What to Do When You've Been Ghosted with Jennice Vilhauer, PhD
Taula de continguts:
Espantar a un amic significa tallar-los completament de la vostra vida sense cap explicació ni cap. Si ho feu, assegureu-vos que està justificat.
Tot i que s’utilitza habitualment en les cites, el fet d’espantar algú no ha de significar trencar-se i desaparèixer només en una relació sexual. Espantar a un amic significa que, literalment, et separes amb ells de la manera més dura possible. No és un terme que utilitzeu quan només deixeu de parlar amb un conegut casual. Espantar a un amic significa que vas de ple a zero amb algú significatiu a la teva vida.
Ghostar a un amic implica tallar tots els llaços amb algú sense cap tipus d’alerta, explicació o paraula. Significa deixar completament la comunicació amb un dels teus millors amics. No hi ha moltes raons per les quals fantasieu un amic.
Una cosa devastadora, quan estàs a prop d'algú, la teva absència pot causar una gran angoixa a les seves vides. Per tant, abans de decidir-ho a fer a algú que estimeu, penseu-hi llargament. No hi ha marxa enrere.
Es poden justificar 10 raons per a fantasiar a un amic
Només hi ha un bon grapat de raons per les quals és adequat, o just, fer fantasiar a un amic. De nou, una cosa molt perjudicial per a la psique d’algú, només assegureu-vos que ho feu de veritat. Sabeu que, un cop acabat, probablement no hi hagi cap retrocés o reparació de la relació.
# 1 Van enganyar amb la seva parella. Si no algú enganya amb algú important, aleshores no hi ha més remei que els fantasma. No importa per què ho fessin, o si eren només “companys d’ànima” i no podien ajudar-se. No es culpa només del teu jove / nòvia que es van unir.
El teu amic va trencar el codi i va tenir una aventura amb algú que estimes sabent que els estimava i el devastador que seria. En lloc de donar-los la possibilitat de disculpar-se o explicar-ho, deixa clar que no hi ha perdó ni explicació, la vostra amistat ja no existeix.
# 2 Li van explicar el teu major secret. El tipus de secret que podrien dir que seria motiu per fantasiar no és que mengis gelats els divendres quan ningú no miri. El tipus de secret digne de fantasmar és si expliquen a la gent una cosa tan confidencial que prometien portar-lo a la tomba.
Gairebé sempre hi ha lloc per al perdó en una relació si algú ho senteix, però no si li han explicat alguna cosa de tu que altera per sempre la manera que tu i tots els altres et veuen. Si us van trair, és el moment dels fantasmes.
# 3 Us van basar en altres persones. La gent és criatures força previsibles. Tots parlem. Si volem ser honestos amb nosaltres mateixos, no hi ha una persona viva que no hagi dit alguna cosa desagradable sobre un bon amic a la calor del moment o quan ho argumenti amb ells, amb una altra persona.
Però, si trobeu que diuen contínuament coses negatives sobre vosaltres i no tenen res de bo, si la gelosia és un factor o no, és hora de deixar-los anar completament. Fes-los un fantasma del teu passat.
# 4 Tenen una relació amb la seva parella que és tòxica. Si sou bons amics amb algú, això no els concedeix una llicència per obtenir tots els dolços amb la vostra parella. Per descomptat, tots podem ser amics. Però, si observeu alguna cosa més en desenvolupament o fins i tot algun flirteig segueix cap de les dues formes, potser serà hora de tallar llaços i fantasmes.
Aquesta vella dita sobre els amics és més estreta que l’amor sexual és errònia. Si no respecten la vostra relació amb la persona que estimeu i mantenen els límits i comença a afectar la vostra relació romàntica, talleu-los.
# 5 La seva amistat és tòxica per a vostè. De vegades ens apropem realment a persones que no són bones per a nosaltres. Algunes relacions esdevenen molt dependents o abusives. Si sou amics d'un narcisista que us trenca el cor contínuament, trenca els plans quan apareix alguna cosa millor o us robeu la vostra autoestima, ara és hora d'acomiadar-vos.
Les persones narcisistes no ho aconsegueixen per molt que les expliquis. Alguns amics són ferits i segueixen fent-te mal, no importa el que diguis. És llavors quan és hora de deixar anar la relació tòxica tallant-la freda.
No pots estar a prop amb una personalitat narcisista ni trobar un mitjà feliç. Al final, si els deixes entrar, s'aprofitaran, agafen el cor i et deixaran buit i baixat.
# 6 Cada vegada que els deixes entrar, et fan mal. Si el teu amic va embolicar-se una i altra vegada, i ets un plaer i no algú que es pugui separar, potser serà hora de tallar el contacte si esborra el contacte. Alguns de nosaltres som més forts que altres. Sóc una persona que mai renuncia o no renuncia mai a un amic, per molt que em donin cops de peu.
És per això que trobo que, amb més edat, l’única manera de salvar-me és tallar les persones que m’han ferit contínuament de la meva vida. De vegades, fins i tot veure que apareix el seu número de contacte apareix ansietat. No val la pena. Teniu altres amics. I, si no, en podeu fer alguns. Si tot el que fan és ferit, és hora de fantasmar-los.
# 7 Els han robat alguna cosa valuosa. Quan un bon amic us ha robat alguna cosa, és el moment de fantasmar-los. Els valuosos no sempre tenen forma d’alguna cosa físic. En general, si us roben alguna cosa que no podeu tornar, com la vostra confiança, el vostre amor o articles monetaris que significaven alguna cosa, llavors és motiu de fantasma.
Penjar-se a un mal amic no comportarà el que heu perdut. No serà més que un record constant del desaparegut. Deixeu-los anar i deixeu-vos guarir.
# 8 No pots confiar en ells. Tant si es tracta de parlar a l’esquena, coquetejar amb el teu xicot com si et diuen que et coneixeran en un bar i no apareixis, si no pots confiar en un amic de confiança, és el moment de fer-los amic fantasma.
La confiança és la pedra angular de qualsevol relació, romàntica o d’una altra manera. No et quedis amic amb algú al qual no et tornessis a esquivar. No val la pena el teu temps, la teva energia o la teva ansietat. És el moment de trencar-lo i tallar el cordó.
# 9 La seva gelosia és un problema que causa un problema. Hi ha vegades que els amics més propers són massa necessitats. Si la seva clivelles o possessivitat causen un problema a la vostra vida, llavors els fantasma.
Una de les coses més difícils de fer és ferir a algú que estiguis a prop. Però, si es mantenen tan atapeïts, es perden i es lleven amb ells, és hora de seguir els dos compromisos. Podeu enfonsar-vos o tallar-los solts i recuperar la vostra vida senzilla. Realment és tan senzill.
# 10 No els pots perdonar. Si haguessin fet una cosa tan greu, per molt que fos, que saps que en el teu cor no els podràs perdonar, mantenint l’amistat no fa cap dels vostres favors.
No només fa que sigui incòmode que estigueu al voltant dels uns dels altres, probablement experimenteu molta ansietat. Si no podeu perdonar algú pel que va fer, és el moment de fantasmar-los i avançar.
No digueu a algú que els perdoneu i, a continuació, manteniu-los per castigar-los. El més amable de fer és simplement deixar que l’amistat i no fer-los enginy per recuperar-te. Talleu-los completament pels dos.
Penseu en fantasmar a un amic abans de posar en pràctica el vostre pla. Un cop acabat, la sortida pot ser més dura del que vau venir i no voldríeu acabar sentint-lo o lamentar-vos.
8 Escenaris en què les mentides blanques poden ser els vostres salvadors enamorats
Hauríeu de ser sincer amb la vostra parella. Tot i això, poden ser necessàries mentides blanques en la vostra relació. Aquí teniu alguns exemples en què es necessiten.
Amic de fons: per què aquest amic pot ser el millor amic de tots
Dins de cada equip hi ha un amic de fons. Algú que no sembli encaixar-se en el motlle. Aquest amic podria ser el millor de tots?
Com ser un bon amic: el codi d’amic que han de seguir tots els bffs
Ser un bon amic sona bastant simple, però a vegades no ho és. Si voleu saber ser un bon amic, hi ha normes bàsiques per ser BFF.