Com es pot superar a un amic quan només vol que el seu amic torni

Perdre un amic pot ser devastador. Com que els bons amics són difícils de trobar, aprenem a superar-te a un amic i a trobar rialles de nou.

Fa un parell d’anys * d’acord, més o menys com cinc o sis, però no vull acceptar que envelleixo *, vaig caure amb un amic de la infància. Va ser un període molt dur per a mi. És algú amb qui vaig créixer, algú amb qui vaig conèixer tota la vida. Estava més que molesta, sentia que perdia un tros de mi.

No vaig sortir de casa. Passava els caps de setmana mirant pel·lícules i la meva llum del dia em passava només a passejar el meu gos. No ho sabia en aquell moment, però bàsicament vaig passar per un trencament. Realment, aprendre a superar-se a un amic no és un camí fàcil per caminar.

Com superar un amic

Quan perdeu algú a la vostra vida, com ara un amic, fonamentalment passa per un procés de dol. Aquesta persona va ser una vegada molt a prop teu. Com ja sabeu, les amistats no són fàcils de formar i encara són més difícils de mantenir i créixer. Així, si recentment heu perdut un amic, empatizo amb vosaltres. No és fàcil passar.

Tot i així, al final del dia, heu d’avançar si estan a la vostra vida o no. Per tant, ha arribat el moment que se us ha donat algunes eines per ajudar-vos a través de com aconseguir superar un amic. Es necessita temps, però se n'aconsegueix.

# 1 Accepta el que va passar. No sé què va passar, però de moment la vostra amistat no està bé. El primer que cal fer és reconèixer i acceptar el que va passar. No es tracta de qui va fer què? Es tracta de posar-nos d'acord amb l'esdeveniment que va tenir lloc. Un cop acceptes el que va passar, continuaràs amb o sense el teu amic.

# 2 No perdis l’esperança completa. Per descomptat, depèn realment del que va passar. Ara, si dormíeu amb la parella del vostre amic, les probabilitats de conciliació són baixes. Tanmateix, si només era una lluita pel fet que ja no teniu temps per a ells, bé, no els perdreu del tot. Segons com hagi acabat, potser el teu amic només necessita una estona per refrescar-se, el mateix passa per a tu. Disculpeu-vos si va ser culpa vostra, doneu-li un espai i torneu a connectar amb ells quan semblin de nou les coses.

# 3 Dóna-li espai. No heu d’arreglar la relació de seguida. De vegades, és millor donar-li espai a la persona. Algunes de les meves caigudes no es van arreglar fins anys després, quan érem madurs i vam acceptar el que va passar. El temps realment cura les ferides, no totes, però normalment ajuda a calmar la situació. Per tant, no tinguis tanta gana de solucionar el problema.

# 4 Utilitzeu els vostres amics mutuos. Seran el vostre indicador cap a on es dirigeix ​​la vostra relació. També podeu parlar amb els vostres amics mutuos per ajudar-vos a donar-vos espai. A més, els amics mutuos odien els conflictes, de manera que en realitat són una gran ajuda a l’hora de reconciliar-se entre les persones.

# 5 Mantingueu-vos lluny de les seves xarxes socials. Et coneixen molt bé. Probablement, saben que els afegiràs a les xarxes socials. Això vol dir que probablement els posaran fotos amb els seus amics… sense tu. Això no us ajudarà. Mantingueu-vos lluny dels seus mitjans socials almenys durant un parell de mesos, no necessiteu una punyalada més al cor.

# 6 No és dolent. No m'importa si estiguessin equivocats o no. Si voleu saber com superar un amic de forma respectuosa, a la llarga, parlar de merda del vostre examic no us fa sentir millor. I, de totes maneres, només et fa semblar un immens per a tots els altres. Si parles malament d’aquesta persona que abans va ser amiga, què en dius d’esquena?

# 7 Sigues social. El simple fet que ja no sou amics amb aquesta persona no vol dir que no tingueu altres amics. Passa el teu temps amb els altres amics de la teva vida. Si de moment no tens molts amics, està bé. Però cal fer un esforç sòlid per crear amistats. Si us conviden, digueu que sí, mostreu interès.

# 8 Deixa de parlar-ne. La raó per la qual es lluita per superar el seu amic és que són el tema número u de totes les converses. Com voleu continuar quan són l’únic que parleu actualment? Deixeu de presentar el seu nom a la conversa i no deixeu de parlar-ne.

# 9 Trobeu el tancament. És possible que no pugueu parlar amb el vostre amic i obtenir el tancament que necessiteu. En aquest cas, entenc completament per què és difícil tancar-lo. Tot i que pot ser que aquestes formes no siguin tan satisfactòries per a vosaltres, proveu altres maneres de trobar el tancament. Escriviu-hi una carta o correu electrònic, encara que no la pugueu enviar, està bé. Obteniu tot el que voleu dir de vosaltres.

# 10 Obteniu assistència. Quan vaig tenir la caiguda amb el meu amic, vaig cometre l’error de no parlar amb un terapeuta. En canvi, vaig viure com un ermità durant un parell de mesos. En realitat, hauria gestionat la situació molt millor si tingués suport. Per tant, si et trobes lluitant. Busqueu suport, realment ajuda.

# 11 Potser això és el millor. Sé que ara no estàs pensant així, però potser no tenir-los a la teva vida és beneficiós per a tu. Per descomptat, no sé la vostra amistat ni el que va passar, però si els dos no vau funcionar correctament, aquesta amistat no era saludable per a cap de vosaltres.

# 12 Mantingueu-vos ocupats. El pitjor que cal fer és seure al vostre sofà i pensar constantment en ells. Cal mantenir-se ocupat! Trieu un nou passatemps, aneu a passejar en bicicleta, visiteu la vostra família o amics, manteniu-vos en moviment. Si no, us trobareu vivint en el passat, no necessiteu això.

# 13 Doneu-vos temps per curar-vos. Això no serà cosa durant la nit. Heu de donar-vos temps per superar-vos i acceptar el que va passar. Vaig trigar sis mesos a superar la pèrdua del meu amic. Realment necessitava processar completament la pèrdua. No hi ha cap límit, no hi ha restricció de temps, així que no tingueu la sensació que haureu d’afanyar-lo. Sabràs quan hagis acceptat el que ha passat.

Perdre un amic és difícil tractar. Tot i això, l’única manera d’avançar i aprendre a superar-se a un amic és aprendre de l’experiència i continuar creixent.