Com tenir cura menys en una relació: trobar l’equilibri perfecte

Algunes persones només es preocupen més que d’altres, és un tret de personalitat. Si teniu ganes d’importar-vos massa, podeu aprendre a cuidar-vos menys en una relació.

Puc pensar en molt poques coses de la vida tan difícils de mantenir com una relació. Considero que les plantes són molt difícils de descobrir. Sembla que sempre les reges massa o no prou. Trobar l'equilibri perfecte gairebé no és fàcil. Una relació és similar. Si teniu ganes que regueu massa la vostra proverbial relació, potser us preguntareu com tenir cura menys en una relació.

Una relació té dos socis que es preocupen l’un per l’altre, però no vivim en un món ideal. Si et sembla com si t'interessa més el que estàs i que no et retornen els sentiments, potser seria el moment perquè et desconnectis. Deixeu de preocupar-vos per ells una mica per preocupar-vos dels vostres propis sentiments.

Com tenir cura menys en una relació amb aquests 8 passos importants

És fàcil obsessionar-se, sobretot quan no podem tenir el mateix que PENSEM que volem. Però això és la cosa; és justament el que creieu que voleu.

Si tot això està dit i acabat, si us preocupa menys la vostra relació, és possible que trobareu que us causa molta més angúnia del que cal. Una relació ha de ser solidària, divertida i igualitària. Si no és per vosaltres, és el moment perquè us concentreu en les vostres necessitats i deixeu que es preocupi per ells.

# 1 Sabeu que sempre hi ha altres peixos al mar. No compreu que només hi ha una persona "única". Hi ha literalment milers de milions de peixos al mar. Si la vostra relació actual no se sent correcta i sentiu la necessitat de posar-vos tot i no aconsegueixen allò que voleu, aleshores és hora de plantejar-vos que hi ha altres persones que hi puguin ser. més adequat per a vosaltres.

# 2 Centreu-vos en vosaltres. Si és un plaer per naturalesa, les relacions són encara més dures. Els que ens preocupem més per les persones que ens envolten i per la seva felicitat que els nostres, no trobem mai la felicitat. Si us preocupa més la forma en què la vostra parella sent i nega el que necessiteu i el que sentiu, us fa sentir buits.

Posar els altres davant vostre, especialment el vostre altre significatiu, us fa sentir miserables. Si voleu que la vostra relació sigui bona i sencera, heu de ser sencers vosaltres mateixos. Això implica posar-te primer.

# 3 Sap que l’únic que controles ets tu. En una relació, és tan difícil trobar-se amb els termes que no podeu canviar d’altres persones. Només pots canviar-te. El problema és que, com més s’intenta fer que les persones que vulguis siguin, més difícil lluitaran contra perdre’s i més miserable et converteixes amb qui són.

Controleu les coses que podeu fer fent allò que necessiteu per trobar compliment i importar-vos menys del que no podeu controlar com el seu comportament o el seu amor per vosaltres. No pots fer que algú t’estimi més canviant-los. Només els empenyes més lluny.

# 4 Confia o es fa. Si voleu saber cuidar-vos menys en una relació, decidiu si confieu en la vostra parella o no. Moltes vegades diem que confiem en la persona que estimem, però busquem contínuament signes de la seva lleialtat, amor o volem que es demostrin d’altres maneres.

Desperdiciar tota la vostra energia en busca de signes contínuament no és res més que fer-te un naufragi nerviós i deixar-te amb més preguntes que respostes.

Això vol dir que heu de deixar de mirar el seu telèfon i les seves xarxes socials per veure què han estat. Quan diuen: "T'estimo", accepteu-la. Si no ho podeu, potser saps que alguna cosa no és correcte i hauràs de començar a escoltar aquella petita veu que t'ho diu.

# 5 Busqueu seguretat només. Si no esteu feliç amb vosaltres o no sabeu que estareu bé no només amb el seu amor, sinó que, fins i tot si el seu amor hauria de fallar, us passareu tota la vida aguantant-vos massa. De vegades l’amor ve i ve, aquesta és només la trista realitat de la vida.

No hi ha garanties en una relació. El que està garantit és que si et sents fort i saps que estàs segur pel teu compte, sigui quina sigui la teva manera, deixes d’afegir-te tan fermament. L’amor és quelcom que hauria d’afegir alguna cosa a la teva vida, no definir-la ni ser l’origen de la teva seguretat.

# 6 No et facis massa dependent. Quan us involucreu en una relació, és fàcil deixar anar les amistats i altres persones. Per ser nou, voleu passar cada moment de despertar junts. De vegades us desperteu molt bé en la relació per adonar-vos que heu deixat anar gairebé tot el que teníeu i era abans de fer parella.

Si això passa, això fa que tingueu la sensació de tenir molt més a perdre. Si voleu tenir menys cura en la vostra relació, mantingueu-vos en la vostra pròpia identitat i seguiu una vida fora de la vostra unió. Si tot el que teniu és el que us uneix a dos, aleshores us farà sentir aïllats i preocupats sense causa.

# 7 Més endavant i segueix els teus propis somnis en lloc de sacrificar-te per a l'equip. Un incís a distància per invertir massa de tu mateix en qualsevol relació és sacrificar-se a tu mateix i als seus somnis per a una altra persona.

En totes les relacions, hi haurà compromís. No vol dir que només una persona hagi de sacrificar contínuament allò que vol per a les necessitats d’un altre, sobretot si no l’ofega i els manté.

# 8 Aprèn dels teus errors. Si voleu saber cuidar menys en una relació, la millor manera és reconèixer els vostres errors. Si us importa massa, aporteu massa energia a la vostra relació o obsessioneu-vos per les coses, considereu com funcionava fins ara.

Permet admetre’t que tota la teva preocupació no t’ajuda. Només fa mal a la vostra relació. De vegades només cal admetre i reconèixer que els vostres hàbits i tendències són contraproduents a allò que voleu fora de la vida.

Si tenir cura tant com no és obtenir el que voleu fora de la vostra relació, només té sentit començar a tenir menys cura i veure com funciona això.

La definició d’una relació hauria de ser una preocupació mútua. Però, això no vol dir que tots els que us importin seran igualment preocupats o, fins i tot, que tinguin la mateixa preocupació.

L’únic les accions i comportaments que podeu canviar són propis. Per tant, si teniu ganes que us importi massa i no només us dolgui sinó la vostra relació, comenceu a centrar-vos en allò que us fa feliços. Deixa de convèncer-se que no ets tan important i digne.

Saber cuidar menys en una relació significa tenir més cura de tu mateix. Ben aviat veureu una enorme transformació de la manera que sentiu la seguretat que trobeu a la vida.