Dod bods: 10 consells mandrosos per aconseguir un aspecte suau i sexy

Els caramels per a ulls no es troben en poca oferta, gràcies a Marvel. Què passa quan tens un botó en lloc d’un paquet de sis? A continuació, es mostren 10 consells per a un cos de pare bangin.

Per tant, no esteu arrencats, i l’únic paquet de sis que teniu és el de la vostra nevera. Una cosa bona, però: el vostre tipus de cos ara domina els “interwebs”; el bod papat suaument i lleugerament pudent s'està convertint en el físic més excitat del món.

No és que glorifiquin que estan fora de forma. Al cap i a la fi, no esteu fora de forma; heu exercit els braços i les cames, saltant i animant al vostre equip preferit. El pare bod és en realitat una bona estona de veure tots els homes magres i triturats que són idolitzats i ofegats per senyores de tot Internet.

Dad bod davant Thor

El pare bod s’ha convertit en un frenesí durant la nit, perquè en realitat dóna esperança a molts homes que no es refugien als gimnasos només per mantenir el cos en forma. La idea és que les panxes de cervesa i els músculs del braç gairebé poc existents de Leonardo DiCaprio, Jason Segel i John Hamm siguin realment com semblen la majoria dels homes, donant a la gent una comprensió més ferma de la realitat. Realment no cal obsessionar-se per convertir-se en el proper model de Calvin Klein. Al cap i a la fi, sempre que siguis sa i feliç, ets or, no?

Per tant, si sou algú que vulgueu endur-vos la bogeria i aconseguir que feu un pare pare, penseu en aquests consells.

# 1 La patata del sofà. Si el vostre sofà no té cap empremta del cul, esteu fent malament l'entrenament del papa bod. El secret per aconseguir un pare de bod és el temps al vostre sofà a la hora de passar a la marató de Mad Men , Game of Thrones i House of Cards , probablement l’única marató en la qual mai participareu. Fins i tot podeu incloure alguna taronja. és el Nou Negre en bona mesura, només per estar segur que teniu aquesta empremta al vostre sofà.

# 2 Trieu fregit, no a la planxa. Quan sortiu a sopar, trieu el pollastre fregit a la planxa. Millor encara, tria el brioix fregit * què és peix! * Per sobre de la planxa. O, si voleu tenir la carn de porc a la brasa, poseu-hi papes fregides, tatuatges i poppers jalapeno. Actualment, qualsevol persona que segueixi una dieta paleo o vegana encara no ha tastat la hamburguesa de cansalada fregida amb formatge blau fregit que sempre feu fora quan esteu de cuina amb els vostres nois.

# 3 El teu millor amic és el Sr. Potato. En realitat, una patata real. O patates. Tot un sac ple d’ells. Si hi ha una verdura que haureu de menjar, és aquest cultiu d’arrels. Aquest versàtil veggie és ideal per esmorzar frittates, un plat lateral al forn i una amanida per sopar. I si voleu una mica de postres, no hi ha res tan divertit com submergir una fregida salada i calenta en un bol de fang calent.

# 4 Plans de menjar. Parlant de menjar, tot es tracta d’obtenir proteïnes, greixos i cremes, formatge. La cansalada, el formatge, els ous i el pa són productes bàsics en els vostres àpats cada dia. Si premeu uns quants entrenaments a l’entrenador el·líptic, haureu de tenir una porció addicional de formatge mac i pollastre fregit del país, i mullar un flotador de cervesa arrel. A continuació, afegiu-hi unes patates fregides, perquè les patates siguin el vostre millor amic.

# 5 Conserveu un calaix d’entrepans ben proveït. Qualsevol home amb un pare pare tindrà fam a meitat de la nit. Anar a la cuina és molta feina: feina que el vostre pare no pot fer. De manera que heu de tenir un calaix de refrigeri el més prop del vostre llit. Fins i tot podeu tenir un Snickers al vostre coixí, per si de cas. A part del vostre dormitori, sempre heu de tenir un munt d’aperitius als calaixos de l’oficina. Per regla general, teniu tots els calaixos equipats amb aperitius, de manera que mai tornareu a passar gana.

# 6 Estigui a punt per l’apocalipsi. Emmagatzeneu el rebost, la nevera i els congeladors amb menjar. Molt menjar. Ompliu el congelador amb llaminadures com els panets i els gelats. Mentrestant, la nevera hauria de tenir la seva pròpia col·lecció de microones i sopars instantanis. Invertiu en crispetes, xips, fruits secs i immersions. I cervesa, però no qualsevol cervesa; hauria de ser el tipus de cervesa que, a tu mateix, conecis al soterrani.

# 7 No saltis mai els àpats… o els aperitius. El secret del bod del pare és prendre més calories de les que cremes. Qui vol semblar a David Beckham? Feu el berenar al matí, el berenar a la tarda i el berenar a mitjanit. Si estàs de pas i no pots agafar una picada, fes una sacsejada de proteïnes i afegeix-hi una mica de llet de xocolata. Qui necessita un refrigeri quan es pot beure? I, per descomptat, sempre hi ha la pizza sobrant que es pot menjar calent o fred en qualsevol moment del dia.

# 8 Aixeca alguns pesos. Tothom sap que a sota de tot el que hi ha hi ha algun múscul, així que no us oblideu de llençar-lo. Porteu el comandament a distància i el vostre bol de nachos per la casa, juga a videojocs, toqueu alguns dards a la barra per fer esport, feu una acció al canell aixecant la vostra ampolla de cervesa i aixequeu el vostre pes mentre aneu a la cuina per aconseguir un altre paquet. de Twinkies.

# 9 Tenir un manteniment baix. Els homes que practiquen el papa bod estan agafant el món amb tempesta, ja que canvien la manera en què homes i dones pensen en les aparences. Els homes amb el pare bod tenen un manteniment baix, de manera que qui necessita fer exercici o tenir un toc impecable?

Per descomptat, no tenim l’esquena encerada i no ens importa si ens oblidem de rapar-nos els dos darrers matins. El que és excel·lent de tenir un pare bod és que les noies sabran de què tracta, i no se sentiran culpables si s’obliden de rapar-se.

# 10 Sigues el teu propi cerveser. A la columna vertebral de tot pare hi ha la cervesa. La cervesa és el pare de Bod, ja que la fruita de la llavors de la chia és al cap del múscul orgànic. Parlant d’orgànica, el teu llúpol és orgànic, de manera que no cal sentir-se culpable per donar suport a la indústria que ha fet alegre a tots els homes durant les hores felices.

Qualsevol home que tingui un cos pare ha de conèixer el seu cervell, lleuger, domèstic, importat, embotellat, enllaunat o en aixeta Coneix els seus palers de les seves ales i pot assenyalar el gust de tota la fabricació artesana que troba. Per descomptat, el seu gust és tan únic com ell, i la seva personalitat tan boig.

L’augment del papa bod és posar els focus en els homes que no acudeixen o rarament al gimnàs, beuen cervesa més sovint, tenen més de dues llesques de pizza i, en general, gaudeixen d’un estómac ple de menjar. Però això no vol dir que siguin mandrins; simplement no obsessionen-se amb anar al gimnàs o menjar menjar per a ocells perquè puguin provocar un cert nombre de paquets en els abdominals.

I, tot i que no està associat a la paternitat, per se, el pare bod és com sovint les dones pensen en el potencial pare dels seus fills. Aquests dies, els homes una mica arrodonits són més atractius per a les dones, ja que aquests homes no són superficials ni encallats, i ja tenen cossos que reflecteixen la comoditat de la paternitat.

Esperem que els consells anteriors us poden ajudar a assolir el pare dels vostres somnis. Tanmateix, proveu-ne el vostre risc i no us oblideu de demanar consell a un metge, o, millor encara, truqueu per Internet.