Com perdonar un enganyador: 8 preguntes per afrontar la traïció

El dolor d’enganyar no es deu a l’enllaç en sí, sinó a la confiança trencada. Podeu perdonar a un company que us ha enganyat? Us ensenyarem com.

Poques coses es comparen amb el dolor profund de la traïció. Quan atrapes algú a qui t’encanta enganyar-te, tot el teu món esclata. Aquell refugi agradable i càlid que heu construït junts, desamor, sembla convertir-se en una gran mentida, i us deixareu preguntar-vos on us heu equivocat. Profundament ferit, trencat i fins i tot traumatitzat, potser és difícil esbrinar què fer amb la relació i la vostra vida.

Hauria de perdonar un enganyador? Hauria de confiar en aquesta persona de nou, fins i tot després d’haver mentit, engendrat, enganyat i manipulat per ocultar la seva infidelitat al llarg de la relació? Mereix aquesta persona una segona oportunitat? Què passa si teniu pors, però seguiu estimant la persona? Què passa si ho tornen a fer?

Aquestes són qüestions difícils. Si decidiu romandre junts, la relació no serà mai la mateixa. Sota totes les preguntes, la incertesa i la confusió, només hi ha una pregunta crucial per permetre seguir endavant, amb o sense la persona: com pots perdonar un enganyador?

A continuació, et donem un guia que et dirà si realment val la pena perdonar a la teva parella després d’enganyar-te. Respon aquestes preguntes per saber si la teva parella mereix perdó i una segona oportunitat.

Es mereixen una segona oportunitat?

# 1 Per què van enganyar? Hi ha qui fa trampes per certa imprecisió en la seva relació. Potser alguna cosa ha canviat i ja no saben definir la relació. D’altres poden perdre’s per culpa d’una relació tranquil·la, sobretot un cop finalitzada la fase de lluna de mel. Potser busquen que altres persones sacsegin una mica les coses, només per sentir que encara són atractives. També poden enganyar perquè estan omplint un buit en la relació, com ara una vida sexual inadequada o no complerta, o fins i tot desconnexió emocional.

# 2 Han enganyat en el passat? Algunes persones desenvolupen mals hàbits només perquè han trobat que poden fugir d'ells. És més fàcil perdonar un incident d’engany única que una sèrie d’assumptes, o pitjor, un assumpte greu i de llarga durada. Si algú us enganya repetidament durant el transcurs de la vostra relació, és probable que ho continuï fent sempre i tot aprofitant la vostra indulgència emocional i, potser, la vostra exigència.

# 3 Van mostrar penediment o lamentació? Tu, de totes les persones, coneixes la teva parella. Si es lamenten sincerament del que van fer, ho sabríeu. ¿Es lamenten del que han fet i estan intentant molt tornar a guanyar-se la confiança o recuperar-te? Tingueu en compte les seves accions i reaccions. S’esborren completament l’altra persona de la seva vida, o encara es comuniquen? Estan disposats a respondre amb paciència i obertament les vostres preguntes, només per oferir-vos seguretat i tranquil·litat?

Alguns estafadors solen lamentar-se només de ser atrapats i no de ferir a la seva parella. De fet, haurien de ser més miserables per fer-te mal que ets i, més enllà de les seves paraules, les seves accions haurien de transmetre autèntics penediments i misèries.

# 4 ¿Et culpen de trampes i et culpen de tu mateix? Ser enganyat pot suposar un gran cop per al vostre ego i la confiança en si mateix. Sovint, una de les reaccions inicials d’una víctima d’engany és l’auto-culpa. És possible que pensis que és possible que hagis fet alguna cosa malament, que tingues mancances en la relació, que no estiguis dedicat el temps suficient a la parella, que no estiguis a l’abast de la vostra parella emocionalment, que no estiguis més en sintonia amb les seves necessitats sexuals o que no siguin atractives. suficient.

Aleshores, la vostra parella pot donar-se aquesta culpa i seguir posant sal a la ferida tot culpant-lo pels seus actes. Si aquest és el cas, simplement sortiu per la porta. La vostra parella és responsable de les seves accions, i culpar només justificarà el que han fet.

# 5 Què passa si torna a passar? Estàs segur que la teva parella no t’enganyarà de nou? Què estan fent per assegurar-vos que, aquesta vegada, seran lleials i només ho fareu? Si les coses no canvien en la vostra relació, és més probable que la vostra parella pugui tornar a enganyar, ja que tenir una relació pot ser un signe d'un problema subjacent en la relació o la seva parella. Tanmateix, triguen dos a tangar-se, així que si la vostra parella té intenció de ser veritat i millorar la relació, haurien de fer la seva part, i també ho hauríeu de fer.

# 6 Com va ser la teva relació quan el vas assabentar? Com va ser la conseqüència? Els dos esteu emprenyats? Tots dos sou miserables? La seva relació és pitjor, ja que sempre els recordes el seu comportament enganyós en cada baralla, gran o petita? Pots veure això com una trucada de desperta per millorar la teva relació o com una bandera vermella per llançar la tovallola, tot depèn de tu.

El fet d’esbrinar-vos sobre una aventura us pot costar mirar la vostra relació i l’altra persona de la mateixa manera. Tornarà a ser difícil confiar en i estar segur de la relació de nou, i això pot suposar un gran impacte en la relació. Tanmateix, si aconsegueixen canviar de manera i tornar-vos a guanyar, mentre també arribeu a acords i accepteu la situació, és més probable que acabi perdonant la vostra parella.

# 7 Creus seriosament que les coses poden tornar a la manera com eren? Tenir il·lusions i falsa seguretat en la vostra relació abans d’assabentar-se de les trampes pot ser prou difícil. Si continueu pensant que la relació pot tornar a la manera com era, és hora de comprovar la realitat. Obtenir falses esperances i expectatives sobre els teus éssers estimats poden provocar més desglaços per a tu, si es presenta amb la teva idea de “feliç per sempre”.

Si la vostra parella us promet que les coses tornaran a la manera com eren, però aparentment es tracta del servei de llavis, això també és un problema. Per poder perdonar totalment un enganyador, heu de ser capaç de mirar realista la situació i reconèixer que poden enganyar de nou, o que la relació pot baixar.

# 8 La parella d'engany està emocionalment implicada amb la que va enganyar? Una cosa és tenir un desnivell momentani i és una altra cosa que estigui involucrat emocionalment amb algú. Abans de pensar en donar-li una oportunitat a la seva parella, esbrineu si la vostra parella està enamorada o ha invertit emocionalment en la persona amb qui va enganyar. Al cap i a la fi, potser plantejaran deixar-se bé mentre dormiu amb un tercer. Si és així, és probable que la relació ja hagi mort d’una tranquil·litat mort i ni tan sols ho sabíeu.

Per perdonar algú que va enganyar, has de ser prou fort i valent per confiar de nou. Ha de ser capaç de superar el dol, la traïció, la humiliació i la ira per poder tenir acceptació i compassió.

A mesura que acceptis la teva parella de nou a la teva vida, has d’exercir tolerància zero i establir unes regles bàsiques perquè la seva parella treballi i guanyi la seva confiança de nou. Mentrestant, la vostra parella ha d’aprendre dels seus errors i lliurar-se i comprometre’s a realitzar modificacions, de manera coherent i inequívoca.

El compromís comporta que trieu la persona amb qui us heu repetit, fins i tot davant la major temptació. Tot i això, els humans som imperfectes i ens equivoquem. Depèn de tu ser la persona més gran que perdona o veure això com una manera de despedir-se finalment. De qualsevol forma, pregunteu-vos aquestes preguntes abans de perdonar un enganyador i fer-les enrere.