Confessions d’un anorèxic accidental

Tots sabem que l’anorèxia és una condició terrible, però algú pot topar-hi sense saber-ho? Continua la meva experiència com a anorèxic accidental.

Ja sé què estàs pensant: anorèxic accidental? Com funciona això?

Per a aquells que han viscut sota una roca durant els darrers 30 anys, l’anorèxia nerviosa és un trastorn alimentari on el malalt pateix menjar, per tal de mantenir o obtenir una xifra més fina. Això pot comportar un estricte recompte de calories, dismorphia corporal, una negativa directa a menjar i una intensa por a l’augment de pes.

Tot i que no faig cap llum sobre allò que personalment sé que és una condició horrible, mai no vaig saber com m'he topat amb el fet de tenir-ho.

No sóc el tipus de persona que s’allunya dels aliments. M'encanta el menjar. Abans que passés tot això, en menjava massa, i de vegades encara ho faig. També tenia molt trastorns anti-alimentació i no creia que haguessis de ser prim per estar fresc o bonic. Certament, quan era a la meva adolescència, era força petita tant en alçada com en pes. Llavors vaig començar a posar-me les lliures a causa de l’encant triplet de:

# 1 Sortint de la píndola i embolcalla les meves hormones perquè…

# 2 Acabo de deixar el meu nuvi de 3 anys de durada i…

# 3 Vaig començar a fer una nova feina en un restaurant modern de la dècada de 1950 amb tot el gelat gratuït que podia menjar, cosa que va molt bé amb el número 2, segons resulta.

Va començar quan vaig complir 21 anys

Mai vaig ser la noia que va pensar en el pes i mai vaig ser la noia que es va deprimir, ni tan sols en els grans esdeveniments de la vida. De fet, era tan obvia que em va costar un amic meu en aquell moment que em digués que semblava “molt millor” amb pes per fer-me adonar que guanyaria pes.

Independentment, vaig continuar per aquest camí fins que em vaig deprimir lentament. Vaig estar deprimit per culpa del meu cos? No, va ser més una reflexió d’on he pensat que estaria en aquella etapa de la meva vida versus on realment estava. En aquest moment no tenia feina ni cap home, com a mínim, més de dos anys més, i una gran quantitat d'homes en els quals no tenia interès em perseguien fins al punt de ser inquiet.

Al final, la meva depressió es va fer càrrec i, tot i que no puc identificar el moment en què va començar, recordo ben bé assegut a un banc al centre comercial amb el meu millor amic masculí i mirar totes les noies primes que caminaven amb les botes altes del genoll. i que abraçava els cossos i s'adonava que ja no era la "noia calenta" que estava a l'escola secundària.

Fer-ho de la manera saludable

Vaig començar a córrer sobre la fita de rodament al soterrani durant una hora cada nit mentre llegia llibres de fantasia en veu alta amb un fals accent britànic. No jutgeu. Això va durar contínuament durant els propers dos mesos fins que vaig deixar caure un vestit o dos. Em va emocionar, però va ser un pas lent.

La depressió es fa càrrec

Tot i no haver experimentat mai una depressió adequada, fins i tot després del trencament amb el meu xicot a llarg termini, aquesta malaltia es va fer càrrec fins que ja no volia aixecar-me i sortir del llit. Em sentia com un fracàs a la vida, a la meva espiritualitat i als meus pares.

La depressió, he après, et converteix en una persona molt egoista. De sobte, em vaig adonar que quan parlava amb els meus amics i la meva família, tot el que semblava parlar eren els meus problemes i les caigudes emocionals. De fet, l'única persona amb la qual vaig comunicar-me correctament va ser el meu millor amic masculí.

Anorèxia accidental

Aviat vaig complir 22 anys i, al cap de pocs mesos, havia deixat de menjar. Era una estranya forma d’anorèxia, ja que no m’havia proposat deixar de menjar, no havia decidit perdre pes d’una manera poc saludable ni sentia que estava fent un intent desesperat de controlar alguna cosa a la meva vida.

Com he esmentat, l'única vegada que vaig il·luminar va ser al voltant de la meva amistat totalment platònica amb el meu millor amic masculí. Ens veiem dos cops per setmana. Era l’única vegada que menjava i era l’única persona que em podia portar a menjar, encara que fos una quantitat mínima. Comencem caminant llargues distàncies junts. Al final de les quedades, no voldria sortir mai, quedar-me a casa fins que no ens vam quedar adormits i fer la caminada de 2 hores a casa a les 4:00.

Amb el meu problema de menjar recentment adquirit i acumulava 8 hores al mes d’intens caminar a casa de la meva amiga i, tot i que moltes hores de caminada a la nit passejava de pes, com les encluses. Vaig passar d’una mida 11 a una de la mida 3 als tres o quatre mesos. Em vaig adonar que allò es convertia en un problema quan la meva mare em va portar a comprar una setmana per substituir els meus pantalons per una talla 8 i, després de les dues setmanes, vam tornar a la mateixa botiga per aconseguir-me uns pantalons nous d’una mida 6. Això passava de manera. massa ràpid.

Aleshores, vivia amb els meus pares i em van insistir que comencés a prendre la beguda nutricional diària “Potenciar-me”. Aquesta beguda de xocolata conté 26 vitamines, fibra, proteïnes, calci i antioxidants. En el moment en què estava bevent, una ampolla de Boost tenia només 240 calories. Els meus pares eren ben conscients que no menjava i els esclafava. Però jo era una dona de més de 20 anys i no podia fer res per ajudar-me a esperar que la meva depressió s’aconseguís. Els meus pares van insistir en beure almenys dos batuts al dia, cosa que significa que la meva ingesta calòrica diària era de només 480 dies al dia.

Vaig decidir trucar al meu metge de família. Tot i estar deprimit i ser lleugerament implicat, sabia que estava sent ridícul. Segur, jo no era on volia estar a la vida, però volia dir que havia de triturar el meu futur? Vaig assistir a la meva cita i li vaig dir descaradament el que estava passant. Em va dir que no semblava que fos el tipus que estigués deprimit clínicament, que sempre havia estat una noia amb un cap genial a les espatlles i va insistir que passaria per sobre de mi mateix.

Li vaig dir amb quina rapidesa perdria el pes. Va dir que tenia aspecte bo i que necessitava perdre pes per començar, però que no ho hauria d’haver fet així com ho vaig fer. Em va dir que comencés a menjar petits refrigeris, algunes vegades al dia. Una llesca de poma amb mantega de cacauet, un plàtan, pastanagues, fruites i verdures orgàniques, gens pesat. També em va advertir que no passés per sota de 115 lliures i després em va enviar pel meu camí alegre. Una visita estranya, efectivament.

Coses que no sabia van passar quan pateixes anorèxia

No havia proposat tenir un trastorn alimentari, però aviat vaig saber que hi ha greus repercussions psicològiques i físiques de no menjar. A continuació, es mostren coses que no sabia que van passar per anorèxia.

# 1 Els teus problemes no desapareixen només perquè estàs prim. Quan tenia una depressió de 14 anys, vaig pensar que tot el que no m’agradava de mi mateix desapareixeria si pogués ser magre. No ho va fer. De fet, estava tan cegat pel meu cos que la meva ment es va negar a creure que fins i tot es convertiria en una mida 3.

Tot i que llançava samarretes extra-petites a la meva cistella de la compra, sovint em descuidava i pensaria: "* Aquesta és la mida que teniu quan feu de petit?" No em sentia diferent, malgrat la meva pèrdua de pes. Els meus problemes encara eren tan reals com fa mesos.

# 2 Et sents buit. No parlo emocionalment, sinó que el pit i els pulmons sovint se sentien buits, pesats, aixafats, com si no pogués respirar o que, si ho fes, tot el pit s’ensorria.

# 3 No teniu cops de fam. O almenys, no ho vaig fer. Potser perquè la meva estava tan profundament associada a la depressió, simplement no vaig rebre el desig de menjar durant més temps.

# 4 Et sacseges tot el temps. En el meu cas, òbviament no era tenir gana, sinó desnutrició. Jo tremolava sovint, però vaig tenir la sort de no haver perdut els cabells ni la força de les ungles.

# 5 Afectarà la teva pell. La meva pell es va tornar bruta, rossa al tacte i seca. Es va necessitar anys després de la prova per recuperar la pell de la meva salut.

# 6 El teu estómac s’encongeix, i realment xucla. Després de no menjar durant tant de temps, l’estómac comença a encongir-se. Quan vaig començar a provar de nou, em posaria molt malalt si tingués més que uns quants crackers. El vostre estómac necessitarà temps per expandir-se quan comenci a menjar de nou, així que tingueu paciència.

# 7 Aquest calvari embolica la respiració i les entranyes. Espereu que tingueu alè horrible quan deixeu de menjar. Gum es va convertir en el meu nou millor amic. A més, no menjar i després fer el camí cap a una dieta saludable significava un infern per a les meves intestines. És molt difícil que el vostre sistema digestiu passi per això.

# 8 Afecta a tothom que et coneix. Qualsevol persona propera que us estimi passarà per aquest malson just al vostre costat, així que aneu amb facilitat.

# 9 La gent nota, molt. El fet d’anar a esdeveniments socials després de la pèrdua de pes va provocar molts comentaris. Molts eren compliments: la gent preguntava com jo baixava de pes tan ràpidament i em deia el gran que semblava. No hi ha poca vergonya o vergonya que es desperta quan accepta les felicitacions per alguna cosa tan perillosament poc saludable.

Superar la meva depressió

Després de aproximadament 7 mesos de sobreviure en "Boost" i disminuir fins a la mida 3, deixar caure una quantitat de 70 quilos a poc temps, finalment vaig començar a recuperar-me de la meva depressió. Com ho he superat? Per ser sincer, simplement em vaig emmalaltir de deprimir-me. Ja no em va emocionar viure en la misèria, i per primera vegada en molt de temps em vaig sentir fantàstic.

Al cap de dos mesos de recuperar-me i tornar a viure en un estil de vida saludable, vaig conèixer el meu ara marit. Tenia 23 anys per davant. La meva família i jo vam continuar una relació amorosa i solidària amb el meu germà i els meus pares, i finalment vam estar on volia estar.

No havia explicat al meu nou nòvio sobre els meus problemes, però, abans de molt, es van produir coses que el van provocar. Encara no he pogut menjar àpats normals, fent que els primers mesos de sopar sortissin molt incòmodes. De fet, ell pensava que era "noia amant de les amanides". Una nit, vaig començar a tremolar profusament i em va portar una beguda de suc de taronja. Ho vaig beure, i molt de temps vaig deixar de tremolar.

“Fins i tot heu menjat avui?”

La pega estava a punt. Li vaig dir que no, i em va dir suaument que tingués més cura de saltar-se els àpats. Va evitar educadament la conversa durant un any, fins que vaig estar a punt per dir-li. Sorprenentment, no és fàcil dir-li al teu xicot que solies tenir una mida de 14, sobretot quan no perdies el pes d’una manera sana que, d’altra manera, seria un èxit de felicitació.

Si estàs deprimit

Des d’aquest calvari m’he convertit en una persona molt més empàtica. Ja no crec que les persones que tenen trastorns alimentaris són només adolescents descarnades que només busquen atenció. Si bé la meva experiència amb no menjar no pot ser l'anorèxia amb l'etiqueta "oficialment", puc dir que no menjar de debò.

Des de llavors he sortit a la mida 5 i treballo casualment a casa "cada dia". Sempre m’omple una petita quantitat de vergonya quan gaudeixo de la meva figura. Al cap i a la fi, ho vaig aconseguir d’una manera tan terrible i accidental, i ara ara em beneficio socialment de ser minúscul.

A més, assegureu-vos de mantenir el vostre millor amic i família sempre a prop de la vostra depressió o trastorn. Tenir algú a qui estimes al voltant et farà mal.

L’anorèxia no és una manera fàcilment senzilla de començar a caure quilos com un xicotet. És un trastorn alimentari seriosament perillós que pot causar estralls a la vostra vida i a la vida dels propers. Sol·liciteu ajuda d’un professional quan tingueu ganes de mostrar signes d’anorèxia.