Sexe calent i calent

Tant si es tracta d’una caiguda com si la teva vida sexual sempre ha estat una mica sàvia, provocar la calor al dormitori és quelcom que tothom ha de provar!

El sexe no ha de ser avorrit ni cansat. De fet, hauria de ser al contrari. Tot just quan estava a punt de començar el meu dia, vaig mirar fora de la finestra i vaig veure la meva veïna, una dona a mitjans dels anys 30, agitant-me. Vaig girar enrere, vaig somriure i després va fer un gest per trobar-me en 15 minuts. Em vaig preguntar per què volia venir, però no era la primera vegada.

Mentre continuava preparant el meu cafè, vaig veure que el seu marit sortia per la feina. Suposo que ella el va veure apagat i va esperar fins que el seu cotxe desaparegués a la volta de la cantonada, abans d’anar cap a casa meva. Vaig acollir-la a casa seva i li vaig oferir una tassa de cafè acabat de fer, ens vam asseure i després dels habituals gresos, em va preguntar: "Com puc tornar a viure la meva vida sexual?"

Reconvertir la vida sexual coneixent-se a tu mateix

Molta gent pensa que després d’una certa edat, la nostra vida sexual esdevé obsoleta i històrica, però no ha de ser així. Potser pateix una baixa libido, estrès, responsabilitats afegides o pressions laborals que poden afectar la seva vida sexual. O potser només voleu reactivar la passió entre vosaltres i la vostra parella.

Aquest article us ajudarà a gastar els hàbits cansats i avorrits i a afegir més espècies a la vostra vida sexual. És important recordar que una vida sexual sana exigirà molt a vosaltres i a la vostra parella perquè funcioni. Tant vosaltres com la vostra parella haureu de responsabilitzar-vos de la creació i manteniment d’un entorn emocional i físic, on el sexe sigui el resultat natural d’una relació amorosa.

Això significa clarament que si no us sentiu bé amb vosaltres mateixos o si no esteu emocionats o sexualment còmodes amb la vostra parella, no gaudireu de bon sexe. Si aquest és el vostre cas, en lloc de reactivar la vostra vida sexual, potser voldreu aprofitar per descobrir la vostra sensualitat.

Millorar la vida sexual amb un entorn sensual positiu

Si viviu en lloc de lluitar contra veïns, bebès plorants, màquines de rugir, un garatge 24 hores, un aeroport i altres entorns irritants plens de soroll, definitivament podeu acomiadar-vos de la vostra vida sexual. És molt important viure en un entorn que fomenta naturalment els seus sentiments sexuals a flor.

# 1 Entorn extern. Si viviu al cor d’una ciutat o a prop d’un aeroport o una estació de ferrocarril, per exemple, no us diré que vengueu la vostra casa i en busqueu una altra molt lluny. Però això també significa que potser haureu de sucumbir al soroll ambiental.

Com es pot evitar sense comprometre les vostres condicions de vida actuals? És senzill: assegureu-vos que la vostra casa està neta, fa bona olor i té un aspecte bo, de manera que quan torneu a casa us sentireu bé de tornar. Així us ajusteu si no teniu cap opció!

# 2 Entorn emocional i psicològic. A banda del teu entorn físic, fins i tot el teu entorn emocional ha de ser positiu. Si recentment heu experimentat una crisi emocional, el millor és esperar fins que la tempesta sigui clara. En definitiva, cal ser feliç mental, físic i emocionalment perquè la seva vida sexual flueixi de manera natural.

Identificació de les seves necessitats sexuals per a un bon sexe

El meu veí, que escoltava pacientment, em va preguntar bruscament: "Quan és bon moment per mantenir relacions sexuals?" No hi ha un moment perfecte per mantenir relacions sexuals, no és un exercici, un ritual o un joc, per això mateix. El sexe ha de ser emocionant. Ha de ser emocionant, divertit i plaent.

El sexe pot ser sexy, però vol dir que heu d’arriscar alguns riscos. Abans d’assumir aquests riscos, heu d’assegurar-vos que heu identificat les vostres necessitats sexuals, de manera que podreu esperar una vida sexual que compleixi. Les necessitats sexuals entren en tres categories principals i són:

# 1 Necessitats emocionals. Et sents bé amb tu mateix? Si és sí, tingueu en compte que la ira, la depressió, l’ansietat, la tristesa o qualsevol altra emoció negativa poden impedir que tingueu humor i gaudiu de la vostra experiència sexual.

# 2 Necessitats de relació. Et sents segur amb la teva parella? Et sents estimat, respectat i cuidat? Gaudireu completament de la vostra experiència sexual si ho sabeu per un fet que la vostra parella t’accepta pel que fa i qui sou, i que no esteu jutjats pel vostre aspecte, tipus o rendiment. Per tant, si la vostra relació té alguns problemes no resolts, el millor és treballar abans en ells abans de continuar endavant.

# 3 Necessitats físiques. Això pot semblar irreal, però hi ha persones que necessiten sentir-se relaxades i despertes per participar plenament i gaudir de la seva experiència sexual. Després hi ha qui prefereix estar en una habitació càlida i còmoda per gaudir de la seva experiència.

Tot i que a alguns els agrada la il·luminació suau i a d’altres els agrada la música pop, i a alguns no els agrada que se’ls molesti o ho sentin. La pregunta que us heu de plantejar és: "L'ambient físic us anima a gaudir en parella?" o més directament, “És aquest un lloc que tinc en compte per fer bones relacions sexuals?”

Comparació de les vostres necessitats sexuals amb el vostre passat

Quan va ser la darrera vegada que va tenir relacions sexuals bones? Si recordeu, agafeu un paper i anoteu-ho en dues ocasions quan gaudiu del tot de la vostra experiència sexual. Anoteu també dues ocasions en què les vostres experiències sexuals van ser decebedores. Compara ara les dues experiències i enumera les teves notes:

# 1 Factors emocionals. Estaves relaxat? Esteu pensant en alguna cosa més?

# 2 Factors de relació. Hi va haver alguna cosa a la vostra relació que afectés la vostra satisfacció o rendiment sexual?

# 3 Factors físics. Hora incorrecta, lloc equivocat, dia equivocat? Hi va haver massa distraccions?

Escriviu com us sentíeu abans, durant i després de la vostra experiència sexual i, un cop finalitzada, utilitzeu aquesta informació per crear la vostra llista personal de necessitats sexuals.

Després de discutir-ho, el meu veí li va preguntar: “Ja sabeu el cansat que tots ens dediquem a la feina i les tasques domèstiques. Quan torna, està cansat i no li interessa. Com puc canviar això? " Bé, sempre podeu oferir-vos a fer un massatge, però jo us ho deixaré. Potser hauríeu d’afegir una mica d’espècia al vostre espai sensual, i qui ho sap, potser funciona la seva màgia!

Espai del vostre espai sensual

Imagineu que viviu en un petit apartament no organitzat, o pitjor, no teniu prou armaris i la roba s’amuntega a tot arreu. Com et fa sentir? Molest, no? Hi ha un art per a tot, fins i tot desbancar la vostra casa, perquè el vostre espai físic pot tenir un impacte enorme en la vostra sensació.

No només això, fins i tot el color de les vostres parets, la il·luminació i la ventilació afecten el vostre estat d’ànim. Per tant, si voleu assegurar una gran experiència sexual, heu de procurar que la vostra llar sigui sensual i atractiva per als ulls. Això no vol dir que haureu de sortir a comprar olles i gerros cars, només cal que es mantingui net i que faci olor bonic! Aquí teniu uns quants consells més.

# 1 Crida visual. Les llums suaus són definitivament recomanables, especialment per a aquelles persones que volen afalagar el cos. La il·luminació suau també relaxa i calma el teu estat d’ànim. Pel que fa als colors, penseu en els que us emocionen. Llança aquests llençols antics i fes fora aquell nòrdic gran de color vermell o lleopard per aconseguir que els teus cors puguin competir.

# 2 Utilitzant sons per aconseguir-te humor. Si a tots dos us agrada la música i si la música us ajuda a tenir-vos íntims, bé, tingueu-ne alguns. Tant si prefereixes les cançons jazzístiques, el baix o el metall hardcore, procura una còpia de la teva música de sexe i toca-la perquè tinguis el bon humor.

# 3 olors sensuals. Aconsegueix el costum de portar el perfum favorit de la teva parella i compra un cremador d’aromateràpia que difondrà l’olor exòtica d’olis essencials a casa teva. Els olis essencials com el gessamí i l'espígol són coneguts per augmentar l'estat d'ànim i augmentar la seva energia sexual.

# 4 Titularitzar les papil·les gustatives. Sabíeu que l’únic camí cap al cor d’un home és a través de l’estómac? Moltes parelles sexuals feliços afirmen que hi ha una forta connexió entre menjar i sexe. Trieu uns aperitius gustosos en una nit tranquil·la i podreu veure com us porta a tot tipus de plaers sensuals compartits.

Siguin quines siguin les circumstàncies, no hi ha excusa per mantenir relacions sexuals amb una parella que t'estima. Feu uns quants retocs a la vostra mentalitat i al vostre entorn per garantir una millor connexió amb el vostre amant.