Com mantenir una erecció durant més temps de 20 maneres

Tens problemes per intentar obtenir una erecció o mantenir-la al dia? Utilitzeu aquests 20 consells per mantenir una erecció i romandreu alt el temps.

Una erecció és una cosa divertida.

Quan us queda molt, us sentiu molt bé amb vosaltres mateixos.

Però, quan es descalça, per molt que s’intenti, pot ser motiu d’alguna greu preocupació psicològica.

Si realment no pateix cap condició mèdica i encara us costa dur-ho, hi ha maneres de mantenir-lo en forma i de molèsties.

Com mantenir una erecció més temps

Gairebé tot el temps, hi ha una erecció al cap.

I si us passa pel cap, aquests consells us ajudaran definitivament.

Primer de tot, es produeix una erecció quan se senti divertit?

Per què els nois pateixen una erecció limp

Hi ha moltes raons per les quals pot tenir problemes per obtenir una erecció amb la seva parella. La seva dona pot suposar que és perquè ja no la trobeu atractiva, però gairebé sempre mai és així.

A continuació, es detallen algunes de les raons per les quals pot tenir problemes per mantenir una erecció.

# 1 T’avorreix de la rutina. Després d’uns anys, és fàcil trobar tot el joc del sexe monòton encara que tingueu una parella molt atractiva.

# 2 Els condons poden adormir-se. Els preservatius poden tenir un fort control sobre el vostre membre i, sens dubte, pot afectar el vostre rendiment si no esteu còmode amb ell. Si ho necessiteu, feu servir preservatius més prims, però no eviteu d'utilitzar-lo tret que vosaltres i la vostra parella només us comprometeu els uns amb els altres.

La sobreexcitació # 3 pot fer perdre l’erecció. De vegades, pot ser que estigui realment despertat i, a la vegada, pot causar la seva mort. És estrany, però la sobreexcitació i l’adrenalina en realitat poden fer-te sentir feble i desagradable.

Les píndoles # 4 poden fer que vagi corat. Diversos analgèsics i altres medicaments pesats gairebé sempre et fan adormir. Si teniu problemes per rendir-vos quan esteu malalts, no us en culpeu per això.

# 5 Tens por de tornar a anar limp. En realitat aquest és el principal motiu pel qual tants homes pateixen una erecció limp. Els danys psicològics poden fer més mal que els danys físics.

# 6 Pressió. Això és especialment cert si tens èmfasi en donar-li una bona estona a la nena o si intentes quedar embarassada.

# 7 T’avorreix de la vida. Quan no esteu entusiastes amb la vostra vida o si esteu deprimits, seria un miracle si realment pugueu tenir una erecció dura!

# 8 No tens un bon estil de vida. Mengeu bé i dormiu bé? Hàbits de vida saludables poden afectar en gran mesura la seva conducta sexual i el seu rendiment.

Com aconseguir una erecció i mantenir-la durant el temps que desitgi

Una erecció limp pot destruir una relació o complicar-la si es tracta d'una ocurrència repetitiva. La teva xicota suposaria que ja no la trobaràs atractiva. El teu limp et deixaria frustrat i enfadat. Els dos només començaríeu a molestar-vos els uns amb els altres sense cap motiu.

Però hi ha una manera feliç d’evitar-ho i assegureu-vos d’obtenir una erecció i mantenir-la durant molt de temps. Simplement, utilitzeu aquests 20 consells sobre com mantenir una erecció i, definitivament, farà una diferència en la vostra vida en un parell de setmanes.

# 1 Parla de les teves fantasies. Distreu-te del cap petit i utilitza el cap gros al llit. Gaudir de xerrades brutes i fantasies pot ajudar a regnar el plaer del sexe per a tots dos.

# 2 Obtén cara. Parla sobre les teves fantasies i fetitxes secrets entre si i gaudeix-ne. De vegades, tot el que necessites per criar el teu petit és una experiència sexual completament nova.

# 3 Estigueu còmodes al llit. No porteu el pes del vostre pes massa temps quan esteu al damunt. Sent-te relaxat i eviti qualsevol escenari que et molesti com que et sudés massa, que menges massa de temps abans de fer relacions sexuals o que tinguis relacions sexuals quan estàs massa cansat

# 4 Obtén innovador. Massa bona cosa pot resultar avorrida. Pot ser que la teva nena sigui la cosa més sexi viva, però a menys que creis noves maneres de divertir-se al llit, un de vosaltres es pot avorrir, que amb el temps us farà sentir menys satisfets i menys divertits.

# 5 Preneu-vos el temps, no us precipiteu. Això és una cosa que la majoria dels no saben i que no importa saber-ho. La presentació sempre ajuda al tipus a mantenir-se més temps. Potser penseu que no té sentit, però, deixant-vos passar per davant 15 minuts abans de la penetració, el vostre petit obtindria més temps per escalfar-se per l’acte. Simplement no penseu en la vostra erecció fins que no hagueu de penetrar-la. I quan arribi el moment, podreu estar segur que estarà a punt.

# 6 No et concentris en el cap petit. En lloc d'això, només cal centrar-se en satisfer i complaure la seva parella. Quan dediqueu massa temps a la reflexió sobre l’erència que esteu, mataríeu la diversió que, al seu torn, matarà la vostra erecció.

# 7 Parla-ho amb la teva parella. Quan no podeu aferrar-vos a una gran erecció, sens dubte us deixarà molestos. Aprendre a parlar-ne i tranquil·litzar-se. Sempre assegureu-vos que el sexe dolent no s’obté en el camí del bon amor.

# 8 Respira. Respira profundament als matins. Ajuda a augmentar l’oxigen en el flux sanguini i també us calma quan sou estressat.

# 9 Funciona i sembla atractiu. Millor encara, començar a treballar. Un bon entrenament cardiovascular et fa sentir en forma i saludable, i millora molt la teva flexibilitat i circulació sanguínia. Quan us veieu bé, us sentireu vius allà baix. I l'augment de la circulació sanguínia permetria que el vostre amic desossat estigui dret i dur durant molt de temps.

# 10 Deixeu de fumar si podeu. El tabaquisme destrueix els pulmons que, al seu torn, afecten la quantitat d’oxigen que els pulmons poden absorbir, cosa que augmenta la fatiga dels músculs i et deixa cansat tot el temps. Com més oxigen hi hagi, més fàcil serà que tot el múscul important funcioni allà mateix.

# 11 No et masturbis massa sovint. La masturbació pot ser bona per controlar el problema de l’ejaculació precoç, però no és bo si voleu mantenir-la durament durant molt de temps.

# 12 Festa. Sortir al carrer, conèixer gent i divertir-te cada dia. Quan tinguis un estil de vida actiu, el teu cos tornarà a viure ja que estaria carregat d’hormones felices que s’activen quan interacciones amb els altres.

# 13 Coqueteu amb els altres. Com més llarg es manté un home lluny de coquetejar, més cau la seva testosterona. Mantingueu la vostra libido al màxim, deixant-vos parlar una mica de converses coques de tant en tant i sempre gaudireu del sexe.

# 14 No canvieu les posicions massa sovint al llit. Potser heu escoltat que canviar de posició pot ser més divertit. Però, fent això, acabaràs preocupant-te massa de si el teu membre continuarà mantenint-se en erecció durant cada penetració i acabarà sent més estressat.

# 15 Deixeu de preocupar-vos de la darrera vegada. Bé, sí, haureu de passar una estona difícil l'última vegada. Però endevineu què, això no és l’última vegada. No podeu esperar que el sexe se senti increïble cada vegada. I quan tingueu un encanteri sec, no deixeu que això us molesti. Simplement gaudiu-vos del primer joc, divertiu-vos i deixeu de pensar en el que va passar malament l'última vegada.

# 16 Disminueix les teves inhibicions. Estima el teu cos. A molts homes i dones no els agrada mirar el seu propi cos mentre fan relacions sexuals perquè pensen que sembla lleig. Si el teu físic et molesta, fes alguna cosa i aconsegueix-ho per sobre el més aviat possible.

# 17 Recorda els bons moments. Penseu en la primera vegada que tu i la vostra nena vau mantenir relacions sexuals o fer-ho. I en parlem al llit. Hi ha una cosa tan emocionant sexualment sobre les primeres vegades que provocarà l’emoció i la crida sexual a l’instant.

# 18 No t’afanyis. Pot semblar una bona idea col·locar-lo ràpidament tan aviat com sàpiga que és difícil i sentir-vos alleujat que hagueu estat prou erigit per penetrar-la. Però aquesta rutina us farà perdre la confiança gradualment i us espantarà amb la penetració lenta i relaxada amb el pas del temps.

# 19 No pensis només en la penetració. L’amor no és tot el que cal dir-ho. Si voleu posar-lo difícil i mantenir-lo dur, heu d’aprendre a comprendre que l’amor no és només un acte de penetració. Quan es presta tota la atenció a la penetració, és inevitable que s’acabi pressionant sobre tu mateix. Preneu-vos el temps per complaure-la d’altres maneres i veureu com pot ser realment un sexe relaxat i sensual.

# 20 Eviteu el sexe durant un mes. Si res més no funciona per tu, això sí. Treure el sexe fora del calendari durant un mes complet, i això inclou fins i tot veure’s nus. Però trinxeu-vos i desperteu-vos els uns amb els altres sortint sovint. Tritureu-vos a les festes, beseu-vos en públic i petiu-vos els uns als altres quan us sentiu divertits. Restringint el sexe durant un temps, podeu tornar a provocar la excitació i la curiositat al llit. I, sens dubte, l'ajudarà a mantenir una erecció durant el temps que hagi de realitzar.

Només heu d'utilitzar aquests 20 consells sobre com mantenir una erecció i, amb el temps, la vostra confiança creixeria i el vostre xicotet seria definitivament preparat per a una ovació permanent i un nou cada vegada que hagi de presentar-se.