Trobeu a faltar el vostre ex o penseu sovint en ells?

La teva ex cau dins de la teva ment sovint, fins i tot quan desitges que no? Utilitzeu aquestes 6 raons i cinc pensaments per comprendre el que estàs sentint.

La majoria de nosaltres pensem sovint en els nostres exes. I de vegades, els pensaments es perduren durant mesos i, de vegades, anys després que la relació s’acabi.

Pensem en exes o els trobem a faltar per molts motius diferents.

Però, més enllà de perdre’t en els pensaments, és important saber per què el teu eximeix et fa entendre la ment per comprendre què has de fer després.

Els pensaments persistents d'un ex pot ser un camí inofensiu pel carrer de la memòria.

Però, al mateix temps, pensar en el seu ex també pot conduir a nits sense dormir, textos innecessaris de nit tarda o inútils trucades telefòniques proclamant el teu amor indefectible.

Així que si realment voleu fer alguna cosa sobre això, el millor és saber per què esteu pensant exactament en el vostre ex i comprendre quina direcció heu de dirigir.

La història del meu ex i jo

Vaig sortir de la meva ex durant més de tres anys, i durant un temps vaig pensar realment que era EL ÚNIC .

Ens vam trobar a través d’uns amics mutuos i, després d’un inici poc convencional * que implicava les ordenances trencades i els trànsits del cotxe *, vam dirigir el nostre viatge de relació.

Tota relació té pujades i baixades. Almenys això és el que em vaig dir quan se sentia constantment insatisfet i infeliç. La majoria del temps vaig quedar descuidada del meu físic i emocionalment pel meu ex.

Vaig descobrir molt més tard que la meva ex no estava disponible emocionalment i, per tant, estàvem en un bloqueig massiu en la nostra relació. Jo estava disposat a tirar endavant, junts, i ni tan sols podia admetre’s a si mateix el que volia i necessitava, i molt menys una altra persona.

Vivíem junts en un bonic apartament en un barri proper i proper, teníem un grup d’amics increïble i tots dos seguíem els nostres recorreguts personals. Les nostres vides estaven bé, però la nostra relació era qualsevol cosa sana.

Estàvem lluny de ser feliços. Després d'una ruptura, un retrobament, una mica de temps i molta reflexió, finalment vaig admetre'm a mi mateix que realment no m'estimava de la manera que l'estimava i el vaig acabar.

El desglossament va ser lluny de ser suau i es va produir durant dos mesos de reunions extremadament confuses, trucades de botins (com), confessions personals i converses extremadament honestes. Per primera vegada, el meu ex finalment es va obrir i comunicar. Era el que havia volgut tota la nostra relació, però també sabia que era massa tard.

Sabia que no estàvem destinats a estar junts, i que mai podia obligar-lo a estimar-me tal i com jo l'havia estimat. Així que, quan vaig començar a pensar en la meva ex, anys després d’haver estat a part, em vaig confondre. Per què de sobte vaig tornar a pensar en ell després de tot el que havíem passat?

Per què estàs pensant en el teu ex? - 6 Raons

Aquests són alguns dels motius que semblen ser els més probables per què tornes a pensar en el teu ex.

I si us ajusteu i us torneu al llit, us pregunteu per què perdreu el somni davant algú que ja té història, probablement aquestes 6 raons haurien de resoldre-ho, fins i tot si no podeu apuntar-lo.

# 1 L’estil de vida. Potser trobeu a faltar l’estil de vida que vau compartir mentre estaves tots dos junts. Sopar a restaurants nous i emocionants, nits ballant i riure amb bons amics, viatges a ciutats noves o simplement passar una estona amb algú que tenia les mateixes coses que tu * bon cafè, música i estar a l’aire lliure *.

# 2 Amistats Potser, trobe a faltar les amistats que teníeu mentre estaves en la relació. De vegades acabar amb una relació malauradament també significa acabar amb amistats impressionants. Si esteu a la curta gamma d'aquest pal, podria significar la pèrdua d'un grup de persones increïble. Trobar a faltar la vostra antiga tripulació és un motiu per començar a pensar en el vostre ex.

# 3 Les coses difícils Molt sovint en les relacions, es passen moltes coses juntes. No només coses de relació, sinó coses de vida. La família i els amics canvien, la gent i les coses es perden, la depressió, l’ansietat, etc. La vida sens dubte et llança molt i quan estàs en una relació, i la teva parella és la persona que més sovint t’ajuda.

# 4 Els bons moments. Evidentment, heu passat bons moments junts. Si bé no tractàveu de coses difícils de la vida, teníeu la possibilitat de fer memòries feliços amb el vostre ex. I mentre recordeu les vostres vacances a Espanya o el vostre viatge per carretera a Nova York, és probable que recordeu amb qui vau estar. I sovint, això serà un ex.

# 5 Teniu negoci inacabat. Alguns de nosaltres no tenim la sort de tenir aquells exes que ens deixen amb negocis sense acabar, preguntes sense resposta i, generalment, molts equipatges. Potser, tornes a pensar en el teu ex perquè vols aconseguir-ho i seguir endavant amb la teva vida.

# 6 Us pregunteu… I si? Una altra gran raó per la qual podríeu estar pensant en el vostre ex és perquè us pregunteu què passa si . I si poguessis tornar a reunir-te? Què passaria si les coses funcionarien aquesta vegada? Què passa si esteu destinats els uns als altres? Què passa si el teu ex està pensant en tu també?

"Què passa" pot ser un territori perillós, així que el millor és plantejar-se algunes coses abans de fer el vostre missatge de confessió tardana o trucar per telèfon a un ex.

5 coses a tenir en compte quan comenceu a pensar en el vostre ex

Fer cas dels pensaments del teu ex no és realment el més fàcil de fer. Però la propera vegada que el teu ex o ve al cap, no els tanquis.

En el seu lloc, doneu aquestes cinc coses per pensar en una consideració, de manera que pugueu entendre veritablement el per què esteu pensant en el vostre ex i què heu de fer al respecte.

# 1 Pensar en el vostre ex no necessàriament significa que sigui un signe

Per qualsevol raó que estigueu pensant en el vostre ex, no vol dir que l’univers t’enviï un signe per connectar-vos una vegada més amb el vostre ex. Podeu pensar en un ex, museu sobre records antics, amistats i els canvis massius de vida que us van atraure. Però això no vol dir que hagis d’intentar reactivar el que ja s’ha extingit.

# 2 * La majoria de * exes es queden millor en el passat

Hi ha una raó, o de vegades diverses, per què has parit amb el teu ex en primer lloc. És imprescindible reflexionar-los si debatreu si heu de tornar a intentar tornar amb el vostre ex.

Tant si es tracta de falta de comunicació, ni de disponibilitat emocional, d’objectius de vida no alineats o d’abús, les probabilitats que el seu ex hagi canviat realment sovint són poc importants. Al cap i a la fi, la gent és tossuda. Però ja ho sabeu, no?

# 3 Si creus que el teu ex és l’excepció del número 2

# 4 Valen la pena lluitar, o confieu en el familiar?

Això és alguna cosa a tenir en compte quan debates si el teu ex val una altra oportunitat. Esteu realment enamorats de la persona, de tots els seus trets, ambicions i costums repugnants, o simplement us endevieu del que sabeu perquè és tan familiar?

El familiar és segur, i sovint ens dirigim a ell perquè tenim prou amb el dia a dia. Però, si voleu aquest amor veritable, probablement no sempre us resultarà familiar, i haureu d’assumir riscos.

# 5 Aprofiti el que puguis de l'experiència i deixa el descans enrere

El millor consell que us puc donar quan estàs pensant en un ex és recordar el bé i el dolent, i treure el que puguis de l’experiència.

Tots podem aprendre molt de les nostres relacions passades, com el que ens va fer feliç i el que faltava. Si aprofitem aquestes lliçons a les nostres properes relacions i deixem el passat on pertany, sovint podem trobar amor i felicitat veritables en una relació.

Per què pensava en el meu ex?

Després de molta deliberació personal, vaig descobrir que tornava a pensar en la meva ex, després de gairebé dos anys, perquè efectivament vaig trobar a faltar una mica de l’estil de vida que compartíem junts i el nostre grup d’amics realment sorprenent. Vaig trobar a faltar els sopars als nous restaurants, els espectacles en directe, els mercats de puces i els caps de setmana a la cabana familiar. I vaig trobar a faltar passar l’estona amb molta gent càlida i simpàtica.

Però també vaig decidir que aquesta enyorança de l’estil de vida no era una enyorança d’estar amb ell en l’estil de vida. Simplement estava recordant algunes de les coses divertides que vam fer junts, i amb qui ho vam fer, i això va ser tot. No el vaig prendre com a signe de l'univers ni començar a preguntar-me un munt de "què passa si".

Vaig aprendre gran part del que necessito i vull en una parella d’aquesta relació. He portat les lliçons que he après d’aquests tres anys amb la meva ex a la meva relació actual i em sento completament estimat, i estic content físicament i emocionalment.

És molt comú tornar a pensar en el vostre ex, fins i tot si la vostra relació va acabar mesos o anys enrere. Però, si trobeu a pensar en el vostre ex, primer, intenteu comprendre el perquè i assegureu-vos de considerar què heu de fer després per tractar-lo de manera positiva.

Eviteu prendre mesures d’erupció per recuperar la vostra ex i, en lloc d’això, penseu en el que heu après de la vostra relació anterior, que podreu dur a terme a les noves.

Pensar en un ex no és gens dolent, però la propera vegada que el vostre ex incenti en els vostres pensaments, utilitzeu aquestes 6 raons i cinc pensaments i intenteu analitzar els vostres pensaments, en lloc de sentir-vos miserables per vosaltres mateixos. Fes-ho, i aprendràs dels vells i també tindràs millors relacions noves.