Etiqueta de gimnàs: 13 faux pas que et fan semblar un gilipolles

Un gimnàs és com qualsevol altre lloc de la societat; requereix normes i normes no expressades. Si voleu encaixar-hi, utilitzeu aquests must etiquetes de gimnàs.

Hi ha una manera d’actuar al gimnàs, i després hi ha una manera d’assegurar-se que ja no “pertanyis”. Un gimnàs no és exactament com altres entorns socials. No esteu a un bar ni a un mercat de carn buscant el vostre proper àpat. Se suposa que estàs al gimnàs per millorar-te i augmentar la salut, per no trobar una cita calenta per al divendres.

13 normes per a una correcta etiqueta del gimnàs

Hi ha regles específiques a seguir quan esteu al gimnàs, no només pel bé de la vostra vergonya, sinó també pels que l’envolten. La clau és centrar-se en tu i no ser el centre d’atenció.

N. No hi ha res pitjor que algú que us faça malbé mentre suoreu i proveu d’explotar una mica de vapor. No sou un treballador de la construcció i, fins i tot si són tan calents, mirar-los amunt i avall no us guanyarà una cita.

Torneu a posar la llengua a la boca i guardeu-la per les barres. No tots els que porten els pantalons ajustats els porten per exposar la seva mercaderia; simplement són més fàcils de moure’s.

# 2 No t’acostis massa. Si us apunteu a una classe, no us sentiu a prop d'algú. Una classe de ioga o Pilates és com entrar en un ascensor. No emplateu les estores al costat d'algú quan l'espai estigui obert. Se sent com una invasió de la privadesa i pot acabar arruïnant l’energia del chi. Entra, fes una ullada al voltant i troba el teu propi racó de la terra.

# 3 Utilitzeu una tovallola. Aquesta és una part enorme de l’etiqueta del gimnàs. A ningú li agrada colpejar-se amb la suor d’una altra persona. Ei, ho aconsegueixo. Sóc per naturalesa una criatura força suor. I, quan arribo al gimnàs, pot arribar a ser bastant brut. És per això que mai vaig xocar amb la tovallola que hi ha al costat d'una altra persona sense portar tovallola.

Se suposa que els gimnàstics estan plens de suor, però això no et dóna llicència per deixar-lo volar per tot el lloc sense, almenys, protegir.

# 4 Netegeu l'equip. No hi ha res pitjor que veure com algú baixar d’una màquina plena de suor i marxar sense arrabassar la màquina.

Es tracta de veure que algú surt del bany sense rentar-se les mans, no només no és agradable, sinó que és absolutament egoista. Hi ha una raó per la qual van llençar tovalloles desinfectants… si us plau.

# 5 Porteu el mínim si us plau. És possible que no pensis en això com una etiqueta del gimnàs, però ho és. Ho estic dient a tota la taula per no ofendre ningú. No m'importa si sou de mida 2 o 42, porteu alguna cosa apropiat, si us plau. El fet que la roba del gimnàs tingui una mida ajustada, això no vol dir que es vulgui veure la pell exposada a tot arreu i els llocs més grans quedant allà on no haurien d’estar.

Per la decència de tots nosaltres, trieu alguna cosa adequat. Si no voleu que la vostra mare o el vostre pare us vegin, conserveu-lo per a ús domèstic.

# 6 No enganxeu les màquines. Sí, això és per a vostè, mestra de les quatre hores, senyora de l'escala. Podríeu pensar que es tracta d’una etiqueta de gimnàs evident, però no ho és. Si només hi ha un mestre d’escala, seguiu les regles i no el monopolitzeu més del temps previst.

No hi ha res pitjor que presentar-se al gimnàs amb només una hora de recanvi i trobar que algú altre va a enganxar l'única màquina que vau utilitzar. Si hi ha un temps màxim, no el supereu.

# 7 Afegiu els vostres pesos. Tots vam aprendre a la preescolar que, quan traiem les joguines, se’ls ha de deixar. Bé, ho dic liberalment. Suposo que no tots hem après la regla. Si traieu una banda d’exercicis, una bola d’estabilitat o medicaments, o un pes lliure, torneu-la a on pertanyi.

No només no és segur deixar les coses només tombades, sinó que també és maleducat. Els altres membres no reben cap pagament per fer la neteja després de vosaltres.

# 8 No volem escoltar la teva ximpleria. Si aneu al gimnàs amb algú altre, recordeu que a tothom no li preocupa que Susie fos puta de la feina. Parlar al gimnàs està bé, però tingueu en compte els altres. No volen participar en la vostra conversa, per tant, si us plau, utilitzeu la veu interior.

# 9 Porteu una tovallola. Quan arribeu al vestidor, a la banyera d'hidromassatge o a la sauna, no es tracta d'un espectacle exhibicionista. Sé que algunes dones estan totalment d’acord amb deixar-lo passar tot. Però, malauradament, no ho som tots.

Ningú realment vol veure-la nua a menys que estigui plegats, i tot i així, tret que paguem o ho demanem. Si vas a colpejar les dutxes, fes-ho amb alguna cosa que no sigui la teva pell nua.

# 10 El picotatge s’ha de mantenir al mínim. Estem bé, tots ho aconseguim, augmentar tant com el pes corporal no és tan fàcil com sembla * no que sembli fàcil *, però no necessitem efectes de so.

Quan feu tota mena de sorolls i moviments ridículs o passeu pel club com si fossin alguna cosa que cal veure, la resta de nosaltres desitgem que us assegueu i estiguessin tranquils. Ho aconseguim; estàs disparat, però la teva insistència en fer que tots els escoltem no ens impressiona.

# 11 No intenteu parlar amb algú que no estigui interessat. No és que algunes persones no estiguin al gimnàs per fer nous amics, però hi ha alguns que no hi som per fer més que les màquines del gimnàs. Com si estigués en un avió, si esteu asseguts al costat d'algú que sembli que prefereixen simplement seure i veure la pel·lícula, després deixar-los en pau.

El gimnàs és un lloc on algunes persones van a buscar consol i introvertència. El simple fet que vulguis ser Chatty Cathy no significa que tots els altres siguin a bord.

# 12 Espera el teu torn. Si hi ha algun tipus de circuit, enganxeu-lo. És l’etiqueta de gimnàs 101. A ningú no li agrada algú que talli en línia. Si tot el que voleu és treballar amb les trampes, ho aconsegueixo, però això no vol dir que pugueu passar per alt tothom i inserir-vos.

Un circuit és un circuit per una raó. Si no voleu unir-vos al circ, trobeu un altre gimnàs que tingui més velocitat. Els gimnasos de formació en circuit són com el golf. Heu d’esperar amb paciència que el carro del club de golf us tingui, encara que tingui 80 anys.

# 13 No hi ha telèfons mòbils als vestidors. Quan esteu a un gimnàs, podeu utilitzar el mòbil al vestuari, només cal fer-ho amb precaució. Hi ha hagut tants incidents vergonyosos en el passat que la gent es mostra atenta quan es treu el mòbil quan es poden posar en perill de roba.

A més, no deixeu de fer missatges de text i manteniu-los aplegats tothom mentre espereu una màquina i, per bondat, si aneu a parlar al mòbil, de la mateixa manera que teniu un amic allà, no suposeu que volem escoltar la vostra conversa.

No hi ha res més desapercebut que algú que parli al mòbil al teu costat quan penses que et parla o quan li fa alguna pregunta. Tota cosa distreu. Estalvieu el mòbil per al viatge en cotxe… espereu, no escriviu el text i conduïu tampoc.

Tothom s’incorpora a un gimnàs per diferents motius, però si suposeu que el motiu pel qual heu fet és el mateix que la del vostre costat, probablement esteu cometent un gran error.

Igual que heu de seguir les regles quan viviu en un edifici d'apartaments, hi ha maneres d'actuar per tenir una etiqueta de gimnàs adequada. Així que, coneix-los íntimament!