Com gaudir de la vida i fer-la memorable

El món està ple de moments i experiències especials que esperen ser explorats. I aquestes peces de felicitat no queden amagades en una illa cara o en un gran anell de diamants. Està just al teu costat i és tot el que tens. Descobreix com gaudir de la vida cada dia de la manera senzilla.

Feu clic aquí per llegir els primers sis consells sobre com ser feliç a la vida.

Hi ha petits moments de felicitat encoberts en cada petit moment de la nostra vida.

No deixeu els moments i les vacances divertides per més endavant només perquè pugueu treballar tot el temps.

Com gaudir de la vida tot el temps

# 7 Mantenir-se lluny dels mals amics

És possible que passis temps amb els amics i coneguis a molta gent. Però de vegades, alguns amics poden causar-vos més dolor i sentir-vos frustrats tot el temps.

Et trobes relacionat amb la gent tot el temps?

O hi ha algun amic que no es molesti a seguir les seves paraules?

El secret darrere de saber gaudir de la vida és negar-se a posar-se amb les persones que volen llançar el seu pes al seu voltant. Si algú no truca quan va prometre trucar o continua cancel·lant data després de data, aleshores continua. Voleu crear una vida millor, i si això vol dir posar el peu cap avall, així sigui.

No voleu comprometre's en alguna cosa que només us deixarà frustrats i miserables, oi? A continuació, traieu els capvespres i netegeu l’armari de la pols que no fa més que molestar-vos tot el temps.

Al treure uns quants amics de la vida, es podria sentir més buit, però la vostra vida seria més feliç.

# 8 Posar-se sa

Probablement aquest és el més gran registre de totes les llistes de control per a la felicitat. Tothom vol estar en millor forma, però unes setmanes o mesos fa una dieta estricta i voldríem estar en qualsevol altre lloc del gimnàs. La majoria de nosaltres manquen de la motivació i de l’impuls a tocar el ferro diàriament.

Proveu de seguir una rutina d’exercici o de circulació pel parc durant unes setmanes. Us adonareu de quina energia i feliç us faria només un cop ho proveu. Quan augmenta la freqüència cardíaca, et sentiria més en forma, confiança i tan plena d’endorfines que deixaríeu de preocupar-vos de com gaudir de la vida.

# 9 Més temps de qualitat

Fa només un parell de dècades, la vida era perfectament perfecta. L’intercanvi de correus tardava uns dies i la lectura de llibres mentre s’arrebossava a l’amaca era una rutina diària. Però les coses han canviat. Relaxar-se és una copa després de la feina i intercanviar correus electrònics triguen segons. La vida és ràpida avui i el temps per relaxar-se no existeix tret que siguis un déu de la multitasca.

Però fins i tot en aquests moments agitats, feu una pausa i deixeu-vos de banda si voleu gaudir de la vida. Passa el cap de setmana relaxant o parlant amb els teus éssers estimats. El temps transcorre massa ràpidament i, abans de saber-ho, pot ser que sigui vell i es perd sense cap record que no sigui el que compta amb diners.

És fantàstic tenir èxit, però a costa de la teva felicitat? Simplement no val la pena. L’èxit té sentit quan heu volgut compartir amb ells. Fer un descans de tant en tant et faria més feliç i estaràs més connectat amb els teus éssers estimats.

# 10 Com gaudir de la vida amb les coses senzilles

Els bons moments no sempre duren per sempre. Potser heu passat el darrer any i mig treballant molt i vivint en vides no comunicatives, així que vosaltres i la vostra parella podríeu estalviar aquest trànsit extra per passar unes vacances aquest estiu. Però heu de recordar que els bons moments no sempre cal esperar a aquest moment perfecte.

Agafa les proverbials coses senzilles de la vida. Compartiu més postes de sol, passejades i sopars de llum a les espelmes al pati del darrere. Dediqueu una bona estona a recordar els bons vells temps o parlar d'aquests moments especials que recordeu amb afecte. De vegades, les coses més senzilles ens poden aportar més alegria que les vacances més cares a París o les vacances a Bora Bora. Presta més atenció al que passa durant tot l'any en lloc d'un o dos dies especials.

# 11 Aprèn alguna cosa nova

Ara pot semblar que tornés a l'escola o a un projecte de classe d'art. Però realment no. La vostra vida no es valora amb els diners. Es valora per experiències i moments. Molt poques persones s’adonen, fins que és massa tard.

# 12 Assumir riscos calculats

No està satisfet amb la teva feina? O no estàs satisfet amb les teves maneres d’amor? No importa el que sigui, però és el moment de canviar tot el que hi ha ara. Per què conformar-se amb menys quan saps que pot ser millor. Si realment voleu saber gaudir de la vida, heu de fer un salt calculat de fe.

Si sempre heu volgut fer alguna cosa, feu-ho. Si es tracta d’una decisió important, parleu amb els vostres éssers estimats i feu alguna cosa per fer que la pilota es faci rodar. Ens encanta fantasiar sobre els nostres somnis, però aquestes fantasies també poden ser molt frustrants quan falles. Treballeu cap als vostres objectius, un pas a la vegada. Les seves fites no s’han de coetitzar cap amunt. Comença fàcilment i estableix petites fites per a tu mateix, de manera que puguis aconseguir aquell biggie que fa tant de temps que miraves.

És fàcil esbojar-se i renyar sobre com és la vida injusta o amb la infelicitat, però el que heu d’entendre és que la felicitat només és un estat d’ànim i el canvi és a les vostres mans.

Si voleu saber gaudir de la vida, heu de eliminar totes aquelles petites coses que us molesten. I omple’t de moments feliços i d’aventures feliços que poden durar tota la vida.