Tot el que necessiteu saber sobre la meditació orgasmica

Voleu saber què és la meditació orgasmica? És difícil d’aconseguir? Què pot aportar a la teva vida sexual? Aquí teniu tot el que heu de saber.

La meditació orgàsmica, o OM per als seus fans, és una nova mania que es parla a tot el món. La "pràctica" sona relativament senzilla, i és una pensada per a les dones * disculpeu-vos, perdudes * on un soci frega suaument i colpeja el clítoris de l'altre soci durant 15 minuts.

Què hi ha d’especial d’això? Us aportarà il·luminació sexual o, com a mínim, un orgasme impressionant?

Bé, no necessàriament, però els beneficis inclouen un estat de calma profunda, una sensació d’aproximació amb la parella i, en alguns casos, un plaer greu. Segons van dir els seus defensors, fins i tot es va declarar que l’acció ha estat extremadament terapèutica.

Comprovem doncs els detalls. En primer lloc, en realitat no cal tenir parella per gaudir de l’OM. Pot tenir els mateixos efectes terapèutics, profunds, tant si estàs en una relació com si no. Tanmateix, heu de tenir una ment força oberta per assistir a una sessió pel vostre compte, però si voleu donar-li un cop d’ull, no deixeu que el sol us aturi.

Per què heu de provar la meditació orgasmica

La pràctica va ser un cop de puny ideat per la guru OM OM Nicole Daedone, que creu que la tècnica pot ajudar les dones que tenen dificultats per assolir l’orgasme. Com que l’atenció es centra exclusivament en la dona * amb la parella que s’està lliurant l’OM restant completament vestida *, pot concentrar-se plenament en el seu propi plaer sexual.

Dit això, els avantatges per als homes són extensos. Practicar meditació orgasmica requereix molta confiança, que pot ajudar a formar una connexió profunda i forta entre els socis que utilitzen aquesta tècnica en la seva vida sexual. La part meditativa és beneficiosa per a ambdues parts, i els homes afirmen que han sentit sentiments de calor, electricitat, fins i tot una "llum daurada" que els flueix pels cossos quan participen en la pràctica.

Per descomptat, podeu provar la meditació orgasmica en la comoditat de casa vostra, i fins i tot hi ha vídeos instructius disponibles a Internet perquè pugueu veure exactament com es fa. Tanmateix, si us sentiu valents i voleu submergir-vos realment en la pràctica, hi ha classes de meditació orgasmiques disponibles a tot arreu, tot i que la majoria d’aquests tenen un preu força elevat.

La posició

Per entrar a la posició correcta per gaudir de l’OM, configura un “niu”. Normalment és un lloc còmode al terra cobert de mantes i coixins, o qualsevol cosa que faci falta per fer que la parella se senti còmoda i relaxada.

La dona, o ictus, es troba a l’esquena amb les cames “papallona oberta”. Bàsicament significa que els genolls es dobleguessin i les cames entrellaçades entre si. La dona es despulla de la cintura cap avall. A continuació, la parella o "punxant" se situa a la part dreta de la dona, embolicant-se la cama esquerra sobre l'estómac. Hauria d’estar en una posició en què pugui mirar-li la cara si vol, però també poder concentrar-se plenament i ser conscient del que fa i d’on toca.

Algunes sessions d’OM animen al punxant a parlar amb la seva parella i a descriure el que estan veient i fent. Es tracta d’un acte insòlit, que aporta un nivell d’intimitat afegit a la pràctica. Penseu-hi i permetre a l'altra persona descriure exactament el que us estan fent és un acte que us pot fer sentir completament vulnerable. Però per aquesta vulnerabilitat es forma la proximitat.

En particular, a les classes, on no tothom assisteix amb una parella, l’èmfasi està en fer que la dona se senti completament còmoda i que no es faci pressions per dir que sí a qualsevol que li pregunti si li agradaria ser acarnissada.

Els homes estan obligats a assegurar-se que facin alguna cosa anomenada "seguretatport", on diuen a la dona què fa, amb detall, abans que ho facin. Això no és com parlar brut. En canvi, se'ls demana als homes que utilitzin una veu tranquil·la i tranquil·la mentre expliquin les accions específiques que realitzaran perquè la dona se senti segura i asseguren que no hi haurà "sorpreses" inesperades.

L’acte

El procés d’OM continua sent el mateix, tot i que el nivell d’habilitat amb el qual es porta a terme necessita temps i pràctica.

En primer lloc, el punyalador farà massatges suaus a les cames de la dona, conegudes com "posades a terra". Després, descriu el que pot veure. Això s'ha de fer mitjançant termes literals de "no-valor", com ara el color, la forma, etc., per tal que la dona no se senti jutjada per la forma en què es descriu la seva vagina.

Després d'això, el punyalador es desplaça cap a dalt des de l'entrada de la vagina fins al clítoris, i continua amb un cop de puny el clítoris durant quinze minuts. Durant aquest temps, es recomana a la dona que li digui si la pressió és massa forta o massa suau, o demanar-los que es desplacin una mica cap a l’esquerra, una mica cap a la dreta, etc. El cotxer ha de dir sempre “gràcies” ”Quan es fan aquestes sol·licituds.

La quietud del cos també és important. De fet, moltes dones fins i tot han comentat que van quedar sorpreses per la quietud del seu propi cos mentre participaven en la meditació orgasmica. Això pot contrastar en gran mesura amb tots els moviments que es produeixen durant tota mena d’actes sexuals, de manera que aquesta quietud pot donar a les dones l’oportunitat de conèixer de prop el seu cos en un moment donat.

Practicar meditació orgasmica en realitat garanteix un orgasme?

De fet, sembla que hi hagi diverses revisions al respecte. Algunes dones afirmen haver tingut els orgasmes més intensos de la seva vida durant les sessions de OM, mentre que d’altres diuen que no van experimentar res a prop d’un orgasme.

Però, malgrat el seu nom, la meditació orgasmica no està centrada només en l’orgasme i moltes dones han reportat altres efectes estranys però positius després d’haver-hi participat. Alguns han dit que senten sensacions càlides i pessigolles, i d’altres afirmen que se sent com un raig d’alleugeriment a les seves regions més netes. És per a alguns una experiència espiritual molt relaxant i espiritual, que té una durada d’hores o fins i tot dies després que hagin acabat.

D’altres, però, no són els grans aficionats a OM, i els que no els agrada es refereixen a la pràctica com a sentir-se “clínics” o simplement “absolutament estranys”.

Com en qualsevol experimentació sexual, sempre hi haurà amants i odis i tot es tracta d’esbrinar què és adequat per a tu i la teva parella.

Si l’OM és una cosa que tant t’estima, és genial. Si us apropa, us proporciona una il·luminació espiritual fantàstica, o simplement us allunya, heu de seguir endavant i gaudir-ne.

Si no flota el teu vaixell o et fa sentir incòmode, incòmode o simplement avorrit, continua cap endavant. El més probable és que, si estàs disposat a donar-li un cop d'ull, probablement siguis un tipus de parella força experimental, de manera que segurament hi haurà alguna cosa més que podreu agradar molt.

La meditació orgàsmica és una pràctica interessant i s’ha demostrat que proporciona a algunes dones nivells de gaudi sexual que pensaven que mai podrien tenir. No és per a tothom, però, de nou, no hi ha cap acte sexual.