després de set dies amb el dispositiu.