Com ser un mascle alfa: deslliga l’irresistible interior que tens

Si voleu saber com és un home alfa, no es pot enganyar * no durant molt de temps *, aquí teniu algunes tendències alfa a les quals les dones no podran resistir-se.

Aquí hi ha un secret: ser masculí alfa no és realment una cosa de la noia. Es tracta de tu, ser Tu sense gàbies: el noi dolent que no es pot embotellar.

Llavors, com fem això?

El teu fill de 6 anys coneix el teu alfa natural

Voleu saber ser un mascle alfa? Bé, tornem als teus inicis dolents. Literalment.

Recordeu quan teníeu 6 anys? Un descontrolable, siguem sincers i obsequiats. Era normal que escoltiu la vostra mare cridant, per enèsima vegada, perquè us establíeu i deixés de provocar el caos.

Als 6 anys, no us havia de dir COM ser un mascle alfa. Era el vostre estat natural.

Aleshores, on ha anat la meva alfa?

A mesura que anem envellint, la societat s’enganxa sobre la nostra alfa interior irrompuda a través de les costures. I en algun moment comercialitzem la nostra essència alfa per una sensació de pau i acceptació. L’alfa es converteix en un desconegut.

Però no desapareix. Com Jekyll i Hyde o Bruce Banner i "l'altre noi", només espera sota la superfície…

Com podem treure el nostre Hulk?

Primer, elimineu els vostres dubtes.

Permeteu-me que respongui a la vostra veritable pregunta: i si aconsegueixo que la noia sigui alfa però em deixi trontollar per altres alfa?

Alguna vegada sembla que els moltons es burlen de cap en estat salvatge? Dolorós.

Hi ha un bon motiu de dubtes. La violència generalment és molt menys freqüent en la societat moderna que abans ho era. Tot i això, seguim disposant a disminuir el nostre carisma en situacions en què hi podria haver una competència “superior” i perillosa.

Imagineu-vos els dies tribals dels humans. Ser un mascle alfa podria suposar una competència, en forma d’un pal dirigit al cap. Però en realitat abraçar el caos és bo. El caos proporciona oportunitats que no tindran els vostres competidors més segurs.

Els que juguen per guanyar, acaben amb l’aposta més segura en el joc d’atracció i èxit. Aprenen el més ràpid, mitjançant la retroalimentació. Com el món ara és molt menys perillós del que era, ser alfa ofereix enormes oportunitats amb riscos molt reduïts per a la mortalitat.

El lema clau aquí és: jugar-lo per guanyar o ser mitjà.

Està bé: com em connecto a l'Alfa interior?

# 1 Primer, sap que no hi ha una alfa.

L’alfa pot ser: flaca o amb sobrepès, fort o silenciós, lentament o home d’acció. Vés a la part d'aquesta funció subtitulada "busca el que et fa sentir lliure" per veure com això és possible.

# 2 Abstenir-se de jutjar la teva alfa interior. En canvi:

- Abraça el teu interior de 6 anys, per molt que sigui tonto

- Abraça el caos, el malestar i la crítica

- Descarta el que et deia la mare i el pare que et va convertir en un bon noi

# 3 Sabeu que les vostres emocions no es poden civilitzar.

Així que escolteu-los. Ells saben on és la vostra alfa. Submergeix-te al fons. És la sensació de prémer el timbre abans de respondre.

Cargoleu les respostes, poseu-hi una mica de gel, trinxeu-vos els cabells i revisteu-vos la moto * què us sembla la mala sort: moda, bromes de malestar, jurament, ser polla, ser narcisista, empleneu els vostres propis blancs *.

Els alfa es diverteixen. Molta diversió.

Gaudeix del procés. Tot això en aquesta característica s’ha d’absorbir amb l’objectiu d’augmentar el plaer personal: fer allò que realment se senti divertit PER TU. Si no us divertiu, esteu fent alguna cosa malament.

Per parafrasejar a l’expert en màrqueting i alfa, Oren Klaff: "No es tracta d’un espectacle per a gossos i poni, és per a la seva diversió personal". La clau aquí és aprendre a connectar amb aquell lloc en el que salta el cor, les bombes d’adrenalina i se sent llibertat interior.

Nota: al principi, quan apreneu a ser un home alfa, principalment podeu tenir por, ansietat o dubte. Totes aquestes emocions acumulades són cosins propers a la il·lusió i a la llibertat. Simplement els estàs interpretant de cap per avall.

Mira una pel·lícula amb una alfa romàntica i pren nota

El més important a saber és que ressoneu, admireu o tingueu por en ALTRES, també en el vostre interior.

Per exemple, cada cop que veig una pel·lícula de Leonardo DiCaprio veig aspectes dels meus propis trets alfa, com ara:

# 1 És impetuós

# 2 Va després de la noia que desitja, fins i tot en risc per a si mateix i s’acosta directament a ella, jugant-la per guanyar

# 3 Té una mirada als seus ulls que anirà a qualsevol llargada per guanyar

# 4 Obsessiva i frontera boja

# 5 No es pot processar el sentit de ser equilibrat o mitjà

# 6 Vestit per matar

# 7 Parla amb autoritat i habilitat

Amb quin alfa cardíaca o estrella de cinema ressoneu?

Practiqueu la por

Ningú no té por sense por. La temeritat és una pràctica. Alguns comencen aquesta pràctica joves, d’altres a una edat més gran. Algunes persones no ho fan mai i per això viuen restringides per les seves pors. A continuació, es detallen dues maneres de fer-ho:

# 1 Sabeu que la por sempre hi serà.

La por no és atrevida davant la por i l’emoció. Pujar a l’ocasió. Si teniu la voluntat de retrocedir, de bombar els frens, de jugar segur - feu el contrari!

# 2 Sorprèn-te sovint.

Entra a una habitació i saluda la teva parella obrint la gola i parlant a la part superior dels teus pulmons. Maleït tu, crida com si cantessin - "hey-yoooo"

Hi ha un camp sencer sobre aquesta anomenada bioenergètica.

La idea és que, quan us comporteu de maneres impactants, la vostra ment no pot evitar seguir el mateix cas. La vostra ment nota una diferència entre els seus antics supòsits sobre tu i els seus nous comportaments * i la seva ment no li agrada la dissonància *. Per tant, canvia les seves creences per combinar els teus comportaments.

Fa temps que tens la teva alfa natural que necessites tornar a formar-te per expressar-la. Podeu crear veritable por a la por fent allò que al principi no se sent natural. Això s’obrirà amb el pas del temps fins que l’atreviment torni a ser segona naturalesa.

Menja i dorm com una alfa

Aquí és on les pel·lícules ens enganyen: els alfa sempre semblen tenir una cervesa a prop, fumar com una xemeneia i menjar hamburgueses grasses tot el dia. Hi ha molts, molts alfa així. Però també hi ha molts alfa a la presó. Suposo que vols ser una alfa no autodestructiva.

Per tant, juga-ho per guanyar a llarg termini, tracta el teu cos com un temple. Dormiu en una habitació de color negre, preneu dutxes fredes, aixequeu pesos, qualsevol cosa per suprimir les hormones masculines del benestar. Poseu coses naturals al vostre cos per millorar la vostra vitalitat i sostenir-la.

Busqueu sempre el que us fa sentir lliures

No és allò que pot semblar lliure per als altres, sinó el que fa que us sentiu lliures.

La vostra capacitat d’expressar la llibertat encén la noia i la fa confiar i et premia. Per què? Perquè expressar la llibertat és tan difícil de falsificar. Això pot suposar fer incòmodes als altres. Si el fet de sentir-se incòmode a algú et fa sentir incòmode, és per això que no pots connectar-te al teu alfa natural.

L’alfa és situacional

Saber ser un mascle alfa és situacional: si ets pare d’un nen de 3 anys, ets el rei en aquest entorn. Al vostre despatx amb el seu cap, probablement no ho siguis. Però sempre podeu trobar maneres de mantenir la sensació de llibertat.

Aquestes són les 7 claus per mantenir una configuració mental alfa en qualsevol entorn:

# 1 TENIR DIVERTIT GENUÍ * no per espectacle! * Mantenir una sensació de juganeria fins i tot sota pressió

# 2 Erigir la postura positiva

# 3 No assentint excessivament

# 4 Utilitzant paraules com "segur" i "veig" i "correcte" en lloc de "sí" i "bé"

# 5 Ser honest amb el que penses

# 6 No tingueu por de discrepar

# 7 No ser perfecte

Comprendre qui té el control

Parlen dues persones. És una pel·lícula, plena d’acció. Una de les persones és Leonardo DiCaprio. Qui reacciona més amb l'altra persona?

Prou evident, no?

Els alphas es centren en moure la seva pròpia energia, en lloc de ballar amb la cançó d’una altra persona. Si trobeu el vostre focus en el que l’altra persona pensa de vosaltres durant una interacció, aquest és el problema.

Al igual que una disciplina mental, podeu entrenar els vostres objectius i la vostra autoestima al vostre lloc.

Si una noia digués a una alfa que era un gilipol, es concentraria en el fet que ella estava emocionada per la seva presència * un bon signe * i no per les seves paraules. Seria més probable que s’enganxi de manera persistent, centrant-se en ser juganer i connectar amb ella, sabent que pot ser simplement provar el seu acer i no interioritzar els seus comentaris negatius.

Abraça el teu "forat interior" amb persistència

Això em porta a un altre punt sobre com ser un home alfa. Massa nois no poden rebutjar. Bé, deixa'm assenyalar una veritat impactant.

Veure pel·lícules amb un interès masculí d’amor alfa. La noia no sol cedir a ell de seguida. Fins i tot podria dir que mai podrien treballar -és un jugador, o els seus amics-, està tan ple de si mateix, o només per a ell, "no puc", seguit d'una curiosa mirada de tornada i sortida.

Quan intentem ser el tipus simpàtic, això només ens pot semblar engrescador. Som oblidats.

En canvi, crideu l’atenció com un nen de 6 anys. Deixa’t cargolar. Sigui cru, desconcertat: la clau és que es senti lúdic i divertit per a vostè. A la noia li interessa més la vostra energia que les teves paraules. Vol veure una persona completa amb oomph, no una ballarina.

Això no es pot falsar. Com més aviat accepteu que pot ser una mica de puny, més aviat pot informar-vos que també és una mica de puta. Sense judici, només lliure expressió i experimentació.

Si us heu preguntat com ser un mascle alfa, recordeu-ho, ja sou un alfa. I una mica de gilipolles; i gratuït; i badass: només cal expressar això per recordar el cos i la ment, i la resta es cuidarà. La nena quedarà completament hipnotitzada per la vostra sinceritat i la seva gosadia poc apologètica. Ara vola els meus joves alphas!